Constipação precoce durante a gravidez – o que fazer

Problemas com o movimento natural do intestino são considerados companheiros tradicionais do período de gestação. As mulheres sofrem de constipação, independentemente da idade, saúde ou estilo de vida. Esta condição não só pode ser eliminada, mas também efetivamente evitada por medidas preventivas especiais..

Causas da constipação em mulheres grávidas

A principal causa de dificuldade nos movimentos intestinais durante a gravidez são as alterações hormonais naturais. No estado normal, o corpo produz substâncias especiais que estimulam intensamente a contração dos músculos internos. A inervação do intestino e do útero é uma, portanto, quando um órgão relaxa, um efeito semelhante ocorre em outro. Esse processo pode provocar um aborto espontâneo. Para eliminar o risco, o corpo é reconstruído, criando um tipo de proteção. A consequência negativa é constipação.

Outros fatores que contribuem para ataques de constipação durante a gravidez nos estágios iniciais são:

• progesterona e um aumento no seu nível no corpo (a substância afeta os músculos internos já nos estágios iniciais da gestação);
• espremer o intestino com o útero (um processo natural devido ao crescimento do feto);
• alimentos com alto teor de ferro podem causar constipação grave e dolorosa durante a gravidez nos estágios iniciais;
• situações estressantes (as gestantes se tornam mais suscetíveis a fatores externos);
• processos auto-imunes (o corpo de uma mulher grávida requer reposição constante de vitaminas e elementos úteis);
• baixa atividade física (um estilo de vida sedentário para a maioria das mulheres grávidas é uma mudança natural);
• falta de líquido (a mulher deve beber pelo menos dois litros de água por dia);
• doenças internas (especialmente hemorróidas, fissuras anais e outras doenças da área anal).

O que é constipação perigosa no início da gravidez

As dificuldades com os movimentos intestinais afetam negativamente não apenas a condição do corpo da mulher, mas também o desenvolvimento do feto. A constipação durante a gravidez deve ser tratada com o aparecimento de sintomas primários. Existem várias maneiras de eliminar o desconforto. Os mais eficazes são considerados uma dieta especial, tomando laxantes leves em uma planta e aplicando algumas recomendações de medicina alternativa.

Os efeitos negativos da constipação durante o início da gravidez incluem os seguintes fatores:

• a microflora inadequada no intestino nos estágios iniciais da gestação se torna a causa de desvios congênitos do sistema digestivo em uma criança;
• durante um ataque de constipação, dezenas de substâncias nocivas se acumulam no cólon, o que prejudica o desenvolvimento do feto;
• com prisão de ventre, a mulher grávida precisa se esforçar muito, o que se torna não apenas a causa de fortes dores, mas também leva a condições estressantes;
• produtos de decomposição de alimentos venenosos com movimentos intestinais irregulares permanecem no corpo de uma mulher.

O que ajuda na constipação

A gama de ferramentas para eliminar problemas com os movimentos intestinais é caracterizada por uma variedade de nomes e formas de liberação. O fator chave na escolha de produtos farmacêuticos para eliminar a constipação é o nível de segurança para o corpo da futura mãe e o feto em desenvolvimento. Os especialistas recomendam fortemente que medidas preventivas sejam tomadas o mais cedo possível..

Como lidar com a constipação durante a gravidez:

• mudança na dieta (a partir dos estágios iniciais da gestação);
• cumprimento das recomendações de especialistas;
• uso de remédios populares;
• velas de supositório especiais para mulheres grávidas;
• uso de drogas.

Alimentos úteis para constipação

A nutrição adequada pode mudar drasticamente o estado da saúde humana. Durante a gravidez, a dieta desempenha um papel especial. Quaisquer desvios no corpo de uma mulher automaticamente afetam negativamente o feto. Alguns alimentos ajudam a eliminar a constipação durante a gravidez. Com a ajuda deles, você pode não apenas lidar com as dificuldades dos movimentos intestinais, mas também normalizar as fezes ou eliminar os distúrbios digestivos..

Os produtos que ajudam a prevenir a constipação nos estágios iniciais da gestação incluem:

• ameixas secas
• damascos secos;
• Farelo;
• beterraba crua;
• trigo sarraceno;
• Grãos de Aveia;
• pão.

É possível fazer um enema durante a gravidez?

O uso de um método mecânico para se livrar de problemas com os movimentos intestinais é amplamente utilizado na prática médica. O enema ajuda a se livrar instantaneamente do problema, mas durante a gravidez esse método tem várias contra-indicações. Isto é devido a algumas características do corpo de uma mulher. O procedimento pode provocar o parto; portanto, antes de usar este método, você precisa entrar em contato com um especialista para esclarecer as nuances..

O enema durante a gravidez é proibido nos seguintes casos:

• sinais perigosos da ameaça de interrupção da gravidez foram identificados;
• anteriormente, a mulher tinha abortos;
• baixa placentação estabelecida;
• aumento do tônus ​​do útero;
• diagnóstico de insuficiência cervical.

Em outros casos, o uso de um enema é aceitável, mas a decisão sobre seu uso por si só não é recomendada. Se o médico suspeitar que há desvios no estado da mulher grávida, ele poderá proibir esses procedimentos. Os especialistas recomendam o uso de medicamentos para constipação, como supositórios seguros de glicerina ou a introdução de certos alimentos na dieta, e um enema é considerado uma medida de emergência.

Qual é o laxante mais seguro para mulheres grávidas?

Ao tomar qualquer medicamento durante o período de gestação, a futura mãe não deve esquecer seu possível efeito negativo sobre o feto. Os medicamentos durante qualquer período da gravidez são selecionados com muito cuidado. O tratamento para a constipação é apenas seguro e natural. Alguns deles recebem o número máximo de críticas positivas e são especialmente populares entre médicos e pacientes..

Os seguintes medicamentos ajudam a eliminar efetivamente a constipação durante a gravidez:

• Dufalac (o medicamento é um líquido transparente, recomenda-se levar 2-3 semanas para se livrar de um ataque de constipação);
• Senade (comprimidos são considerados um laxante de origem vegetal);
• Microlax (uma solução especial para uso retal, ajuda a lidar com um ataque de constipação por cerca de 15 a 20 minutos, pode ser usado como auxílio de emergência em caso de dificuldade no movimento intestinal);
• Supositórios de glicerina (a droga elimina os sintomas da constipação, mas usar supositórios de glicerina durante a gravidez é melhor apenas em caso de emergência).

Remédios populares eficazes para a constipação durante a gravidez

A medicina alternativa oferece muitas receitas projetadas para eliminar problemas com os movimentos intestinais durante a gestação. Ao escolher um método específico, você deve prestar atenção à composição da recomendação. Se entre os ingredientes houver produtos que possam causar erupções alérgicas, eles devem ser descartados..

Exemplos de remédios populares:

1. Suco de batata. Os tubérculos frescos devem ser descascados, picados, ralados ou picados com um liquidificador. Usando gaze, esprema o suco fresco e misture-o com água à temperatura ambiente, na proporção exata de 1: 1. A ferramenta deve ser tomada um quarto de hora antes das refeições, um quarto de xícara. O suco de batata não apenas aliviará os ataques de constipação, mas também terá um efeito benéfico no sistema digestivo como um todo.
2. Caldo de espinheiro. Algumas colheres de chá da mistura de ervas devem ser derramadas com um litro de água fervente e ferver em fogo médio por vários minutos. Após o resfriamento, o caldo está pronto para uso. Você precisa beber duas vezes por dia, aproximadamente 100 g. Buckthorn não só tem o efeito de um bom laxante, mas também fortalece a vitalidade.
3. Suco de rowan vermelho. Para tomar uma bebida, você precisa levar apenas frutas frescas. O suco deve ser misturado com açúcar e consumido após acordar e antes de ir para a cama em um quarto de xícara. Para 1 kg de cinza vermelha da montanha, são tomados 600 g de açúcar. Frutas fortalecem o sistema imunológico, têm um efeito estimulante no sistema digestivo.
4. Óleo de castor. Para eliminar problemas com a evacuação, é recomendável usar o medicamento em um curso de três dias de 30 g por dia. O óleo de mamona durante a gravidez tem o efeito de um laxante suave, mas deve ser tomado em estrita conformidade com as recomendações..

Métodos de prevenção

Para realizar medidas preventivas para prevenir a constipação durante a gravidez nos estágios iniciais, é necessário já nos estágios iniciais do processo de gestação. Dificuldade nos movimentos intestinais durante esse período é um fenômeno comum e até característico. Quando os primeiros sintomas aparecem, você pode eliminar o desconforto com uma dieta especial ou remédios populares, mas se você tiver dores fortes ao ir ao banheiro, precisará usar medicamentos.

Você pode evitar o problema das seguintes maneiras:

• se, depois de acordar de manhã, beber um copo de água, depois de um curto período de tempo, haverá um desejo de esvaziar naturalmente o intestino, o que eliminará a ocorrência de constipação;
• damascos secos e ameixas secas durante a gravidez são considerados os melhores auxiliares na prevenção de dificuldades no processo de evacuação natural;
• se houver desconforto no intestino, você pode comer um pequeno pedaço de pão integral de centeio;
• à noite, recomenda-se beber um copo de leite com a adição de mel;
• uma mulher deve levar um estilo de vida relativamente móvel;
• os alimentos devem ser tomados em pequenas porções, mas em média 6 vezes ao dia;
• alimentos que possam provocar distúrbios digestivos (picles, alimentos defumados, alimentos condimentados, alimentos gordurosos, volumosos) devem ser excluídos da dieta diária.

Recomendações em vídeo: como se livrar da constipação durante a gravidez