20 efeitos colaterais surpreendentes do amor próprio

Os psicólogos têm certeza de que todos devem cultivar o amor por si mesmos. Isso não é egoísmo, quando todo o planeta é obrigado a girar em torno de um indivíduo, mas uma atitude saudável para todos os lados do “eu”, cuidado e compreensão. Quando você consegue alcançar essa harmonia, muitas mudanças ao redor.

Aceitamos a nós mesmos e a nossa realidade

Uma pessoa para sem parar de fazer comparações com outras pessoas (amigos, colegas, parentes), tirando conclusões a seu favor. A auto-aceitação ajuda a ver corretamente a realidade: o desejo de combatê-la e culpar seus problemas desaparece. Há um entendimento de que a situação pode ser resolvida se você criar um plano competente.

Fortalecer o sistema nervoso

O verdadeiro amor próprio muda a vida, eliminando a massa de problemas psicológicos associados às experiências, enfatiza. Isso reduz o risco de desenvolver depressão, neurose e o resultado é uma probabilidade reduzida de hipertensão e outros problemas cardiovasculares.

Encontre um parceiro de vida

Para a pergunta “por que você precisa se amar”, muitos psicólogos respondem que, sem isso, outras pessoas não vão gostar de você. Quando uma pessoa encontra harmonia interior, aqueles ao seu redor sentem e são atraídos por ela. Ele cria amor, dá-o, para que outras pessoas façam o mesmo em troca.

Temos auto-desenvolvimento

A harmonia dentro obriga você a realizar algo que impulsiona a personalidade para a frente. Uma pessoa começa a lutar por mais, sentindo que merece. É mais fácil para ele desenvolver, espalhando vibrações de alegria, felicidade.

Fazendo um amigo de verdade

É por isso que você deve sempre amar a si mesmo – uma pessoa começa a receber apoio constante e acredita que vai sair de qualquer situação. Ele encontra ajuda em si mesmo, sabe que é auto-suficiente e não desaparecerá, mesmo que alguém próximo saia do caminho geral.

Pensamos positivamente

Começando a aceitar sua personalidade e as pessoas ao seu redor, uma pessoa se torna mais aberta ao mundo. Ele olha tudo com olhos diferentes, relaciona-se a situações com positividade, lida com elas com mais facilidade, encontra novas oportunidades.

Descubra o seu significado

Amor e auto-estima desenvolvem confiança, resistência, uma pessoa deixa de medir seu próprio “valor” apenas nas realizações alcançadas. Ele aceita o que desempenha um papel importante na vida das pessoas ao seu redor, não por causa de seu status social, mas simplesmente por causa de sua existência..

Pare de depender dos outros

Um ponto muito importante que fortalece o sistema nervoso. O desenvolvimento da confiança interior é uma oportunidade para abandonar as avaliações externas; uma pessoa para de pensar se lhe será permitido dar um passo ou não. Ele pode se mover sozinho, fazer suas próprias escolhas.

Ficando equilibrado

Vale a pena amar a si mesmo para parar de “dirigir” em prol de conquistas e vitórias fantasmagóricas. Uma pessoa começa a pensar em manter um equilíbrio: ela não prova nada a ninguém, vive em um ritmo conveniente, cuida da saúde física e psicológica pessoal.

Melhorando o relacionamento interpessoal

Uma pessoa que consegue restaurar a energia está pronta para investir em comunicação com os outros. Ele se dá melhor com outras pessoas – parentes, amigos, colegas. É mais fácil para ele estar em um relacionamento harmonioso.

Tome minutos de solidão

Juntamente com o amor, aparece a auto-suficiência, graças à qual uma pessoa começa a apreciar momentos de solidão. Eles se tornam tempo para recarregar e recarregar, descansar, conectar profundamente com o mundo..

Vemos nossos pontos fortes e fracos

A auto-análise é mais fácil quando você obtém uma visão sóbria de tudo. Uma pessoa que se ama é capaz de definir claramente suas próprias fraquezas, ver suas forças e começar a mudar. Use o último, elimine o primeiro, encontre um campo de atividade adequado.

Identifique pontos fracos

Avaliando de maneira séria todos os traços de personalidade, é possível ver as vulnerabilidades e aceitá-las, perdoe essa imperfeição. Graças a isso, a capacidade de perceber adequadamente os erros e falhas aparece..

Ouvimos apenas nossa própria opinião

A única coisa que deve motivar uma pessoa a mudar é um desejo interior de fazer isso. Quem se aceitou e se amou não se adaptará às pessoas ao seu redor: ele ouvirá as palavras de outras pessoas, mas retrabalhará como quiser. Para ele, apenas seus sentimentos pessoais, pensamentos são importantes.

Criar alegria

Boas emoções e felicidade nascem dentro, apenas a pessoa é responsável por elas, não o mundo ao seu redor. Vale a pena amar a si mesmo, e a alegria sairá, inspirando você e outras pessoas.

Estamos caminhando para o sucesso

O desejo mais forte de realizações, a vontade de produzir algo, de avançar estão dentro. Nascem da confiança, compreendendo os pontos fortes do indivíduo, relações harmoniosas com os outros.

Derrotar medos

Quando uma pessoa começa a se amar, ela não apenas aceita todas as qualidades positivas e negativas de sua própria personalidade, mas também ganha confiança. Ajuda a combater os medos, chegar ao fundo de sua essência, livrar-se das causas.

Determinar o propósito da vida

Juntamente com o autocuidado, torna-se possível estudar mais de perto os desejos internos, analisar ações e pensamentos. Ajuda a encontrar a direção certa do movimento, o objetivo na vida, a criar sonhos.

Assumimos a responsabilidade por erros

Culpa, vergonha e raiva são etapas importantes da experiência psicológica do fracasso, mas são passageiras em pessoas que se amam. Eles são substituídos por uma análise do que aconteceu, a capacidade de aceitar e perdoar um deslize, de começar a trabalhar em algo novo..

Torne-se uma fonte de inspiração

Uma razão importante pela qual você precisa se amar – uma pessoa deixa de procurar energia e força do lado de fora. Ele pode atraí-los de dentro, porque ele se revela ao mundo. Além de ganhar a capacidade de criar algo, por seu exemplo pessoal, ele incendeia outros a agir e mudar..