Temperatura do mar confortável para o banho de crianças e adultos

Com o advento do verão, cada um de nós sonha em férias. Ar fresco, sol suave e água morna ajudam a melhorar sua saúde, relaxam e esquecem seus problemas. Aprenda sobre a temperatura confortável para nadar em diferentes idades para o corpo humano, que condições são recomendadas.

Em que temperatura da água posso nadar?

Para que uma pessoa se beneficie e desfrute de natação, a água deve ter um estado aceitável para o corpo. O indicador depende das características fisiológicas, hábitos, características individuais do corpo. Acredita-se que a temperatura normal da água do mar seja de cerca de 22 graus, mas muitos nadam calmamente até aos 18 anos. Sabe-se que um grande número de “morsas” nada nos meses frios a + 10 ° C. No entanto, é melhor que as pessoas que não estão acostumadas a correr riscos, caso contrário, pode ocorrer hipotermia..

Evite condições de temperatura muito baixa, alta. Um lago com 24 ° C é adequado para se refrescar, desfrutar dos banhos de mar e nadar com calma. Se o grau for maior, existe o perigo de desenvolver doenças. Isso leva ao desenvolvimento ativo do rotavírus e outras infecções que são prejudiciais à criança e ao adulto. Essa situação é típica de meados de julho a final de agosto, entre as regiões sul e na costa de Azov, portanto, você deve ter um cuidado especial ao tomar banhos de mar.

Um grande papel é desempenhado pelo grau de ar. Se uma pessoa fica ao sol por muito tempo, a imersão, mesmo em água fria, pode não confundi-la: o corpo precisa de um refresco. Além disso, o hábito importa. Se, para nossa pessoa, uma temperatura confortável no mar para nadar já estiver entre 20 e 22 graus, parecerá frio para os habitantes do Egito quente. Para os residentes locais, o grau ideal é de 24 a 26 ° C. Uma situação completamente diferente na costa do Báltico. Lá, a água praticamente não excede + 20 ° C, portanto, para os locais, é aceitável.

Menina vai para o mar

A temperatura ideal para nadar no mar para crianças

O regime de temperatura mais confortável para a estadia de uma criança na água é considerado de 22 a 24 graus. Se o bebê tomar banho pela primeira vez, deve ser preparado, caso contrário, ele ameaça diminuir a imunidade e o resfriado comum. É necessário ir a um lago com migalhas em junho ou no meio de uma estação em que a água não está tão suja. A estadia do bebê não deve exceder 2-3 minutos, após o que é limpa com uma toalha.

Temperatura confortável do mar para mulheres grávidas

As propriedades dos sais marinhos afetam favoravelmente a condição do feto, portanto o banho é muito útil para as mães jovens. Para que uma mulher grávida se sinta normal, o grau não deve estar abaixo de +22. Antes de entrar, a menina precisa esfriar na sombra para que o corpo não sinta muito contraste. Além disso, os especialistas recomendam não ficar em um lago por muito tempo, para que o corpo não comece a perder calor. O tempo ideal de banho é de 10 a 20 minutos.

A que temperatura você pode nadar no mar à noite

Nas praias da costa sul da Crimeia e no mar de Azov, muitos preferem nadar à noite, tirar belas fotos na água. Se isso for permitido nas extensões de nossos territórios, a natação no exterior será estritamente controlada pela guarda costeira. É melhor nadar à noite com um mar calmo, a ausência de ondas e para que a água não seja inferior a + 21-22 ° C. Tais condições ajudarão a se refrescar e são completamente seguras para o corpo humano..

Beira Mar

Quando é a temperatura mais confortável das águas balneares

Dependendo da localização do reservatório no globo, as condições climáticas ao redor também mudam. A temperatura mais confortável no mar para nadar é observada no verão, embora alguns comecem a nadar na natureza a partir do mês de maio, continuando até setembro. Além disso, depende muito do grau de ar: se você estiver muito quente ao sol, um reservatório com + 19 ° C trará prazer a uma criança e a um adulto..

No mar Negro

Na Criméia, a temporada de praias começa no final de maio e termina em outubro. Um clima quente e ameno permite que a água fique quente por muito tempo. Além disso, o clima ensolarado cria excelentes condições para relaxar. Temperatura da água confortável no Mar Negro para nadar – de +18 a + 24 ° C. Você pode mergulhar em tempos mais frios, mas existe a possibilidade de cãibras nas pernas.

Na costa de Azov

Devido ao intenso calor e atividade do sol na costa de Azov, os especialistas recomendam nadar antes das 12h e depois das 16h. Este período permitirá que você aproveite o sol, refresque-se. Todos os meses de verão têm uma temperatura adequada. Junho e julho são especialmente favoráveis. Em agosto, a água pode aquecer acima de +26. Acredita-se que, nesse grau, o conteúdo dos componentes curativos diminua.

Surf no mar de Azov

Como é determinada a temperatura confortável do mar para nadar

Para entender a temperatura em que se banham no mar, é necessário distinguir como o corpo humano reage a diferentes condições:

  • Água do mar 0 graus. O banho é possível apenas por um curto período de tempo; caso contrário, ocorrerá hipotermia. As pessoas acostumadas a nadar no inverno podem pagar um pouco mais por essas condições..
  • 1 a 8 ° C. Mesmo para procedimentos treinados e experientes de imersão e imersão, pode ser perigoso. Essa água permite uma estadia de não mais do que alguns minutos.
  • 9 a 13 ° C. Condições inaceitáveis ​​para nadar, mas mais seguras para a saúde humana. Experiente pode dar ao luxo de nadar por 5-7 minutos.
  • 14 a 16 ° C. Banhos de mar são possíveis, mas não por muito tempo. Ficar nessa água por mais de 2 horas pode levar à perda de consciência..
  • 17 a 22 ° C. Um lago fresco que faz você se sentir fresco. Condições adequadas para mergulho ou mergulho, mas não para todos.
  • 23 a 26 ° C. Condições ideais para passatempos longos em uma lagoa.
  • A partir de 27 ° С. Condições confortáveis ​​no mar para um longo mergulho, no entanto, é possível o desenvolvimento de micróbios nesse ambiente. Até o agradável calor do mar se torna bactericamente perigoso.
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