É difícil encontrar uma combinação mais equilibrada e útil do que frango com legumes no forno. A carne de frango é bem nutrida, fácil de digerir e combina bem com todos os vegetais que servem como acompanhamento. O frango é cozido usando molhos e legumes diferentes, cada vez que você ganha um novo prato.
Receita de forno para frango com legumes
- Horas: 1 hora e 15 minutos.
- Dose por vasilhame: 5 pessoas.
- Dificuldade: média.
Na mesa e na foto, um pássaro cozido inteiro parece espetacularmente cercado por uma vegetação brilhante. Você pode mariná-lo em especiarias ou molho à base de maionese. Componente vegetal depende das preferências de sabor.
Ingredientes:
- frango (1,5-2 kg) – 1 pc;
- abóbora – 200 gramas;
- cenouras (grandes) – 1 pc .;
- cebolas – 2 unid .;
- salsa – 1 molho;
- maionese – 150 g;
- ketchup de tomate – 2 colheres de sopa. colheres;
- alho – 2-3 dentes;
- sal, pimenta, páprica – a gosto.
Método de cozimento:
- Para o molho, passe o alho por uma prensa, misture com maionese e ketchup.
- Rale o frango com temperos, espalhe com o molho, deixe por 15 minutos.
- Dados cenouras e abóbora.
- Pique a cebola ao meio, pique grosseiramente salsa.
- Coloque o frango na assadeira untada e com os legumes ao redor.
- Enviar em forno pré-aquecido a 180 graus por 1 hora.
Filé assado com legumes
- Tempo: 60 minutos.
- Dose por vasilhame: 4 pessoas.
- Dificuldade: Fácil.
Assar filé de frango com legumes no forno permite que a carne branca seca seja suculenta, macia e aromática.
Ingredientes:
- filé de frango – 700 g;
- abobrinha, tomate, pimentão – 300 g cada;
- creme de leite – 3 colheres de sopa. colheres;
- Mostarda francesa – 2 colheres de chá;
- açúcar – 1 colher de chá;
- especiarias a gosto;
- manteiga – 20 g.
Método de cozimento:
- Corte o filé em pedaços grandes, sal.
- Misture a mostarda francesa com creme de leite, açúcar, especiarias, despeje a carne.
- Divida o tomate e a pimenta em quatro partes, corte a abobrinha em círculos.
- Espalhe em uma forma untada na seguinte ordem: filé, abobrinha, pimenta.
- Quartos de tomate, ligeiramente salgados, espalhados por cima.
- Asse por cerca de 40 minutos.
Receita de Molho de Mostarda e Mel
- Tempo: 50 minutos.
- Dose por vasilhame: 4 pessoas.
- Dificuldade: Fácil.
Outra maneira de cozinhar o frango é mariná-lo com molho de mostarda e mel, que está em perfeita harmonia com a carne de frango, dando um sabor picante. Qualquer parte da carcaça serve, mas é especialmente bom com asas de frango.
Ingredientes:
- asas de frango – 1 kg;
- cenouras – 2 peças .;
- cebola – 2 peças .;
- ameixas secas – 5-6 peças .;
- mel – 1,5 colher de chá;
- mostarda – 1 colher de chá;
- suco de limão – 2 colheres de chá;
- Sal, pimenta preta e vermelha – a gosto;
- Azeite – 3 colheres de sopa. colheres.
Método de cozimento:
- Misture a mostarda e o mel no azeite, despeje o suco de limão, a pimenta.
- Esfregar as asas com sal, despeje o molho, insista 20 minutos.
- Corte os anéis de cebola, cenoura em círculos.
- Coloque as asas em uma assadeira, espalhando legumes e ameixas entre eles.
- Coloque em um forno quente (180 graus) por meia hora.
Prato com batatas e legumes
- Tempo: 55 minutos.
- Dose por vasilhame: 5 pessoas.
- Dificuldade: média.
Uma opção saudável e saborosa é o frango com batatas e legumes no forno. É aconselhável escolher batatas friáveis, é melhor assado. Berinjela, tomate, azeitona ou champignon podem ser adicionados.
Ingredientes:
- batatas – 0,8 kg;
- coxinhas de frango – 1 kg;
- alho – 2 dentes;
- Ervas provençais, sal – a gosto;
- berinjela – 2 peças;
- tomate cereja – 0,3 kg;
- maionese – 4 colheres de sopa. colheres.
Método de cozimento:
- Tempere as pernas com sal, espalhe com maionese.
- Corte as batatas em fatias, ferva em água fervente com sal por 3 minutos. Escorra a água.
- Corte a berinjela longitudinalmente e depois ao meio, sal.
- Tomate cereja com um palito de dente.
- Em uma assadeira, pré-untada, coloque coxinhas de frango, legumes com batatas, polvilhe tudo com ervas provençais e alho picado.
- Asse por 45 minutos.
Em vasos
- Tempo: 1 hora.
- Dose por vasilhame: 4 pessoas.
- Dificuldade: Fácil.
O frango em vaso é o primeiro e o segundo prato, pois é cozido com caldo. Idealmente, neste caso, as coxas de frango são adequadas, em combinação com cogumelos e brócolis.
Ingredientes:
- panelas de barro – 4 peças .;
- coxas de frango – 4 peças .;
- champignon – 300 g;
- brócolis – 400 g;
- cebola – 1 pc .;
- endro – 5-6 ramos;
- manteiga – 80 g;
- sal, louro, pimenta da Jamaica e pimenta do reino – a gosto.
Método de cozimento:
- Pique a cebola em cubos, classifique o repolho em inflorescências, corte os cogumelos em fatias.
- No fundo de cada panela, coloque um pedaço de óleo, cebola por cima.
- Coloque os quadris na cebola, depois cogumelos, brócolis, louro.
- Polvilhe com endro picado por cima, despeje um pouco de água.
- Tampe, cozinhe no forno por 45 minutos.
Frango recheado de legumes
- Tempo: 1,5 horas.
- Dose por vasilhame: 5 pessoas.
- Dificuldade: Fácil.
A decoração de qualquer mesa festiva é de frango recheado com legumes. Vários vegetais são adequados para o recheio: berinjela, pimentão, tomate, aspargos. Couve de Bruxelas será o material de enchimento original.
Ingredientes:
- frango (2 kg) – 1 peça;
- Couve de Bruxelas – 250 gramas;
- alho – 2-3 dentes;
- maionese – 100 ml;
- mostarda – 1 colher de chá;
- ketchup – 1 colher de sopa. a colher;
- coentro, pimenta do reino, manjericão, sal – a gosto.
Método de cozimento:
- Ferva as couves de Bruxelas em água e sal por 5 minutos, cortadas em metades.
- Encha o frango com alho, rale com especiarias, cubra com uma mistura de maionese, mostarda e ketchup, encha o repolho com tripas.
- Asse por 50-60 minutos, derramando periodicamente com o suco alocado.
Receita de Queijo
- Horas: 1 hora e 20 minutos.
- Dose por vasilhame: 4 pessoas.
- Dificuldade: média.
As receitas com queijo são diversas: preparam costeletas com tomates sob uma camada de queijo, baquetas com uma crosta de queijo, mas o filé com queijo e ervilhas, que assume um sabor cremoso durante o cozimento, deve ser destacado separadamente.
Ingredientes:
- filé de frango – 800 gramas;
- queijo duro – 150 gramas;
- ervilhas verdes – 200 gramas;
- creme de gordura – 2 colheres de sopa. colheres;
- água – 1 xícara;
- salsa, endro – 3 ramos cada;
- manjericão – 1 ramo;
- especiarias, sal – a gosto.
Método de cozimento:
- Frite o filé em uma panela em fogo alto até dourar.
- Depois de esfriar um pouco, corte-o em pedaços com 1,5 cm de espessura.
- Coloque um pedaço de massa em um molde, polvilhe ervilhas, sal, tempere com especiarias e ervas aromáticas.
- Creme diluído em água, despeje o frango.
- Rale o queijo, polvilhe com bastante filé.
- Cozinhe por 35 minutos a 180 graus.
Que receitas deliciosas você recomenda para preparar frango no forno? Tenho procurado por opções novas e sabores diferentes, então adoraria algumas sugestões! Se você tiver alguma dica especial ou truque para deixar o frango ainda mais saboroso, por favor compartilhe! Agradeço antecipadamente pela ajuda.