Como remover o segundo queixo em uma semana com exercícios, vídeo

Uma mulher deve ser bonita em qualquer idade. Mas se algum defeito cosmético não puder ser evitado, você precisará ser capaz de lidar com ele sozinho. Por exemplo, sabendo como remover o segundo queixo em uma semana usando lipoaspiração, uma mulher pode não se preocupar com o fato de um defeito desagradável arruinar sua aparência no feriado planejado. Como o espessamento do pescoço é um excesso de gordura subcutânea e não alterações relacionadas à idade, não é necessário ficar sob a faca de um cirurgião plástico para eliminá-la.

Como remover o queixo em casa em uma semana

O problema do segundo queixo não surge apenas em pessoas com sobrepeso – mesmo as meninas magras precisam lidar com isso. Pode haver várias razões para o aparecimento de um defeito:

• fator hereditário;
• característica anatômica;
• mudanças relacionadas à idade;
• distúrbios da tireóide;
• as especificidades do trabalho em que uma mulher fica sentada com a cabeça inclinada por um longo tempo;
• comida não saudável.

Como remover o segundo queixo em uma semana? O problema deve ser abordado de forma abrangente: faça ginástica, massageie, comprima, dê tapinhas. A pele do queixo durante e após o curso deve ser tratada com cremes especiais e máscaras de aperto. Compressas feitas com suco de limão ajudam a se livrar do problema, quando um curativo embebido em suco de limão é aplicado diariamente na área e dura cerca de meia hora.

A remoção rápida do segundo queixo ajudará a dieta, na qual é necessário abandonar o uso de açúcar e sal, incluir na dieta peixes gordurosos do mar frio, saturando o corpo com óleos ômega-3 e ômega-6 úteis, que contribuem para a elasticidade da pele, e beba 1,5 a 2 litros de álcool limpo água por dia. Para não atrair a atenção de outras pessoas para a área problemática, não use um colar e outras jóias atraentes no pescoço.

Para remover o segundo queixo vai ajudar o livro, que não apenas por uma semana, mas diariamente por vários meses deve ser usado na cabeça. Apenas tente manter os ombros relaxados enquanto mantém as costas retas. Ande com um livro por pelo menos 5 minutos por dia para prevenção e nunca terá esse problema. Vejamos os exercícios mais eficazes que ajudarão a remover o segundo queixo..

Programa de treinamento de 7 dias: exercícios eficazes

Um método eficaz de se livrar do segundo queixo é um conjunto de exercícios diários que ajudam a mulher a apertar a pele do rosto, a treinar os músculos do pescoço e a tonificar o corpo como um todo:

1. Jogando a cabeça para trás. Imagine que você tem uma carga pesada no queixo. Levante-o 7 vezes, forçando muito os músculos do pescoço.
2. Puxar os lábios. Aqui, a principal tarefa é realizada pelo lábio inferior, que deve ser puxado 7 vezes o mais para baixo possível, para que os dentes fiquem visíveis..
3. Resistência. Pressione os dois punhos na mandíbula para que haja resistência para a boca de abertura. Abra a boca 11 vezes.
4. Inclina a cabeça. Incline a cabeça para a direita, movendo o queixo para a esquerda. Depois, incline a cabeça para a esquerda, movendo o queixo para a direita. As inclinações devem ser repetidas 7 vezes.
5. Inclina-se para trás. Ao jogar a cabeça para trás, empurre o maxilar para frente o máximo possível e tente alcançar a ponta do nariz com os lábios. Pistas repetem 7 vezes.
6. Pintura. Endireite os ombros, levante a mandíbula. Estique a língua e desenhe o alfabeto ou os círculos por 2 minutos e depois relaxe. Repita o exercício 4 vezes.
7. Deitado de costas. Deite-se de costas, levante a cabeça, olhe para os pés por 5 segundos e depois relaxe. Repita 20 vezes.
8. Palmas. Enrole uma toalha embebida em água morna e salgada em um torniquete e bata na área do queixo por 2 minutos.
9. Girafa. Levante-se e coloque as mãos nos ombros. As costas devem estar retas, os ombros esticados. Estenda o pescoço enquanto inspira o máximo possível, pressionando os ombros com as mãos para evitar que se levantem. Ao expirar, relaxe. Repita o alongamento 20 vezes.

Massagem do queixo

Um resultado rápido na eliminação do segundo queixo será dado por uma combinação diária de exercícios com massagem no pescoço, que esmagará os depósitos de gordura em uma semana. O procedimento de auto-massagem não exigirá muito esforço de uma mulher, mas antes de prosseguir, um hidratante deve ser aplicado à pele: creme, óleo cosmético ou creme azedo. Para remover a gordura no queixo em uma semana, faça o seguinte todos os dias:

1. Para preparar a pele, acaricie a área do queixo com os dedos na direção das orelhas. Após o aquecimento, continue batendo levemente com os dedos e formigamento, nos quais a pele não está esticada, mas pressionada.
2. Em um movimento circular das mãos, comece a esfregar intensamente a área do queixo.
3. Com as costas da mão, bata rapidamente no queixo, trocando de mãos.
4. A massagem termina com movimentos leves.

Todo o procedimento não dura mais que 10 minutos; portanto, uma mulher com qualquer carga de trabalho pode encontrar facilmente tempo para ela. Uma maneira muito eficaz de massagear o segundo queixo, que nutre, suaviza a epiderme, regulando efetivamente o equilíbrio da água, é uma mistura de mel auto-preparada. Para prepará-lo, aqueça uma colher de chá de mel em banho-maria, adicione um pouco de água fria e algumas gotas de suco de limão.

É fácil remover o segundo queixo, se após a massagem aplicar máscaras cosméticas, que são aplicadas em uma camada fina na área do queixo por 1 hora e depois enxaguar com água. Para este procedimento, decocções e tinturas de sálvia, casca de carvalho, camomila são adequadas. As mulheres com máscaras no queixo fazem amplo uso de produtos naturais, como queijo cottage, creme de leite, ovos, azeite e até purê de batatas. As máscaras domésticas são um maravilhoso lifting facial que vai apertar o contorno, tornando-o uniforme.

O queixo é uma das áreas mais problemáticas da face, razão pela qual muitas mulheres têm pele flácida nessa área com a idade e acumulam gordura subcutânea. A principal causa do problema é considerada excesso de peso, mas perder peso não é uma panacéia. Um rosto mais fino pode enrugar, secar ou formar um vinco pouco atraente no queixo. Além disso, as bochechas podem ceder.

A construção de faces poderá tonificar os músculos na área do queixo, o que significa “construção da face”. Uma mulher pode facilmente realizar ginástica para um oval bonito com estresse mínimo em casa. O melhor momento para a construção do rosto é à noite, quando os cosméticos não estão mais no seu rosto. Veja no vídeo um conjunto de exercícios que ajudarão uma mulher de qualquer idade a remover rapidamente seu segundo queixo: