Existem pratos que podem ser classificados como tradicionais para diferentes culturas alimentares. Nas suas receitas, os ingredientes da base são semelhantes, mas alguns detalhes diferem. A sopa de macarrão com frango pode ser atribuída aos representantes mais populares da culinária russa. O caldo nutritivo ajudará a satisfazer rapidamente a fome e, ao mesmo tempo, é classificado como dietético, o que não afeta negativamente a figura. No exterior, essas sopas com várias coberturas não são menos comuns. Ao adicionar alguns componentes, você pode facilmente obter um produto completamente diferente..
Características de cozinhar
Para tornar a sopa perfumada, com um caldo transparente e macarrão delicioso, você precisa usar alguns truques:
- Para economizar dinheiro, é melhor não comprar peças, mas uma carcaça inteira. Para preparar o caldo, você deve comprar um pássaro com peso de até 3 kg. Este valor será suficiente para você várias vezes.
- Procure frango refrigerado nas prateleiras. Essa carne é significativamente superior em qualidade à processada por congelamento profundo..
- Na aparência, o frango deve ter uma pele rosada e gordura – amarelada.
- Você pode verificar a presença de conservantes no pássaro usando a data de validade. Se for mais de 7 dias, significa que a carne contém química.
- O caldo adquirirá uma atratividade dourada, como em uma foto de revistas ou publicidade, se você colocar uma cabeça de cebola com casca em uma panela com o frango. Você pode obtê-lo imediatamente após amolecer.
- Para obter uma sopa de qualidade, a carne ou miudezas são colocadas apenas em água fria e não em água fervente, como está escrito em muitas fontes.
- Para deixar o caldo claro, remova a espuma durante o cozimento.
Como fazer sopa caseira de macarrão
A sopa de galinha leve se tornará especialmente atraente se você adicionar macarrão caseiro a ele, cuja preparação você deve usar:
- farinha (moagem fina) – 300 g;
- ovos (frango) – 3 unid .;
- sal – 1 colher de chá.
Então, como cozinhar:
- Pegue os ovos, bata-os com sal. Adicione a mistura resultante à farinha colocada em uma tigela. Amasse a massa dura.
- Se a massa se desfazer, não se tornar plástica, adicione uma pequena quantidade de água levemente quente.
- Coloque a massa amassada por 60 minutos em filme plástico.
- Para preparar o macarrão, divida a massa inteira em várias partes aproximadamente iguais. Role cada peça com um rolo sobre a mesa até que a camada fique fina. Corte a massa enrolada em tiras (é fácil concluir a tarefa usando uma máquina especial para a massa).
- A massa resultante precisa ser seca em uma toalha.
- Macarrão pronto pode ser armazenado em local seco ou enviado imediatamente para cozinhar.
Como fazer sopa de macarrão de galinha
O processo de cozinhar sopa de macarrão de galinha não é difícil. As receitas deste prato não contêm ingredientes que não podem ser comprados no supermercado. Para adicionar um sabor incomum a um produto simples, inclua uma variedade de vegetais e temperos, croutons ou cremes. A deliciosa sopa de galinha com macarrão caseiro ganhará o amor de todas as famílias e convidados, ajudará as meninas a manter o peso e os homens a obter proteína.
Como cozinhar com macarrão caseiro no caldo de galinha
Estrutura:
- frango (filé) – 500 g;
- macarrão caseiro – 300 g;
- cenouras – 2 peças .;
- cebolas – 1 pc .;
- verduras – 50 g.
O que fazer em que sequência:
- Primeiro faça macarrão usando a tecnologia apresentada acima..
- Cozinhe o filé de aves por 60 minutos, adicionando a cebola com casca. Você precisa fazer isso em um pequeno incêndio, além disso, verifique se não há excesso de espuma (remova o chamado ruído).
- Lave a cenoura, raspe ou descasque-a, corte-a em forma de meio anel. Enxágüe e pique as verduras.
- Retire o frango e a cebola do caldo preparado, coloque as cenouras na louça, cozinhe por 10 minutos. Adicione o macarrão aos legumes cozidos. O tempo de cozimento é de 7 minutos.
- Antes de servir canja de galinha, adicione verduras.
Como cozinhar com cogumelos e queijo
Uma sopa saudável de macarrão com frango e cogumelos pode ser feita usando os seguintes ingredientes:
- filé de frango – 1 unid .;
- champignon – 300 g;
- queijo salsicha – 150 g;
- aletria – 150 g;
- cenouras – 1 pc .;
- cebolas – 2 unid .;
- Pimenta preta;
- manjericão;
- açafrão.
Como cozinhar:
- Coloque a carne dentro de uma panela de água fria, em pé em fogo. Leva cerca de 20 minutos para cozinhar o filé a partir do ponto em que a água ferve.
- Lave bem os cogumelos e divida com uma faca em pratos finos, coloque-os no caldo e cozinhe um pouco em fogo médio (potência do queimador).
- Retire as peles dos vegetais. Pique a cebola, corte as cenouras em tiras. Faça uma fritura deles em óleo vegetal. Envie-a para o caldo.
- Corte o frango cozido em cubos pequenos, coloque-o na sopa. Polvilhe a panela de macarrão dentro.
- Adicione o queijo após 5 minutos, pré-ralado, usando um ralador com furos grandes.
- Tempere o prato, cozinhe até o queijo se dissolver.
Como cozinhar com macarrão de ovos e batatas
Estrutura:
- carne de frango – 400 g;
- cenouras – 1 pc .;
- batatas – 2 peças .;
- cebola – 1 pc .;
- ovo – 1 pc .;
- Aletria Rollton – 1 embalagem;
- sal;
- Pimenta.
Cozinhando:
- Coloque a carne na água e cozinhe o caldo. Remova a espuma durante o cozimento.
- Retire a carne do caldo pronto, pique-a em pedaços e depois devolva-a.
- Descasque as batatas, corte em cubos pequenos. Cozinhe até terminar colocando no caldo.
- Faça uma fritada de cenoura e cebola, que devem ser picadas antes. Adicione a massa à sopa..
- Coloque o macarrão na batata pronta. Pré-esmague o aletria. Tempere a sopa, cozinhe por alguns minutos.
- Agite o ovo, despeje em um prato. Deixe o líquido ferver, depois desligue o fogo.
Como fazer macarrão de arroz e legumes
Você pode adicionar sabor oriental (chinês ou japonês) ao prato usando macarrão de arroz. Os representantes desses países acrescentam macarrão inteiro, comem-o com pauzinhos e bebem o caldo. Se você não souber usar aparelhos asiáticos tradicionais, use um garfo e uma colher. Um prato exótico trará variedade à sua dieta habitual.
Para preparar uma refeição de acordo com a receita chinesa, você precisará dos seguintes ingredientes:
- peito de frango – 200 g;
- macarrão de arroz – 40 g;
- alho-porro (cebola) – 100 g;
- pimentão – 100 g;
- cenouras – 1 pc .;
- gengibre fresco – 4 cm;
- alho – 3 dentes;
- óleo vegetal – 2 colheres de sopa. eu .;
- sal;
- Pimenta-caiena.
Canja de galinha, preparação faseada:
- Retire as sementes da pimenta. Corte as cebolas, as cenouras e a pimenta preparada, amasse o alho com uma pitada especial, para moer o gengibre, aplique um ralador com pequenos orifícios. Frite os legumes preparados em óleo.
- Para cozinhar o caldo, coloque pequenos cubos de frango dentro de um recipiente com água fervente. Cozinhe até ficar pronto.
- Mergulhe o macarrão de arroz no caldo, adicione os legumes fritos e tempere a sopa. Desta forma, o prato precisa ser cozido por vários minutos, deve ser servido com molho de soja.
Receita muito simples e saborosa com almôndegas em fogão lento
Estrutura:
- frango picado – 0,5 kg;
- cenouras – 1 pc .;
- batatas – 2-3 peças .;
- macarrão – 50 g;
- cebolas – 1 pc .;
- ovo – 1 pc .;
- manteiga – 50 g;
- sal;
- Folha de louro;
- especiaria.
Cozinhando:
- Faça almôndegas: polvilhe a carne picada com especiarias, quebre o ovo, misture, enrole as bolas.
- Pique finamente as cenouras e as cebolas, coloque em uma panela pré-aquecida, adicionando a manteiga. Frite os legumes no modo “Assar” (para a multicooker Panasonic) ou “Fritar” (para o “Polaris”).
- As batatas precisam ser descascadas e cortadas em cubos médios. Adicione o vegetal picado ao fogão lento.
- Coloque as almôndegas dentro da tigela, encha tudo com água, sal e pimenta. Defina o modo “Sopa”, mude o temporizador para 50, feche o aparelho e cozinhe até ficar macio.
- Polvilhe o macarrão no final do processo de cozimento..
- Insista por 5-10 minutos.
Pratos de calorias
A sopa de frango e macarrão é atraente não apenas por seu sabor, mas também por seu teor calórico relativamente baixo e alto teor de proteínas. Este prato é difundido em muitos tipos de dietas. Sopas no caldo de galinha ajudarão a garantir a saciedade, mas não terão um efeito negativo sobre a figura. O uso de macarrão caseiro aumenta a ingestão de calorias, aumentando a proporção de carboidratos.
Valor nutricional de um prato (por 100 g):
- proteínas – 4,3 g;
- gorduras – 2,58 g;
- carboidratos – 8,53 g.
O teor calórico da sopa de galinha com aletria é de 75,34 kcal / 100 g.O valor calórico de um prato com macarrão caseiro é 125,15 kcal / 100 g.E aqui está o conteúdo calórico de outros produtos que compõem o prato (por 100 g):
- batatas cozidas – 82 kcal;
- frango picado – 143 kcal;
- filé de frango – 113 kcal;
- cenouras – 32 kcal;
- cebola – 41 kcal;
- macarrão de arroz – 364 kcal;
- pimentão – 27 kcal;
- queijo salsicha – 275 kcal;
- champignon – 27 kcal;
- molho de soja – 55 kcal;
- ovo de galinha – 157 kcal.
Como cozinhar a sopa de macarrão de galinha? Você poderia compartilhar um vídeo ou foto da receita? Fico curioso para saber como preparar essa deliciosa sopa!