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Como gastar menos e resistir à influência do cérebro

Resista aos impulsos instintivos de gastar com o conhecimento dos princípios neurobiológicos da economia comportamental. Descubra como aproveitar a flexibilidade fiscal para controlar seus gastos, melhorar sua saúde financeira e tornar-se mais resistente às influências de seu cérebro para desperdícios desnecessários.

Quando se trata de fazer compras, a maioria de nós gasta muito. É desencadeado por anúncios e emoções. As pessoas abrem carteiras com facilidade, perdem dinheiro e se arrependem de seu comportamento. Um estudo de 2017 nos EUA diz que gastar dinheiro em pequenas coisas é o principal erro financeiro da maioria.

A tendência a gastar mais é uma consequência do desenvolvimento do marketing. Nós somos traídos por nosso próprio cérebro. Isso ele primeiro pressiona por custos adicionais e depois o reprova por fraqueza. Felizmente, pensamentos que incentivam a extravagância podem ser reconhecidos, permitindo que você gaste menos dinheiro..

1. “Preciso agora”

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É difícil gastar menos e ser criterioso em tempos de negócios rápidos e entrega de dois dias. Mas a incapacidade de fazer isso nem sempre é nossa culpa. Um estudo da Universidade de Princeton descobriu que desistir da gratificação instantânea é biologicamente mais difícil. Nosso cérebro vota emoções positivas quando nos deparamos com o problema de escolher algo agora ou no futuro..

David Labson, professor de economia de Harvard, diz: “A parte emocional do cérebro é mais complexa para representar algo no futuro, mesmo que a parte lógica veja claramente as conseqüências. A parte emocional do cérebro empurra para esvaziar o cartão, pedir uma sobremesa, fumar um cigarro, tomar uma bebida em um bar com um amigo. A parte lógica sabe que você precisa economizar para se aposentar, economizar dinheiro, desistir de junk food e parar de fumar “.
De acordo com Dave Ramsey, antes de clicar no botão “Adicionar ao carrinho”, você precisa pensar no futuro. Avalie a importância desse assunto em um mês. Na maioria dos casos, você deseja cancelar seu pedido. E se o item ainda parecer necessário? Espere um pouco mais com a decisão.

2. “Vou me sentir melhor”

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Terapia de compras funciona. Como resultado de um estudo da Psychology Today, verificou-se que para 62% das pessoas, uma compra é uma maneira de elevar o ânimo e melhorar o humor. E um terço (28%) dos compradores os vê como uma celebração.

Se você não quer gastar muito, defina limites. Observe a regra do orçamento 50-30-20 proposta por Elizabeth Warren. Isso significa que você gasta 30% do seu dinheiro em compras, restaurantes e entretenimento. Esse valor atenderá às necessidades sem afetar negativamente dívidas, pagamentos de moradias e poupança..

3. “Posso gastar mais com cartão de crédito”

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As pessoas estão gastando mais com cartão de crédito. Este é um padrão comprovado associado a vieses cognitivos. Estamos mais impressionados com os ganhos e perdas que ocorrem no presente do que no futuro. Quando um caixa faz um pagamento com cartão de crédito, o cérebro não entende imediatamente o fato de que o dinheiro é perdido..

Leve dinheiro com você. Uma pessoa que paga com dinheiro real está mais consciente do fato de se separar dela. Um cartão de crédito permite adiar esse sentimento. E a frustração de ter que pagar não pode ser evitada.

4. “Pequenas compras não são perigosas”

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Quando você vir uma oportunidade de comprar uma camiseta por 500 rublos ou quiser tomar uma xícara de café aromático por 250 rublos, tente entender como esse desperdício afetará seu futuro bem-estar..

Atenha-se a um orçamento que permita diferenciar necessidades e desejos reais. Não pode desistir de pequenas compras? Aloque uma parte dedicada do orçamento para eles. Isso não o poupará de despesas inúteis, mas permitirá que você se controle e gaste menos..

5. “Eu tenho um salário nos próximos dias”

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Você aprendeu que a parte emocional do cérebro pode enganar e tenta não sucumbir a ela. Mas ela tenta racionalizar a compra dizendo que o próximo salário está chegando. Sim, você não terá problemas com dinheiro, mas isso não significa que você precisa esvaziar os bolsos. Existem muitos outros artigos que têm precedência sobre os “sapatos novos” convencionais.

Lide com despesas importantes inicialmente. Pague a si mesmo, coloque dinheiro em uma conta poupança, saia da dívida e não caia na armadilha do salário para a armadilha do salário.

6. “Eu sempre posso trazê-lo de volta”

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A prática diz que provavelmente não. Isso se deve à teoria do nível absoluto: as pessoas que têm um tempo limitado para concluir uma tarefa a adiarão até o momento em que o problema se acender. Portanto, se uma loja tiver 30, 60 ou 90 dias para devolver um item, são grandes as chances de você adiar até o último momento e ignorá-lo..

Seja decisivo em suas compras. Em caso de dúvida, você não precisa dessa aquisição. Acompanhe sua experiência: se você esqueceu uma compra depois de uma semana, provavelmente não estava entre suas prioridades..

7. “Sinto que isso me fortalece”.

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Deseja se tornar um ícone de estilo ou exibir seu status financeiro? Muitos fazem isso. As pessoas pensam que poder gastar é um sinal de força e controle. Às vezes, esse desejo surge daqueles que vivem no papel de arrimo da família. É importante para eles que outros reconheçam essa posição. Em outros casos, essa abordagem é uma manifestação da masculinidade. Estas são as conclusões alcançadas por Daniel Krueger através de um estudo de 2008. Ele descobriu que entre os participantes do sexo masculino entre 18 e 45 anos, aqueles que tendem a gastar têm mais parceiros sexuais.

Lembre-se de que gastos excessivos constantes são um caminho para dívidas, nas quais é ainda mais difícil parecer forte e bem-sucedido. Existem outras maneiras de sentir e demonstrar status: melhore sua postura, amplie seus horizontes, pense positivamente, observe sua aparência..

8. “Eu serei distraído de contas, dívidas e outras preocupações da vida”

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Tentar escapar do estresse e criar um ambiente menos lembrado é comum para muitas pessoas. Estresse constante, muitas contas, promiscuidade em problemas financeiros. Comprar coisas novas ou gastar em entretenimento se torna uma distração positiva. Mas é eficaz até você retornar à fonte de tensão novamente..

Acompanhe as despesas o suficiente para realmente ver onde o dinheiro está indo até o último rublo. Isso ajudará não apenas a reduzir gastos e corrigir a situação, mas também a reduzir custos emocionais..

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Em um mundo onde conhecidos ostentam coisas, realizações e entretenimento no Instagram todos os dias, é difícil escapar da pressão. Um estudo recente da CNBC descobriu que 90% dos millennials acreditam que a mídia social é um esforço para comparar continuamente a riqueza pessoal e o estilo de vida com os de seus pares “..

Use as mídias sociais com moderação e procure maneiras de aumentar sua auto-estima que não está relacionada a elas. Seus 500 conhecidos não precisam saber tudo sobre sua vida.

10. “Está tudo bem – eu tenho um dia de folga.”

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Com o advento do fim de semana, os gastos aumentam. Há um desejo de se divertir e obter benefícios imaginários de vendas, promoções, descontos etc. É verdade que não há benefício, e o clima se deteriora quando você precisa enfrentar as consequências de gastos excessivos.

Atenha-se a um orçamento que informa como gastar menos, apesar dos feriados e fins de semana. Isso não significa que você precise parar de ir ao cinema e não dar presentes aos entes queridos. Tente calcular suas despesas e prepare-se para os grandes dias de antecedência.

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Paul Conselheiro

Olá! Meu nome é Paul Conselheiro, e sou o autor deste sítio Web de artigos sobre renovação e construção de casas. Desde muito jovem, sempre me interessei pela arquitetura e pelo design de interiores. A ideia de transformar espaços e criar ambientes acolhedores sempre me fascinou. Leia mais

As melhores recomendações de especialistas
Comments: 2
  1. João

    Quais estratégias você utiliza para gastar menos e resistir à influência do cérebro em tomar decisões impulsivas? Compartilhe suas dicas para que possamos aprender e aplicar em nossas vidas também.

    Responder
  2. Pedro Oliveira

    Como podemos gastar menos e resistir à influência do cérebro que constantemente nos leva a consumir mais? Existe alguma dica ou estratégia eficaz para controlar nossos impulsos de compra e economizar dinheiro? Gostaria de saber como outras pessoas conseguem superar essa influência tão poderosa e se é possível conciliar um estilo de vida mais econômico com a satisfação pessoal. Agradeço qualquer orientação ou conselho sobre o assunto!

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