Treinador a vácuo para perda de peso – resultados com fotos antes e depois. Contra-indicações para o exercício em um barotrainer

As pessoas céticas em relação à atividade física e ao esporte em geral têm uma oportunidade única de corrigir suas formas – um barotrainer. Este é um aparelho de vácuo universal que pode ser usado tanto na academia quanto em casa..

O que é um simulador de vácuo

Esta invenção incomum é uma panacéia para a gordura corporal. A máquina de exercício combina vácuo e movimento. Uma pessoa é colocada em uma cápsula especial com pressão reduzida. No processo de treinamento, a microcirculação sanguínea, a nutrição tecidual melhora, o suprimento sanguíneo para as células aumenta, o que contribui para a perda de peso e o desenvolvimento muscular eficaz. A carga complexa permite alcançar excelentes resultados em pouco tempo e tornar realidade o sonho de um corpo esbelto. Dispositivos de marcas mundialmente famosas como:

• Bicicleta de exercício;
• Esteira;
• aparelho de cardio elíptico;
• deslizante.

Esteira a vácuo

Este é um equipamento inovador no qual, durante o treinamento, a gordura é transformada em energia. Segundo estudos, ao treinar em uma esteira a vácuo, o consumo de energia é 5 vezes maior do que quando se usa simuladores clássicos. A queima de calorias não é a única vantagem. A esteira a vácuo possui um revestimento de amortecimento que reduz a carga nas juntas. É uma escolha ideal para pessoas com dor nas costas e osteoporose. Outras vantagens da pista de vácuo:

• mudanças de velocidade de movimento;
• o nível de pressão é regulado;
• a inclinação da tela muda;
• o pulso é medido;
• o número de calorias queimadas é visível;
• programas automáticos instalados.

Barra elíptica do exercício

Este modelo é uma dádiva de Deus para as mulheres que querem se livrar da celulite. Um aparelho elíptico a vácuo é usado em casa e em centros esportivos. A terapia a vácuo também é indicada para quem deseja eliminar quilos extras ou remover rapidamente o volume de determinadas áreas (estômago, quadris, pernas, cintura, nádegas). Segundo as avaliações, um aparelho elíptico com vácuo ajuda a:

• melhorar a funcionalidade do sistema cardiovascular;
• prevenir doenças associadas à circulação arterial;
• aumentar a microcirculação linfática no tecido subcutâneo;
• melhorar o metabolismo;
• melhorar a renovação celular;
• aumentar a elasticidade da pele;
• estabilizar o corpo.

Simulador de passo a vácuo

O dispositivo é perfeito para combater a celulite e o desaparecimento urgente de gordura corporal em áreas problemáticas. O simulador de plataforma de degraus é um dispositivo embutido na câmara de pressão. Aqueles que querem perder peso ficam dentro da cápsula por cerca de meia hora. Ele realiza movimentos de baixa intensidade (caminhada), e o ambiente de vácuo decompõe o tecido adiposo. Uma perda de peso de meia hora com uma plataforma de passo a vácuo de barra é semelhante no consumo de energia com uma corrida de três horas. A singularidade do simulador também está no fato de que, durante as aulas, a figura é corrigida, os músculos são tensos.

Como funciona um simulador de vácuo?

O dispositivo é uma elipse incorporada à cápsula. No interior, durante o treinamento, é criada uma pressão reduzida. Antes de usar o simulador, é necessário usar uma saia especial, graças à qual é criado um vácuo. Não há quedas de pressão atmosférica e, durante o movimento, a compressão especificada é mantida. O procedimento é adequado para quem deseja reduzir o volume de partes do corpo sem sentir dores musculares após um treinamento intenso. O equipamento de treinamento a vácuo é a principal ocupação, após o que não é necessário o uso de outros equipamentos esportivos.

Massagem a vácuo

Em um estágio inicial de ocorrência, as células adiposas são fusiformes e possuem um núcleo grande. Essa estrutura forma a estabilidade dos tecidos com uma superfície irregular, denominada casca de laranja. A exposição ao vácuo aumenta o fluxo sanguíneo para a área desejada, ativa processos metabólicos nas células e tem um efeito estimulante em todos os sistemas do corpo. Como resultado, os fibroplastos são ativados e a imunidade da pele é restaurada. A massagem a vácuo no simulador ajuda a se livrar de fenômenos como:

• secura e descamação da pele;
• cicatrizes, cicatrizes;
• flacidez da pele;
• excesso de peso;
• estrias;
• celulite.

Massagem Vibro-Vácuo

Este método é capaz de melhorar as funções cardíacas e respiratórias, aumentar o tônus ​​muscular e normalizar a circulação sanguínea. A terapia com vibro-vácuo afeta a gordura subcutânea com a ajuda de um massageador especial, que fornece simultaneamente vibração e descompressão local dentro do simulador. A aplicação do procedimento é indicada não apenas no combate à celulite. É prescrito para artrite, artrose, hipocinesia, inatividade física, bem como para reduzir a profundidade das rugas.

Terapia Celulite

O princípio de operação desse método é o impacto no corpo das ondas acústicas da faixa infra-sônica. O objetivo da sessão é melhorar a condição da pele devido à penetração profunda de vibrações de alta frequência que provocam a ativação do metabolismo do tecido adiposo, relaxamento das fibras do tecido e reabsorção do tecido fibroso. A terapia anti-celulite por ondas de choque leva à degeneração do tecido adiposo subcutâneo patologicamente modificado em.

Aulas no simulador de vácuo

A máquina de exercício cria ar descarregado na cintura pélvica e nas extremidades inferiores. O efeito do vácuo por efeito é semelhante ao procedimento para instalar latas, mas existem algumas diferenças: a operação uniforme e dosada do vácuo durante o movimento atua de maneira uniforme em toda a área de ação. Como fazer wakustep para perda de peso? Para obter o resultado, você precisa de uma carga moderada nos músculos e pulsos – não mais que 120 batimentos / minuto.

Você não precisa passar fome, o suficiente para uma dieta equilibrada com perda de peso rápida. Com o uso adequado do simulador (3 vezes / semana por 30 minutos), o efeito visível ocorrerá em algumas semanas. Se você se exercitar diariamente, o tamanho da cintura será reduzido após 10 sessões e a perda de peso desejada poderá ser observada após alguns meses de visitas regulares à cápsula de vácuo.

Os benefícios e malefícios de um simulador a vácuo

Antes de praticar em um barotracer, é aconselhável consultar um médico para evitar manifestações negativas, porque ele também tem suas contra-indicações. Os benefícios e malefícios de um simulador de vácuo para o corpo não podem ser comparados, porque se você usar o dispositivo para a finalidade a que se destina e se exercitar regularmente, a pessoa receberá os seguintes efeitos:

• a resistência do corpo aumenta;
• o sistema cardiovascular é fortalecido;
• toxinas são excretadas;
• peso é reduzido;
• tônus ​​muscular aumenta;
• volumes de áreas problemáticas são reduzidos.

Contra-indicações do simulador a vácuo

Não é um problema comprar qualquer modelo de vacustep em venda gratuita ou pedido no catálogo da loja online. No entanto, antes de fazer uma compra, você deve saber quais são as contra-indicações do barotrainer:

• câncer de qualquer estágio;
• tumores benignos;
• doenças vasculares (varizes, trombose, obstrução capilar);
• gravidez;
• lesões pós-parto;
• erosão cervical;
• tontura.

O preço de um simulador de vácuo

Nos salões de Moscou, um conjunto de procedimentos a vácuo em um simulador custa em média de 4 a 5 mil rublos por 20 sessões. O preço para comprar um barotracer também é diferente, dependendo do modelo, número de programas instalados, fabricante, dimensões e custo de entrega. O custo aproximado de simuladores populares com efeito de vácuo: