O que fazer se o marido criticar constantemente e encontrar falhas

Uma mulher encontra diariamente pontos de vista avaliativos, aos quais a imunidade é gradualmente desenvolvida. É muito mais difícil se você ler anotações ou condenar um ente querido começar. Entenda os motivos: um homem realmente quer ajudar ou apenas ofender você.

Tipos de crítica

As razões de sua insatisfação podem ser explicadas de forma construtiva e destrutiva. No primeiro caso, uma pessoa indica erros, mas também sugere soluções, expressa seus desejos. Portanto, os problemas são resolvidos juntos e não há mal-entendidos entre os cônjuges..

Com críticas destrutivas, uma mulher ouve apenas condenações endereçadas a ele e começa a se sentir culpada. Descobrir o que um homem quer é problemático.

O que fazer se o marido estiver constantemente insatisfeito e criticar

Antes de começar a escandalizar com a segunda metade, avalie-se objetivamente. É possível que haja problemas reais que o parceiro simplesmente não possa transmitir corretamente. Mesmo que o marido critique constantemente e encontre falhas, tente descobrir os motivos do descontentamento com calma, em um tom amigável..

Descubra por que ele está tão afinado

Uma das causas comuns da crítica masculina é o encaminhamento das agressões recebidas. A esposa quer uma descarga emocional, para se livrar do negativo, e ele acredita que sua esposa perdoará tudo. Se a crítica não se justificar, pergunte cuidadosamente como está seu marido, se ele tem problemas no trabalho..

Não se esqueça de falar sobre seus sentimentos. Derreterá o coração de um homem, causará uma revelação.

Defina seus próprios limites

Em um ambiente aconchegante, explique com calma ao seu marido que insultar não é a melhor maneira de expressar insatisfação, e você precisa ser respeitado. Se as palavras não ajudarem a resolver o problema, defina limites de personalidade para evitar frustrações desnecessárias..

Estratégias de construção da comunicação:

• Não entre em conflito com um homem quando ele estiver com raiva. Diga que você precisa fazer uma pausa e só falará em um ambiente descontraído sem negatividade. Se necessário, aguarde algumas horas para dar tempo ao seu parceiro para se acalmar..
• Sempre use um tom suave e amigável.. Não deixe gritos ou birras – talvez o cônjuge esteja apenas esperando que essas emoções iniciem um escândalo.
• Não force eventos. Os limites pessoais se alinham por um longo tempo. A princípio, esse comportamento pode fazer com que um parceiro seja mal interpretado, zangado. Mantenha-se amigável, mas firme em suas crenças.

Avalie a situação remotamente

Não importa o quão ofensivo, veja o que aconteceu de lado: imagine no lugar de outra pessoa, avalie suas ações. Talvez seu marido o repreenda pelo trabalho o tempo todo, mas ele não pode expressar gentilmente seus pensamentos. Nesse caso, ouça as reivindicações do cônjuge, tente corrigir suas ações.

Não se vingue

Culpar, criticar em troca não é a melhor maneira de sair da situação. Causas artificiais inevitavelmente levam a escândalos. Esse comportamento convence o parceiro de que ele está certo, e você está simplesmente tentando negar suas deficiências. Respire fundo e descubra as razões do descontentamento.

Indique problemas reais ao seu marido com calma, construtivamente.

Responder de forma neutra às críticas (método de Pareve)

As reações mais comuns às alegações são críticas em resposta ou conflitos verbais. Esse comportamento inevitavelmente leva a uma disputa. É melhor admitir críticas, mantendo-se neutro. Por exemplo, responda abstratamente a uma observação sobre a desordem da casa: “Talvez você esteja certo”. Respeitando a opinião do cônjuge, você fica calmo, pode olhar a situação objetivamente.

Obtenha ajuda de um especialista

Se você não consegue lidar sozinho com os ataques de seu cônjuge, inscreva-se em uma consulta com um psicólogo. Trabalhar em si mesmo mudará sua atitude. É útil procurar um especialista juntos: em uma conversa franca, pode acontecer que provoque descontentamento do cônjuge.

Nas sessões de psicoterapia, o médico irá sugerir maneiras de sair da situação..

Como transformar críticas em “feedback”

• A crítica “boa” envolve discussão não sobre o homem, mas sobre suas ações. Se os insultos e as tentativas de encontrar falhas nos insignificantes começarem, você pode ignorar: essa revisão tem o direito de existir, mas você não deve levar isso a sério..
• A crítica às ações, ainda que de forma grosseira, é justificada. Descarte o contexto emocional para extrair o racional. Muitos maridos criticam constantemente e encontram falhas, acreditando sinceramente que fazem isso por boas intenções..
• Muitas vezes, as pessoas recebem críticas com hostilidade, considerando sua opinião a única. Tente deixar o orgulho, avaliar objetivamente seu próprio comportamento.

Que censuras e comentários são inaceitáveis

• Críticas agressivas do marido como forma de chantagem.
• Insultos do cônjuge que impõem culpa.
• Marido provoca escândalo sem motivo aparente.
• Quibbling um homem para nada.
• Marido critica sua aparência ou experiência sexual.