A beterraba ocupa o segundo lugar, depois da sopa de beterraba na culinária doméstica. A base de ambas as sopas é a beterraba, e a única coisa que difere da sopa de beterraba de uma panela fria é a ausência de repolho no segundo prato. Cada dona de casa tem sua própria receita favorita de beterraba: alguém prefere a opção quente (inverno), enquanto outras gostam da opção fria (verão). Devido à variedade de ingredientes utilizados para a preparação de beterraba, cada gourmet escolherá a receita perfeita para si.
Receitas passo a passo para beterraba deliciosa
A receita de beterraba é encontrada em muitas cozinhas de diferentes países do mundo, possui características próprias, difere em um conjunto de produtos, mas a beterraba é a única base para esta sopa. Na culinária lituana, é costume adicionar kefir à sopa, no ucraniano – feijão e tomate e na bielorrusso – kvass e tops. Alguns adicionam picles de pepino, iogurte, almôndegas, cogumelos, beterraba em conserva e frutos do mar à beterraba. Existem muitas variações das receitas para preparar este prato, use as receitas sugeridas para escolher as mais deliciosas para si mesmo.
Clássico em Kvas de Pão
A sopa de beterraba tradicional implica uma tecnologia de cozimento simples baseada em kvass e uma decocção de beterraba. Este prato é relevante para o consumo no verão. Cozinhar beterraba é rápida e fácil. Para fazer uma beterraba clássica, cozinhe os seguintes alimentos:
- Kvas de pão – 650-750 ml;
- caldo de beterraba – 650-750 ml;
- pepino fresco – 2 peças .;
- cenouras – 2 peças .;
- creme de leite grosso – 0,5 xícaras;
- vinagre de vinho – 15 ml;
- beterraba de tamanho médio – 2-3 peças .;
- cebola verde (penas) – 50 g;
- suco de limão (espremido ou concentrado) – 1-2 colheres de sopa. colheres;
- endro de salsa;
- ovo de galinha – 2 unid .;
- açúcar granulado – 1 colher de chá;
- sal – uma pitada.
A receita para fazer sopa de beterraba clássica ou como fazer sopa de beterraba fria:
- Lave bem os legumes, descasque.
- Cenouras, beterrabas (será necessária uma decocção das beterrabas, cozinhe separadamente), cozinhe inteiro, deixe esfriar e pique com canudos.
- Corte os pepinos em tiras finas e curtas.
- Pique a cebola, moa com sal.
- Envie para a panela todos os alimentos preparados, despeje o kvas e o caldo de beterraba cozido.
- Sal, adicione suco de limão, açúcar e verduras picadas.
- Antes de servir para o jantar, adicione uma colher de sopa de creme de leite e meia de ovo de galinha cozido em cada prato com beterraba.
Como cozinhar beterraba quente com carne e legumes
Para um jantar completo, o corpo humano exige pratos quentes, porque você será perfeitamente servido com uma sopa de carne com beterraba. Os ingredientes necessários para uma receita quente de beterraba são:
- carne (porco ou bovino) – 350 g;
- batatas – 4-5 unid .;
- pimenta preta moída – uma pitada;
- açúcar – 1 hora. a colher;
- cebolas – 1 pc .;
- vinagre 6% – 2 colheres de sopa. colheres;
- cenoura – 1 pc .;
- beterraba jovem – 2-3 peças .;
- Lavrushka – 2 folhas;
- óleo de girassol refinado – 2 colheres de sopa. colheres;
- pimenta da Jamaica – 3-4 ervilhas;
- tomate. colar – 2 colheres de sopa. colheres.
Para reabastecimento:
- alho-poró – um monte;
- nata;
- ervas frescas – 50 g.
Sequência de cozimento:
- Enxágüe bem a carne, corte em pedaços médios, coloque em uma panela, despeje água fria, cozinhe até a metade cozida. Quando o caldo ferver, pegue espuma com uma escumadeira.
- Enquanto isso, prepare os legumes. Cozinhe as beterrabas lavadas separadamente, cortadas em tiras finas. Descasque e pique cenouras, batatas, cebolas em cubos pequenos.
- Coloque as batatas na carne (na panela), cozinhe mais 15-20 minutos.
- Para temperar, frite as cebolas até formar uma tonalidade dourada (4-5 minutos) e adicione vinagre, pasta de tomate, açúcar e sal. Misturamos tudo bem, cozinhe por 3-5 minutos.
- Quando as batatas e a carne são cozidas, enviamos as beterrabas picadas, molho, pimenta, verduras e lavrushka em uma panela.
- Sopa quente de beterraba é servida no jantar com creme de leite e uma mistura de alho-poró picado, ervas (qualquer opção é permitida).
Aprenda com o vídeo como cozinhar beterraba quente.
Receita de sopa de beterraba com creme de leite, como no jardim de infância
A beterraba é um vegetal saudável, rico em microelementos e vitaminas. Este produto tem um efeito positivo no trato digestivo, a circulação sanguínea no corpo, é uma excelente fonte de energia, por isso é indispensável na dieta das crianças. Por favor, seu filho com um delicioso, nutritivo, beterraba vitamina. Os produtos necessários para a preparação de beterraba infantil são os seguintes:
- óleo de girassol;
- cebola pequena – 1 pc .;
- cenouras – 1 pc .;
- água;
- sal, açúcar – uma pitada;
- beterraba – 1 pc .;
- verduras – 20-30 g;
- tubérculos de batata – 3-4 pcs .;
- creme de leite grosso.
Etapas do prato:
- Cozinhe beterraba lavada em bastante água até ficar cozido. Deixe esfriar, rale.
- Descasque os legumes restantes. Corte as batatas, as cenouras em tiras finas, as cebolas em meias argolas.
- Em uma panela, cozinhe levemente as cebolas, as cenouras, acrescentando um pouco de água e óleo.
- 500-700 mililitros de água despeje em uma panela pequena, ferva.
- Coloque as beterrabas em água fervente. Na próxima fervura, adicione as batatas à futura sopa.
- Depois, levamos tudo a ferver novamente e enviamos as cenouras com cebola para a beterraba.
- Beterraba salgada alguns minutos antes de cozinhar.
- Na última etapa, adicione creme de leite à sopa de beterraba e ferva tudo.
- Sirva a sopa na mesa, levemente polvilhada com ervas picadas.
Sopa de beterraba deliciosa em caldo de carne sem repolho
Na cozinha tradicional russa, a beterraba é uma sopa fria que é popular no verão. Mas, para adicionar vitaminas ao corpo em dias gelados, é melhor cozinhar uma beterraba apetitosa quente. Produtos Essenciais:
- batatas – 3-4 unid .;
- vinagre de mesa – 1 colher de chá;
- Lavrushka – 1 folha;
- tomate. colar – 2 colheres de sopa. colheres;
- beterraba de tamanho médio – 2-3 peças .;
- cebola pequena – 2 peças .;
- cenoura – 1 pc .;
- carne de bovino com osso – 1 kg;
- pimenta salgada.
Etapas do prato:
- Prepare o caldo de carne. Para fazer isso, lave 1 kg de carne com osso, coloque em uma panela por 4-5 litros, despeje água até o topo. Deixe ferver, retire a espuma com uma escumadeira, reduza o fogo e cozinhe por mais 2-2,5 horas. O líquido deve ser respeitado para que o caldo esticado permaneça entre 1,5 e 2 litros.
- Prosseguimos com a preparação dos demais produtos. Pique a cebola e a cenoura e frite levemente em óleo vegetal até formar uma leve crosta dourada. Adicione a pasta de tomate e o vinagre à fritura resultante.
- Beterrabas e batatas cozidas são cozidas em seus uniformes. Em seguida, esfrie, limpe e corte em fatias pequenas.
- Filtrar o caldo pronto, despeje em uma panela. Separe a carne das sementes, pique-a em pequenas tiras com uma faca, coloque-a no caldo junto com a fritura, beterraba e cubos de batata.
- Cozinhe a beterraba até ficar cozida. No final, adicione a lavrushka. Deixamos fermentar por 10 a 15 minutos.
Receita de kefir frio
No verão, você quer algo fresco e nutritivo, por exemplo, uma receita de beterraba fria é adequada. Esta sopa de kefir pertence à cozinha tradicional lituana. A seguir, falamos sobre receitas para fazer beterraba fria, para isso precisamos:
- beterraba jovem – 2 peças .;
- kefir – 0,5 l;
- limão – 1 pc .;
- linguiça (bacon, presunto) – 300 g;
- pepino fresco – 3-4 pcs .;
- rabanete vermelho – 150-200 g;
- alho – 2 dentes;
- tubérculos de batata – 3-4 pcs .;
- vegetação;
- sementes de cominho – uma pitada;
- ovo de galinha – 2 unid .;
- nata.
Receita de beterraba fria com foto:
- Lave bem as beterrabas, retire a pele, cozinhe com sementes de cominho por meia hora em 3 copos de água. Depois, esfrie o vegetal em cubos pequenos e polvilhe generosamente com suco de limão para manter uma bela cor vermelha saturada de beterraba.
- Ferva ovos, batatas, casca, costeleta (cubos pequenos).
- Pique finamente as ervas, o alho.
- Pique rabanetes, pepinos e linguiça.
- Coloque nos pratos um pouco de todos os ingredientes.
- Filtrar o caldo de beterraba e misturar com kefir (proporção 1: 2).
- Despeje a mistura resultante em pratos com legumes e salsicha.
- Para cada porção de beterraba, adicione uma colher de sopa de creme de leite.
Cozinhe a beterraba com iogurte.
No caldo de galinha em um fogão lento
A sopa de beterraba é fácil de cozinhar em uma panela lenta, enquanto o prato fica saturado, brilhante e aromático. Você precisa dos seguintes produtos:
- óleo de girassol refinado – 3 colheres de sopa. colheres;
- cenouras pequenas – 1 pc .;
- beterraba jovem – 2 peças .;
- batatas – 4 peças .;
- ervas frescas – 30-50 g;
- Ovo de galinha – 2 unid .;
- pasta de tomate – 1 colher de sopa. a colher;
- cebola grande – 1 pc .;
- carne de frango – 400-500 g;
- sal.
Etapas do prato:
- Minha carne, despeje água da mesa, cozinhe 1-1,5 horas. Depois de filtrar o caldo, despeje-o na tigela multicooker, descasque batatas e carne, corte finamente, coloque em caldo, sal. Fechamos a tampa da multicooker (Redmond), selecionamos o modo “guisado” por 1 hora.
- Enquanto isso, ferva os ovos cozidos, deixe esfriar.
- Limpamos as beterrabas e as cenouras, ralamos, picamos finamente as cebolas.
- 10-15 minutos antes do final do cozimento, frite beterraba, cenoura, cebola em uma panela por 5-7 minutos, adicione a pasta de tomate. Misture tudo.
- Abra a tampa da multicooker, despeje o caldo e cozinhe o assado por mais alguns minutos.
- Despeje as verduras picadas na beterraba preparada, dê um pouco de infusão.
- Despeje a beterraba em pratos, adicionando ovos e uma colher de creme de leite a cada tapete.
Dieta sem batatas
Muitos de nós tentam fazer dias de jejum vários dias por mês. Para limpar nosso corpo de substâncias nocivas, outros são frequentemente forçados a seguir uma dieta por motivos de saúde. Saboroso e agradável nesta dieta é muito pequeno. Recomendamos que você diversifique seu menu com beterraba simples e útil, sem batatas (soro ou água), adicionando salada de legumes. Para uma receita dietética de beterraba, são necessários os seguintes produtos:
- beterraba – 1 pc .;
- suco de limão espremido na hora – 1 colher de sopa. a colher;
- alho – 3 dentes;
- verduras – um monte;
- pasta de tomate – 1 colher de sopa. a colher;
- cenouras de tamanho médio – 1 pc .;
- cebola pequena – 1 pc .;
- sal, açucar.
Sequência de cozimento:
- Coloque uma panela pequena com água (soro de leite) no fogão, deixe ferver.
- Enquanto isso, lave e limpe, pique finamente os legumes.
- Nós adicionamos os produtos preparados ao fundo da panela, despeje água fervente, adicione pasta de tomate, açúcar e suco de limão lá. Cozinhe até que as beterrabas estejam cozidas. Em seguida, adicione mais água fervente, deixe ferver tudo.
- Nas beterrabas dietéticas quase prontas, adicionamos verduras e alho picado. Ferva mais alguns minutos e desligue-o.
Como preparar um posto de gasolina de inverno nos bancos
No inverno, é mais difícil cozinhar beterraba do que no verão, porque todos os ingredientes frescos necessários (tomate, por exemplo) podem não ser encontrados. A fim de cuidar de si e de seus parentes com uma deliciosa sopa de beterraba nos dias de inverno, recomendamos preparar um molho nos bancos. Para conservação, precisamos de:
- cenoura – 2,5 kg;
- óleo vegetal – 0,5 l;
- beterraba – 5 kg;
- cebolas – 2,5 kg;
- especiarias e sal a gosto;
- pimenta da Jamaica – 5-7 ervilhas;
- Lavrushka – 5-6 peças .;
- cravo seco – 3-4 unid .;
- tomate doce – 1,5 kg;
- pasta de tomate – 1 colher de sopa. a colher;
- vinagre – 1 colher de sopa. a colher.
Etapas do prato:
- Beterraba ralada, cenoura.
- Moa a cebola em cubos pequenos.
- Despeje o óleo de girassol, cebola, cenoura, beterraba, tomate, pasta de tomate, moído em um moedor de carne em uma panela. Cozinhe tudo por 30-40 minutos em fogo baixo.
- Depois das 15-20, adicione pimenta, lavrushka, vinagre, cravo.
- Enchemos o posto de gasolina quente pronto em latas, fechamos (fechamos as tampas).
E aqui está outra receita de beterraba para o inverno em frascos – com pimentão. Os ingredientes necessários são:
- tomate – 1kg;
- beterraba – 2 kg;
- cebolas – 1 kg;
- pimenta amarga (para pimentas) – 25-75 g;
- pimentão – 1kg;
- sal.
Etapas de cozinhar:
- Cortamos os tomates lavados em um moedor de carne, esfregamos as beterrabas em um ralador médio. Em seguida, despeje o tomate, a beterraba em uma panela e cozinhe por 50-60 minutos.
- Pique finamente o pimentão e a cebola, frite levemente os legumes separadamente.
- Corte a pimenta em pedaços pequenos, coloque em uma panela com o molho.
- Adicione o pimentão frito e a cebola aos tomates e beterrabas.
- Sal tudo, misture, cozinhe por cerca de 10-15 minutos.
- Despeje o molho pronto para beterraba em frascos de vidro, feche as tampas.
A tarefa de toda dona de casa atenciosa é alimentar os membros de sua família com alimentos saudáveis, satisfatórios e saborosos. Ao mesmo tempo, você não precisa inventar pratos super complicados de produtos caros, porque é fácil cozinhar alimentos saudáveis. A beterraba é a melhor opção para a categoria de pratos saudáveis, produtos disponíveis em todas as cozinhas domésticas. Uma seleção de vídeos ajudará você a escolher sua receita favorita de beterraba caseira:
A beterraba é simples e fácil! Primeiro, lave bem a beterraba e corte as raízes e folhas. Em seguida, coloque em uma panela com água e cozinhe em fogo médio por cerca de 30 a 40 minutos, ou até que possa ser facilmente furada com um garfo. Depois de cozida, retire a beterraba da panela e deixe esfriar antes de descascar. Minha pergunta é: existe alguma forma diferente de preparar a beterraba além de cozida?