Como fazer chá de gengibre emagrecedor

A raiz queimada chegou em nossa região a partir de países do leste, onde por centenas de anos foi usada como tempero. Uma bebida saudável que tem um efeito curativo no corpo foi usada para melhorar o corpo e o espírito. Como fazer chá de gengibre para perda de peso, de modo que o efeito seja perceptível? Uma visão geral de várias receitas interessantes que funcionaram bem é apresentada abaixo no artigo..

Receitas caseiras de chá de gengibre

A raiz picante é usada para fins medicinais em qualquer forma: seca, cozida, em conserva, cozida. No entanto, na luta contra quilogramas desnecessários, o gengibre fresco, que é esfregado em um ralador fino, se mostrou eficaz. Devido à quantidade concentrada de nutrientes, à presença de óleos essenciais, o produto tornou-se um excelente medicamento para perda de peso..

As propriedades de queima do gengibre são usadas para acelerar processos metabólicos no corpo, o que ajuda a uma significativa perda de peso. Os médicos comprovaram o efeito positivo da raiz vital no fortalecimento do sistema imunológico, aumentando o tônus. A composição de uma planta útil contém vários minerais necessários (ferro, fósforo, potássio), vitaminas, aminoácidos necessários para o corpo.

Com mel e limão

Um dos métodos básicos para fazer chá de gengibre é com mel e limão. Uma bebida curativa não apenas aumenta a atividade vital do corpo, mas também ajuda a se livrar de vários quilos desnecessários devido à queima de lipídios e à diminuição do apetite. O chá de gengibre para perda de peso pode ser preparado da seguinte maneira:

1. Moa alguns centímetros de raiz de gengibre.
2. Coloque a massa em uma garrafa térmica, despeje água fervente.
3. Líquido infundido por 60 minutos.
4. Coe antes de usar, adicione limão, mel.

É conveniente tomar chá de gengibre para que a perda de peso funcione e beba durante o dia antes de comer. Lembre-se: a água fervente destrói as qualidades benéficas das frutas cítricas, mel, então adicione produtos perfumados antes de usar. No inverno, o chá de gengibre para perda de peso protege contra vírus, ajuda a manter a forma, queima a gordura corporal. Não beba líquidos à noite ou à noite: as propriedades revigorantes da raiz afetam negativamente a qualidade do sono, o que levará à insônia.

Com alho

Uma combinação incomum de gengibre e alho permitirá que você perca peso rapidamente, sem dietas rigorosas. Você deve avisar imediatamente: essa bebida tem um sabor específico; portanto, planeje todas as reuniões com antecedência. Uma bebida milagrosa é consumida em 100 ml 20 minutos antes de uma refeição. O chá de gengibre para perda de peso pode ser preparado da seguinte maneira:

1. Rale alguns centímetros de raiz e 3 dentes de alho.
2. Despeje água fervente sobre a massa.
3. Dentro de uma hora, a bebida é infundida.
4. Tensão.

Se você precisar perder peso rapidamente, mas não funcionar, use esta ferramenta. As propriedades das especiarias maximizam o metabolismo: praticamente sem exceções alimentares, você está efetivamente perdendo peso. Para se livrar do cheiro de alho, imediatamente após comer, escove cuidadosamente os dentes, a língua e as gengivas. Além disso, é recomendável enxaguar a boca com refrigerante. Um par de raminhos de salsa fresca, que precisam ser mastigados lentamente, consolidará o resultado.

Canela

Os médicos orientais observaram que muitas especiarias melhoram os processos metabólicos do corpo, por isso aconselharam os pacientes a adicionar aditivos aromáticos aos alimentos. Chá de emagrecimento com gengibre e canela é uma boa adição ao seu menu diário. A capacidade de aquecimento de ambas as especiarias ajudará a acelerar o metabolismo, forçando o corpo a queimar calorias extras. Com o sangramento, o uso dessa droga é perigoso.

Uma bebida curativa é consumida meia xícara de manhã, pois a capacidade revigorante de ambas as especiarias pode afetar adversamente a qualidade do sono. O chá de gengibre para perda de peso pode ser preparado da seguinte maneira:

1. Rale 25 g de raiz em um ralador.
2. Coloque a massa em uma garrafa térmica.
3. Adicione canela (não mais do que meia colher de chá).
4. Despeje água fervente.
5. Insista por 2 horas.

Como fazer chá verde com gengibre

O chá verde é uma maneira eficaz de se livrar de quilogramas desnecessários. A composição da bebida contém fortes antioxidantes que impedem o envelhecimento das células, melhoram o metabolismo e ajudam a queimar gordura. Sonolência e fadiga desaparecem devido à grande quantidade de cafeína. A adição de gengibre ao chá saudável aumenta o efeito dos antioxidantes, regula o colesterol no corpo e evita o desenvolvimento da obesidade..

Use apenas bebida fresca: gradualmente todas as propriedades benéficas são reduzidas. Para a perda de peso produtiva, é usada uma receita japonesa para mulheres, com uso regular dos quais os primeiros resultados se tornarão visíveis nas duas primeiras semanas. O chá de gengibre para perda de peso pode ser preparado da seguinte maneira:

1. Misture chá a granel de qualidade com gengibre ralado.
2. Despeje com água que está começando a ferver.
3. Insista por 50 segundos.

Receita de cardamomo, laranja e hortelã

Para diversificar o chá de gengibre, a receita para perda de peso é descrita no início da revisão, você pode usar aditivos picantes e originais. O uso racional de produtos não apenas enriquecerá os componentes do sabor da bebida, mas também acelerará o metabolismo. O chá de gengibre para perda de peso pode ser preparado da seguinte maneira:

1. Raiz de gengibre ralada, uma colher de chá, 50 g de hortelã, um sussurro de cardamomo despeje água fervente.
2. Insista 1,5 horas.
3. Tensão através de um filtro.
4. Misture a infusão com suco de laranja (em proporções iguais) .

O gengibre com cardamomo acelerará os processos metabólicos no corpo, impedindo que os depósitos de gordura se acumulem nas áreas problemáticas. As propriedades calmantes da hortelã-pimenta diminuem a pressão sanguínea, que aumenta quando se queima especiarias. O suco fresco não apenas enriquece o corpo com vitaminas, mas também torna um sabor picante incomum mais acessível para iniciantes.

Como beber chá com gengibre para perder peso

Você sabe como fazer chá de gengibre para a perda de peso. No entanto, sem uso racional, qualquer agente de cura se transformará em veneno. Lembre-se das exceções para as quais a raiz não é permitida:

• alergia;
• intolerância pessoal;
• erupções cutâneas;
• doenças crônicas;
• problemas com o coração;
• temperatura corporal alta, febre;
• processos inflamatórios ulcerativos do sistema gastrointestinal;
• sangramento, diminuição da coagulação sanguínea;
• gravidez, amamentação.

Recomenda-se que a bebida comece a beber com pequenas doses: um terço de um copo uma vez ao dia. Escute o corpo: se nenhuma interação negativa for notada, aumente gradualmente a quantidade de líquido. Para qualquer sensação dolorosa, pare de beber. O chá de gengibre é bebido um quarto de hora antes das refeições: as substâncias do tempero processam ativamente os produtos, impedindo que as gorduras se depositem nas laterais e nos quadris. Elimine os produtos de confeitaria da sua dieta – este não é o melhor complemento para uma bebida saudável.

Como fazer chá de gengibre para perda de peso certo? Existem centenas de receitas, mas qualquer desvio de proporções ou tecnologia fará com que uma bebida saudável beba de uma bebida saudável. Que água preencher as matérias-primas para que todas as substâncias mantenham suas propriedades? Em um pequeno vídeo abaixo, você aprenderá sobre os segredos de criar uma raiz saudável, graças à qual você se livrará rapidamente de quilos desnecessários sem prejudicar o corpo..

Comentários sobre os resultados da perda de peso

Atenção! As informações apresentadas no artigo são apenas para orientação. Os materiais do artigo não requerem tratamento independente. Somente um médico qualificado pode fazer um diagnóstico e dar recomendações de tratamento com base nas características individuais de um paciente em particular.