Quais são os dias férteis nas mulheres. Como determinar o período e a janela de fertilidade no calendário das mulheres

Você quer um bebê por um longo tempo, mas a gravidez não acontece? Talvez você não saiba o que é fertilidade e, portanto, não usa todos os métodos eficazes para conceber um bebê há muito esperado. Entenda como o corpo feminino funciona e como calcular os dias favoráveis ​​em que a ovulação ocorre e há todas as chances de engravidar.

Fertilidade nas mulheres – o que é isso

Este termo vem da palavra latina fertilis, que significa prolífico. Fertilidade é a capacidade de um organismo na puberdade de produzir descendentes. Você precisa saber que esse indicador é determinado não apenas pela fêmea, mas também pelo macho, pois para a concepção é necessário que ambos os parceiros não apresentem mau funcionamento na reprodução. Na prática, as mulheres se deparam com esse termo mais, forçadas a recorrer a vários exames e métodos para aumentar sua fertilidade e dar à luz um bebê há muito esperado..

A fertilidade nos homens é determinada pelo método de um teste de laboratório, durante o qual o esperma é avaliado por indicadores especiais – o índice de Kruger e o índice de Farris. Para determinar se esse coeficiente é normal em uma mulher, vários estudos precisam ser realizados, o primeiro dos quais é uma ultrassonografia dos ovários, 5-6 dias após a menstruação. Durante o diagnóstico, o médico vê a presença de folículos em crescimento e fornece uma previsão da probabilidade de fertilização. Estudos sobre o background hormonal, durante os quais a proporção dos hormônios FSH e LH são determinados, ajudam a mostrar uma imagem mais precisa da fertilidade de uma mulher..

Idade fértil

É determinado pela natureza que as pessoas só podem reproduzir os filhotes em um determinado período de suas vidas. Se um homem pode desempenhar essa função da puberdade à velhice, então para as mulheres não é tão simples com a fertilização – elas podem conceber e dar à luz apenas antes da menopausa. Com base nessas normas de funcionamento do corpo, o período de 15 a 49 anos é considerado idade fértil. Esse período deve ser orientado pelas meninas que planejam dar à luz, não adie esse problema por um longo tempo, porque em uma idade mais jovem o prognóstico da gravidez e do parto é mais favorável.

Dias de fertilidade

Muitas vezes, as meninas não sabem exatamente quando têm um período fértil durante o ciclo menstrual e não levam em consideração o valor desse indicador ao planejar a gravidez. É um erro fazê-lo, porque neste caso será perdido o momento em que as chances de conceber uma criança são máximas. Será correto determinar dias férteis e aplicar essas informações em tempo hábil..

Você precisa saber que quase todos os meses no ovário, sob a influência do estrogênio, a célula reprodutiva feminina amadurece. Aproximadamente no 14º dia após o início do período menstrual, ocorre a ovulação, o óvulo entra na trompa de Falópio, começando a se mover para o útero. Ela é capaz de fertilizar em algum lugar durante o dia. Dado esses prazos e a vida útil dos espermatozóides, eles determinam a janela de fertilidade – ela abre 5-6 dias antes da ovulação e fecha 1-2 dias após a ovulação..

Como calcular os dias de fertilidade

O ciclo menstrual em diferentes meninas tem duração individual. Esse fato explica por que a determinação individual de dias férteis é tão importante: se você calcular corretamente a data da ovulação, as chances de fertilização aumentarão significativamente. Confira quais métodos de cálculo desse período são os mais eficazes e geralmente são recomendados pelos ginecologistas..

Calendário de dias de fertilidade

Como calcular o momento mais favorável para a fertilização por esse método? A menina precisará manter um calendário de dias férteis – marque os dias do início e do fim da menstruação, bem como o meio do ciclo, que ovula aproximadamente. Você precisa saber que esse método tem uma desvantagem – será útil apenas com um ciclo menstrual estável. Se uma mulher tem um indicador diferente a cada mês devido à influência de certos fatores, o método de calendário nesse caso é ineficaz.

Excrementos em dias férteis

Uma mulher que está atenta à sua saúde percebe que certas mudanças ocorrem em seu corpo com a mesma frequência. Usando seus poderes de observação, ela pode sentir o que são dias férteis. Eles são caracterizados por uma mudança na natureza e quantidade de secreção da vagina. As descargas em dias férteis diferem das comuns, pois são mais abundantes e, na aparência, é um muco que se estica, muito semelhante à clara de ovo.

Por que essas mudanças estão ocorrendo? Assim, o corpo feminino se adapta de maneira ideal para garantir que os espermatozóides entrem em um ambiente favorável para eles, e a concepção ocorre. A fase fértil também pode ser sentida por outros sinais: dores de sorção na parte inferior do abdômen, aumento da sensibilidade da mama. Sintomas semelhantes podem ocorrer com algumas doenças ginecológicas; portanto, com uma alteração incomum na natureza do corrimento vaginal, você deve definitivamente consultar um especialista..

Saiba mais sobre a ovulação..

Temperatura basal em dias férteis

Esse método de observação é um dos mais precisos para determinar o momento mais favorável para a concepção, apenas os testes de ovulação são considerados mais informativos. Se você realizar medições de temperatura no reto por vários meses e elaborar um cronograma detalhado, o início da ovulação poderá ser efetivamente calculado com base nos dados.

Como a temperatura basal muda nos dias férteis? No dia da ovulação, diminui um pouco e, imediatamente após a célula germinativa deixar o folículo, aumenta acentuadamente, permanecendo aproximadamente nesse nível até a próxima menstruação. Usando os dados do gráfico, é possível determinar os dias férteis em que é muito provável a fertilização de um ovo maduro..

Como aumentar a fertilidade em mulheres

Se você não pode engravidar por um longo tempo, esse não é um motivo para se considerar não fértil. A ciência moderna desenvolveu maneiras eficazes de melhorar as chances de concepção. O aumento da fertilidade nas mulheres é um exame médico completo para identificar todos os possíveis distúrbios na área genital que impedem a concepção e seu tratamento eficaz. Esses pacientes são recomendados para levar um estilo de vida saudável, evitar o estresse.