Ter um bebê é o período mais maravilhoso da vida de uma mulher. Mãe expectante se recusa a fumar, álcool e junk food. Café e gravidez – eles são compatíveis? Uma bebida revigorante e tônica entrou dinamicamente na dieta diária de uma mulher moderna. Aprenda sobre seus efeitos no feto..
Como o café afeta a gravidez
O médico assistente pode falar em detalhes sobre o efeito do café na gravidez: em cada trimestre ele age de maneira diferente. Uma substância especial que está na composição é a cafeína. Causa uma explosão de energia no corpo, remove uma dor de cabeça. Por causa do vício em cafeína, muitas pessoas foram apelidadas de amantes do café, porque não podem viver sem essa bebida. Sua norma é mais de 2 porções por dia (substituto natural e insolúvel).
É possível para mulheres em uma posição interessante cafeína? Antes de responder a essa pergunta emocionante, você precisa entender as mudanças que ela faz no corpo do feto e da mãe. Dependência excessiva de cafeína pode causar muitas patologias de desenvolvimento no bebê. Você pode substituir sua xícara quente favorita por um chá preto forte: várias variedades de folhas (não saquetas) terão um efeito tônico e, pela manhã, ajudam a acordar.
Uma contra-indicação direta à cafeína é uma úlcera péptica, gastrite. Mas, às vezes, um copo perfumado é indispensável, especialmente se uma mulher não pode viver sem ele. Apenas uma porção por dia de um refrigerante natural com a adição de leite não prejudicará o bebê, enquanto a mãe aumentará a capacidade de trabalho, melhorará a saúde e o humor. Ainda não foi inventado o sabor exato da bebida analógica aromática e tônica..
Café Gravidez Precoce
É prejudicial beber muito café nas fases iniciais da gravidez, isso pode ameaçar a formação anormal dos órgãos fetais. No primeiro trimestre (1-12 semanas), as mulheres freqüentemente sofrem de toxicose. O uso moderado de café expresso pela manhã pode melhorar o bem-estar da mulher. Apenas um copo aumenta a pressão arterial baixa e aumenta levemente o pulso, e essa é uma verdadeira salvação para os hipotônicos.
O café está disponível para mulheres grávidas nos estágios iniciais? Sim! O principal é não exagerar, caso contrário, você pode prejudicar o embrião. No primeiro trimestre é a colocação de órgãos, sistema nervoso, cérebro. O feto se desenvolve muito rapidamente, é sensível a fatores externos. Todas as substâncias necessárias para seu corpo, ele tira da mãe. Isso deve ser considerado ao consumir mais de 1 porção por dia..
Café no final da gravidez
De médicos experientes, você pode ouvir uma explicação explicativa sobre por que as mulheres grávidas não devem tomar café:
- Estimula a micção, que pode causar desidratação. O terceiro trimestre já é marcado por frequentes viagens ao banheiro, e sobrecarregar os rins de uma mulher grávida é inútil..
- O café no final da gravidez causa lixiviação de cálcio e isso afeta adversamente o desenvolvimento do esqueleto do feto.
- Mais de 2 porções de uma bebida perfumada por dia podem prejudicar a atividade cerebral e a freqüência cardíaca de uma pessoa pequena.
As mulheres grávidas podem tomar café com leite
Beber café com leite durante a gravidez ajudará a evitar consequências desagradáveis. O benefício de uma ou duas xícaras é reabastecer o corpo do feto e da mãe com cálcio. O principal é uma grande quantidade de leite ou creme e um pouco de café expresso natural. Você pode usar café com leite, cappuccino, macchiato. Observe que o leite na composição dessas bebidas aumenta o conteúdo calórico de uma porção.
As mulheres podem acreditar erroneamente que o café instantâneo durante a gravidez não fará muito mal, mas esse é um grande erro. É melhor excluir esse substituto de sua dieta, impor uma proibição categórica a ele. O análogo granular solúvel é apenas prejudicial. Na fabricação de usar muitos produtos químicos e enriquecer adicionalmente com cafeína. O uso de uma bebida solúvel implicará o aparecimento de reações alérgicas no bebê.
Café descafeinado durante a gravidez
Às vezes, uma mulher mais próxima da hora do parto pode querer americano ou café expresso mesmo à noite. Preocupadas com a saúde e o bebê, as futuras mães voltam sua atenção para os análogos de sua bebida favorita. Não existe café descafeinado para mulheres grávidas e, para obter esse produto como um todo, os grãos são tratados com um produto químico especial que permanece em pequenas quantidades. Você pode substituir uma bebida tônica por análogos da raiz da chicória.
de podem tomar?
Eu sei que o consumo excessivo de cafeína pode ser prejudicial durante a gravidez, mas gostaria de saber se as mulheres grávidas podem tomar café de forma moderada. Existe um limite seguro de quantidade de café que elas podem consumir por dia? Obrigado!
As mulheres grávidas podem tomar café? Se sim, em qual quantidade é considerado seguro?