O que é kiwi útil

O fruto da árvore de cipó no exterior é saboroso e amado por muitos. E se você souber como o kiwi é útil, estará constantemente nas mesas dos russos. O conteúdo de vitaminas, ácidos, oligoelementos nele, tem um efeito positivo na saúde de adultos e crianças. Frutas estranhas são usadas pelos cozinheiros para decorar pratos e belezas jovens para perda de peso e máscaras. Por que a groselha chinesa é tão atraente e útil? Descubra na revisão enviada.

Composição e teor calórico do kiwi

A fruta contém muitas substâncias úteis, mas ao mesmo tempo é um produto de baixa caloria. Especialmente o sexo justo está interessado em saber quantas calorias em kiwi? 100 gramas de produto contêm apenas 45 kcal. Ao mesmo tempo, a composição química do kiwi é rica em substâncias úteis. Inclui frutose, fibra, ácido fólico, pectina, potássio, ferro, fósforo, cálcio, enzimas, beta-caroteno. Composição das vitaminas: PP, A, B, C, E. Os frutos maduros de carboidratos contêm 8%. O kiwi seco ou seco não perde suas propriedades benéficas, mas o valor da energia aumenta para 300 quilocalorias.

Benefícios da fruta Kiwi

Médicos na China usam kiwi há milhares de anos seguidos como remédios. Se você come constantemente frutas maduras como alimento, muitas doenças podem ser evitadas. Eles recomendam o fruto a mulheres grávidas e a amamentar, porque o produto contém toda uma gama de oligoelementos e vitaminas úteis. Este é um remédio para o trato gastrointestinal de constipação, azia, gravidade.

As propriedades curativas do kiwi para a saúde humana:

• Reduz o açúcar no sangue e o colesterol no diabetes.
• Tem um efeito laxante.
• Impede a formação de pedras nos rins.
• Aumenta a imunidade.
• Apoia o corpo feminino durante a gravidez.
• Normaliza a pressão sanguínea.
• Melhora a digestão durante a gastrite.
• Estimula a produção de colágeno no corpo.
• Ajuda a evitar reumatismo.
• Efeito benéfico no sistema nervoso.
• Melhora a função do estômago.
• Limpa o corpo.
• Fortalece os músculos dos órgãos genitais, restaura as habilidades reprodutivas humanas.

Para perda de peso

As meninas de emagrecimento serão auxiliadas por uma dieta em um kiwi. É conhecido por ser um produto de baixa caloria que pode queimar gordura. Recomenda-se que o kiwi para perda de peso coma com a pele antes de comer. Isso reduz o apetite, remove toxinas do corpo, queima excesso de calorias. É útil comer a fruta antes de dormir, porque satura bem o corpo, o que elimina a aparência da fome noturna. O importante é que o kiwi comido à noite limpa o corpo.

Em cosmetologia

Qual é o kiwi útil em cosmetologia? Este produto contém componentes tônicos, uniformiza a cor da pele, fortalece as células epiteliais. A máscara facial de kiwi nutre vitaminas e nutrientes e também ajuda na limpeza, clareamento da pigmentação indesejada e fortalecimento da pele. O cuidado com máscaras de frutas ajudará a uniformizar a tez e transformar todas as meninas.

A receita para uma máscara calmante com sementes de papoila:

1. Amassar polpa de frutas.
2. Adicione uma colher de chá de sementes de papoila..
3. Aplique massageando movimentos sobre a pele.
4. Lave com água morna após 10 minutos.

Contra-indicações

Infelizmente, a utilidade das frutas chinesas vem em conjunto com algumas contra-indicações. Às vezes, fornecedores inescrupulosos entregam frutas que contêm substâncias nocivas à Rússia; portanto, peça um embarque de frutas ao vendedor antes de comprá-lo. Além disso, você não deve comer demais o kiwi, por mais útil e saboroso que seja. Isso prejudicará o corpo..

Para quem o fruto é contra-indicado:

• Pessoas alérgicas a frutas cítricas.
• Diarréia.
• Com maior acidez do suco gástrico.

Onde cresce

É difícil dizer com certeza de que país esse fruto veio. Os actinidia chinensis asiáticos deram frutos verdes. Depois de descobri-los, um fazendeiro da Nova Zelândia cultivou uma planta em seu terreno. Como resultado do trabalho de seleção do agricultor e do clima ameno do país, surgiu uma nova variedade e um produto tão valioso. Onde o kiwi cresce no momento? É cultivada no Chile, nos países do Mediterrâneo e até na Geórgia. A árvore parece uma videira e os frutos crescem em cachos elegantes.

Como comer kiwi corretamente

Esta fruta, que contém mais vitaminas do que muitas outras frutas, deve ser consumida diariamente. Mas como fazê-lo corretamente, é possível comer kiwi com casca, nem todo mundo sabe. Residentes empresariais de países europeus inventaram um dispositivo especial para comer kiwi. É uma colher pequena, por outro lado, que está presa a uma ponta com uma faca para cortar a pele.

O mais útil para comer será uma fruta fresca e madura. Não deve ser ácido e duro (isso indica a maturação da fruta). Se não houver uma colher especial para a fruta, ela será descascada com uma faca, cortada em fatias ou fatias e comida. O produto é adequado para sobremesas, saladas, decoração de pratos. A pele macia não deve ser descartada, pois possui muitas vitaminas e minerais. É usado para fazer compotas.

A polpa da fruta madura é adequada não apenas para alimentação, mas também como cosmético para a pele do rosto. Se você não é alérgico ao kiwi, tente um procedimento baseado nele. Como preparar adequadamente uma máscara para fortalecer, limpar, dar elasticidade, quando e como aplicar a composição no rosto, quanto reter e como lavar – encontre as respostas para todas estas perguntas:

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