O lagman da Ásia Central é uma sopa grossa com carne, legumes e macarrão, algo entre o primeiro e o segundo pratos. É cozido a partir de cordeiro, porco, carne bovina, vitela, frango e até carne de cavalo. Diferentes nacionalidades têm sua própria receita lagman e, portanto, a sopa tem vários nomes – guiru, boso, syuyr e outros.
Lagman clássico
-
Tempo: 2 horas.
- Dose por vasilhame: 10 pessoas.
- Dificuldade: disponível para iniciantes.
A principal característica da sopa é macarrão feito à mão..
Se não houver desejo ou tempo para mexer com ele, você pode usar espaguete comum ou outra massa de comprimento adequado. Cozinhe lagman melhor em um caldeirão.
Ingredientes:
-
carne -? kg;
- macarrão de ovo – 0,2 kg;
- batata – 6 unid .;
- cenoura – 4 peças .;
- pimenta (doce), louro – 2 unid .;
- tomates – 10 unid .;
- temperos (zira, lúpulo-suneli), sal – 1 colher de chá;
- pimenta – 0,5 colher de chá;
- água – 1,5 l.
Método de cozimento:
-
Lave a carne, corte em pedaços pequenos.
- Aqueça o óleo em um caldeirão ou em uma frigideira de paredes grossas e coloque a carne. Sal, misture. Cubra e frite por um quarto de hora.
- Pique finamente a cebola descascada e lavada e transfira para um caldeirão. Frite até todo o líquido evaporar sem tampa. Em seguida, tampe e cozinhe por 10 minutos.
- Adicione as cenouras cortadas em cubos pequenos e batatas grandes. Cozinhe por 20 minutos sob a tampa em fogo médio..
- Despeje os picados como batatas, pimentões e tomates, despeje na água. Leve para ferver.
- Despeje especiarias, cozinhe sob a tampa por meia hora. Enquanto estiver fervendo, cozinhe a casca de alho e passe pela prensa. Quando a sopa estiver totalmente cozida, adicione os dentes de alho picados.
- Ferva o macarrão separadamente até ficar cozido. Primeiro, encha o macarrão com o macarrão e despeje o molho de legumes por cima. Polvilhe ervas frescas picadas.
Lagman uzbeque
-
Tempo: 2 horas.
- Dose por vasilhame: 9 pessoas.
- Dificuldade: disponível para iniciantes.
A receita para cozinhar lagman no uzbeque (é semelhante à mesma sopa da culinária tártara) envolve a adição de cordeiro. É melhor escolher carne fresca de um animal jovem – de cor vermelha clara com uma estrutura delicada..
Ingredientes:
-
cordeiro – 0,4 kg;
- cebolas, cenouras, tomates, batatas – 2 peças .;
- pimenta (búlgara) – 3 peças .;
- alho (cabeça pequena) – 1 pc .;
- macarrão (espaguete) – 0,3 g;
- água – 2 l;
- óleo (girassol), especiarias;
- páprica, coentro, gengibre (seco), coentro, salsa, cebola (verde) – a gosto.
Método de cozimento:
-
Lave, corte em pequenos pedaços de cordeiro. Frite em um caldeirão com óleo quente.
- Despeje a cebola cortada em meias argolas. Depois que ficar macio, adicione o tomate picado (retire a pele antes). Frite um pouco.
- Adicione o alho picado, zira, pimenta vermelha. Despeje água para cobrir os ingredientes. Aumente o fogo para o máximo e cozinhe até o líquido evaporar. Se o cordeiro não for cozido durante esse período, despeje mais água e continue estufando.
- Despeje as cenouras raladas em um ralador grosso e frite por 5 minutos.
- Adicione os legumes restantes, temperos e temperos. Encha-os novamente com líquido e cozinhe por mais 25 minutos..
- Cozinhe o macarrão – ferva até ficar cozido. Coloque em um prato fundo, coloque carne e legumes por cima, despeje o molho. Antes de servir, polvilhe a sopa com cebolinha picada, ervas.
De carne bovina
-
Tempo: 2 horas.
- Dose por vasilhame: 7 pessoas.
- Dificuldade: média.
Carne Laghman é um prato nacional de muitos países da Ásia Central, que não é servido sem macarrão. Pode ser facilmente preparado independentemente, usando uma das receitas e métodos mais simples..
Ingredientes:
-
carne bovina – 0,4 kg;
- tomates – 3 peças .;
- pimenta (doce), cebola, batata, ovo – 1 pc .;
- cenoura – 2 peças .;
- rabanete -? PC .;
- caldo de carne – 0,2 l;
- óleo (magro) – 0,1 l;
- especiarias, temperos, ervas frescas – a gosto;
- farinha – 0,2 kg;
- água – 75 ml.
Método de cozimento:
-
Combine a farinha com o ovo, água, sal. Amasse a massa. Estenda uma camada fina, corte em pequenas tiras. Cozinhe fervendo até ficar cozido em água fervente.
- Corte a carne em fatias médias, frite em óleo quente por 5 minutos.
- Pique as cebolas, tiras finas de pimenta e cenoura ao meio anel. Mexa com carne e cozinhe por 3 minutos.
- Adicione o rabanete cortado em cubos pequenos, batatas em cubos e tomates.
- Após 10 minutos, adicione especiarias, temperos, despeje o caldo. Cozinhe por cerca de uma hora.
- Polvilhe verduras picadas antes de servir. Despeje o macarrão em um prato fundo, carne e molho de legumes por cima.
De frango
-
Tempo: 1 hora.
- Dose por vasilhame: 10 pessoas.
- Dificuldade: disponível para iniciantes.
O lagman de frango acaba sendo tão saboroso quanto outras opções para o prato, mas menos nutritivo. Para isso, você precisa usar apenas filé de pássaro.
Ingredientes:
-
filé de frango – 0,6 kg;
- tomates – 4 peças .;
- pimenta (búlgaro) – 2 peças .;
- cebolas, cenouras – 1 pc .;
- batata – 3 unid .;
- pasta de tomate – 1 colher de sopa. eu .;
- espaguete – 0,2 kg;
- água – 2 l;
- tempero de especiarias.
Método de cozimento:
-
Corte o frango em pedaços pequenos, frite em uma panela funda com óleo quente.
- Quando o filé ficar branco, adicione os legumes picados.
- Após 5 minutos, adicione temperos, temperos, adicione macarrão, despeje água. Aleatório.
- Enquanto o molho estiver cozido, cozinhe o macarrão. Coloque-os em pratos profundos, despeje o molho de carne por cima.
Em um fogão lento
-
Tempo: 2-2,5 horas.
- Dose por vasilhame: 10 pessoas.
- Dificuldade: disponível para iniciantes.
Para cozinhar um lagman em uma panela lenta, use qualquer carne de sua escolha.
Como ingredientes adicionais, você pode adicionar abobrinha, berinjela, aipo.
Ingredientes:
-
carne – 0,6 kg;
- batatas, pimentões, tomates – 4 peças .;
- cebola – 3 peças .;
- cenoura – 2 peças .;
- alho (cabeça) – 1 pc .;
- pasta de tomate – 2 colheres de sopa. eu .;
- água – 1,5 l;
- macarrão – 200 g;
- especiaria.
Método de cozimento:
-
Corte a carne em pedaços pequenos, descasque todos os legumes, pique em cubos pequenos.
- Aqueça o óleo no recipiente de múltiplas assadeiras (modo “Baking”), frite os pedaços de carne até o líquido evaporar.
- Adicione as cebolas com as cenouras e depois de 10 minutos – batatas.
- Coloque os tomates com pimenta, pasta de tomate, despeje a água. Instale o programa de extinção. Cozinhe a sopa por 1-1,5 horas.
- Cozinhe (cozinhe) separadamente o macarrão. Adicione, dentes de alho picados e especiarias. Aleatório.
Como cozinhar lagman passo a passo em casa? Tenho vontade de experimentar esse prato tradicional da Ásia Central, mas não sei por onde começar. Alguém poderia me dar uma receita completa e detalhada? Quais são os ingredientes necessários e como prepará-los? Agradeço desde já pela ajuda!
Para preparar o lagman em casa, você vai precisar dos seguintes ingredientes: carne bovina (como carne de cordeiro ou bife), cebola, cenoura, pimentão, alho, tomate, macarrão caseiro (você também pode usar o macarrão de sua preferência), sal, pimenta do reino, cominho, azeite e salsa para decorar.
Passo a passo:
1. Corte a carne em cubos e tempere com sal, pimenta do reino e cominho.
2. Em uma panela grande, aqueça o azeite e refogue a cebola até dourar.
3. Adicione a carne e doure de todos os lados.
4. Acrescente o alho picado, o pimentão em fatias e a cenoura em rodelas. Refogue por mais alguns minutos.
5. Adicione os tomates picados e cozinhe por 5 minutos até amolecerem.
6. Cubra os ingredientes com água e deixe ferver.
7. Adicione o macarrão e cozinhe de acordo com as instruções da embalagem.
8. Verifique o sal e ajuste, se necessário.
9. Sirva o lagman quente, decorado com salsa picada.
Aproveite seu lagman tradicional da Ásia Central! Bom apetite!