Como iniciar o planejamento da gravidez para uma mulher e um homem – etapas, preparações e recomendações

O conceito de planejamento da gravidez inclui toda uma série de medidas obrigatórias que ajudarão a começar a se preparar para a aparência do bebê: nesse momento, a mulher não deve tomar pílulas anticoncepcionais, mas deve procurar aconselhamento médico. Um casal saudável será capaz de conceber um bebê saudável após verificar sua saúde quanto a infecções, parar de beber álcool, fumar, remover alimentos prejudiciais de sua dieta, cumprir o regime, respirar ar fresco e descansar bem. Os testes mostrarão se você precisa se submeter a tratamento médico..

O que é o planejamento da gravidez?

Para que um bebê saudável nasça, um casal de cônjuges deve fazer muitos esforços e se preparar adequadamente para a próxima gravidez. As medidas de planejamento ajudarão a evitar possíveis complicações, suportar, dar à luz um bebê saudável. Os especialistas excluirão fatores prejudiciais ao casal, darão conselhos práticos. Muitas mulheres têm chances de engravidar. O processo de concepção é promovido por:

• visitas a médicos de ambos os cônjuges;
• consulta com um ginecologista para uma mulher;
• análises coletadas;
• momento favorável escolhido com a ajuda do calendário da concepção;
• eliminação de infecções do trato genital.

Como planejar uma gravidez

O casal deve decidir quais medidas tomar para que a gravidez ocorra e o bebê nasça cheio. Como planejar uma gravidez? O planejamento e a preparação devem começar com uma visita ao médico, consulta com um ginecologista. Um exame médico ajudará a identificar a presença de infecções no corpo, uma doença crônica. Um ginecologista examina o útero da mulher e faz uma consulta detalhada de planejamento. A preparação adequada do calendário de planejamento ajudará a família a evitar erros, passar com confiança por todas as etapas da preparação.

O que você precisa saber

Entenda o que você precisa saber ao planejar uma gravidez. Descobrir:

• quão boa é a saúde, boa no momento da concepção;
• como calcular o tempo de início da ovulação;
• que vacina fazer para evitar doenças infecciosas (hepatite, varicela, rubéola);
• que preparações vitamínicas tomar para aumentar a resistência do corpo;
• como abandonar completamente drogas hormonais e outras drogas;
• o que ajudará a não beber bebidas alcoólicas, não fumar;
• que testes devem ser feitos;
• como fazer uma dieta normal, excluir dieta / fome.

Por onde começar

Depois de visitar o médico, você precisa fazer um calendário de planejamento geral. Liste por pontos todas as atividades que a família deve realizar para que a probabilidade de concepção se torne quase cem por cento. Poucos meses antes do início da gravidez, vale a pena verificar todos os órgãos vitais (fígado, rins, coração, pulmões). É hora de visitar médicos (terapeuta, ginecologista, ORL, dentista), se você precisar de um especialista em doenças infecciosas, um psiquiatra. É importante fazer as vacinas necessárias a tempo. É possível conceber e ter um bebê saudável se os pais seguirem o conselho de um médico.

Mulher

Para o início da gravidez, o sucesso do nascimento de um bebê, a mulher deve começar com as seguintes etapas:

• visite um ginecologista, descubra recomendações úteis, dicas;
• doar sangue para análises gerais, bioquímica;
• verificar urina;
• passar esfregaços para infecções genitais;
• fazer exame de órgãos da região pélvica usando ultrassom;
• verifique se há anticorpos no sangue para doenças virais (herpes, rubéola);
• testado para HIV, hepatite B e C;
• doar sangue para açúcar no sangue;
• avaliar a condição do útero, ovários;
• verifique os órgãos genitais femininos.

O homem

Que medidas um homem deve tomar para que seu esperma seja vital e completo? É aconselhável que um homem comece:

• faça uma análise geral de sangue e urina;
• verifique se há infecção, processos inflamatórios;
• passar a alocação para a flora;
• para espermatozoides móveis de alta qualidade, monitore a temperatura na região inguinal (os espermatozóides não toleram temperaturas acima de 33 a 35 graus);
• minimizar, abandonar completamente bebidas alcoólicas, fumar;
• para a síntese de espermatozóides nos volumes necessários para o início da gravidez, reduza o sexo para 1-2 por semana.

Quando planejar

O mais provável para conceber um bebê acontece em um casal saudável. O planejamento da concepção e a idade das futuras mães e pais estão interconectados, o corpo jovem é mais forte, mais resiliente e saudável. Você pode planejar a concepção quando, na presença de uma doença crônica, a gestante passou por um curso de tratamento, é absolutamente saudável. Idealmente, ambos os pais abandonaram os maus hábitos, descansaram bem, passaram muito tempo ao ar livre, comeram bem. O corpo feminino é prejudicado pelo consumo descontrolado de bebidas alcoólicas, tabagismo, um estilo de vida sedentário.

Análises

Existe uma certa lista de testes que uma mulher e um homem devem passar nesse período crucial de tempo. Ambos os futuros pais devem passar sem falhar:

• análise para determinar o grupo sanguíneo e o fator Rh, a fim de excluir a patologia do desenvolvimento fetal;
• esfregaços, sangue pela presença de infecções genitais;
• análise para HIV, hepatite;
• exame de sangue bioquímico geral, que mostra o estado geral de saúde;
• testado para anticorpos;
• OAM (exame de urina geral);
• testes genéticos (se necessário);
• estudos de qualidade, quantidade de produção de hormônios sexuais em gestantes e pais.

O que beber ao planejar uma gravidez

A gravidez e o parto planejados prosseguem com segurança se a garota levar a sério a ingestão de vitaminas. Recomenda-se tomar:

1. Ácido fólico – impedirá o desenvolvimento de anormalidades fetais. Ele sintetiza o DNA, participa do processo de hematopoiese, divisão celular e forma o sistema nervoso. A ingestão de ácido fólico é recomendada em todos os trimestres da gravidez..
2. Iodeto de potássio compensa a deficiência de iodo.
3. A vitamina E ajuda a criar um bebê saudável.

Planejamento irregular da gravidez

Ciclos menstruais irregulares reduzem significativamente a chance de engravidar. Um sinal de gravidez é considerado toxicose precoce. Para aumentar a probabilidade de um evento, você precisa:

• passar em um exame com um ginecologista;
• calcular datas de ovulação;
• tomar decocções de orégano, tília, que normalizam o ciclo;
• recuperar seu próprio peso, é difícil para uma dama magra ou cheia conceber um filho;
• sexo de qualidade regular traz o ciclo de volta ao normal;
• tratar o sistema nervoso com a ajuda de medicamentos calmantes, ervas medicinais.

Planejamento de piso

Muitas vezes discutidas técnicas para planejar o chão do futuro bebê. Argumenta-se que o sexo da criança pode ser afetado pela comida. Se você incluir carne, cogumelos, batatas em sua dieta diária, comer bananas, laranjas, haverá um menino. Repolho cru, nozes, feijão, cebola, pimentão influenciam a formação sexual da garota. Há análises positivas e uma metodologia de planejamento alta (não 100% de probabilidade) para classificar os cromossomos masculinos e femininos em um espermatozóide, com fertilização in vitro. Tente planejar o sexo da criança usando cálculos para:

• período de ovulação;
• ano de nascimento dos parceiros;
• “Renovação” de sangue.

Planejamento da gravidez após a gravidez

Se em gestações anteriores tudo correu bem, as chances de engravidar novamente são muito altas. O intervalo ideal entre os nascimentos é de dois anos; durante esse período, o corpo está totalmente restaurado, pronto para o nascimento dos bebês, a próxima gravidez ocorre bem. Um intervalo de tempo inferior a um ano representa um risco de aborto. Com uma gravidez congelada, se ocorrer o primeiro ou o segundo aborto, o corpo se recupera dentro de três a quatro anos. No corpo grávida, todos os processos são amplificados, então ele deve descansar.

Como aumentar a probabilidade de gravidez

Você pode planejar a duração da gravidez, aumentar a probabilidade de ocorrência durante o período da ovulação, quando o óvulo pode ser fertilizado dentro de 2 dias. O período fértil dura de 6 a 8 dias. Atividades sexuais freqüentes contribuem para a renovação espermática. Após a relação sexual, é melhor relaxar, deitar-se quieto de lado ou de costas. É importante recusar:

• de ducha;
• do uso de sabonete, detergentes.