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Organização de home office: seleção de móveis, ergonomia de espaço

Organizar um ambiente de home office pode ser desafiador, mas também é uma ótima oportunidade para se criar um espaço de trabalho seguro, produtivo e variável. Selecionar os móveis corretos para a ergonomia do espaço e verificar as necessidades de equipamento específico são cruciais para aproveitar os benefícios deste ambiente. Estes incluem: mais flexibilidade, sinergias com outras áreas da casa e maior produtividade. Um planejamento cuidadoso garante que o home office seja organizado, funcional e confortável.

Cada vez mais profissões tornam possível resolver problemas de trabalho dentro de um apartamento ou casa. Um escritório em casa é conveniente e, se você organizar seu local de trabalho de acordo com sua mente, também será muito confortável. Como você equipa seu espaço de trabalho para não perder nada? Vamos falar sobre isso com mais detalhes.

Escolhendo um local de trabalho em um apartamento

Ao escolher um local para um escritório, é importante decidir se os visitantes virão até você para tratar de questões de negócios ou não. Nesse caso, quanto mais próximo o escritório estiver da saída, melhor: os convidados não devem entrar no espaço pessoal de seus familiares. Se você não está esperando hóspedes e, além disso, deseja privacidade de sua casa, sinta-se à vontade para “ir” mais fundo em seu apartamento ou casa. Para quartos pequenos, por exemplo, uma varanda seria uma boa opção..

A proximidade com a cozinha também não é recomendada, mas a proximidade com a sala de estar ou sala de jantar é permitida – os visitantes podem esperar lá.

Em nenhuma circunstância coloque o gabinete embaixo de um banheiro ou banheiro. Isso é proibido pelo SNIP. Você não deve se distrair com os sons da água lavada pelos canos e cheiros de esgoto. Mas se você decidir por qualquer opção fora do padrão, pense em como resolver o problema com isolamento acústico e odores estranhos.

Iluminação do local de trabalho

A presença de luz natural é muito importante para a visão, embora seja bom se a luz da janela cair da direita (para canhotos – para a esquerda). Considere também a orientação do gabinete. A melhor localização é voltada para o norte ou nordeste. Então, o sol da manhã vindo do lado leste terá um efeito benéfico sobre os processos de pensamento, e a proteção da tela do computador só será necessária pela manhã..

Ideias para home office

Em qualquer caso, os designers aconselham a colocação de persianas duplas no escritório com base no princípio “dia-noite” para ajustar o nível de iluminação. Movendo a cadeia de controle para cima ou para baixo, as listras transparentes em uma e nas outras telas coincidem, iluminando a sala o máximo possível ou cortando completamente os raios. Hoje, essa opção se tornou preferível às cortinas tradicionais de escritório..

Se a área de trabalho estiver a mais de 6 metros de distância da janela, será necessária iluminação local. As lâmpadas “Daylight” são uma coisa do passado hoje, e as lâmpadas LED de halogênio e econômicas se tornarão a melhor solução neste caso..

Não será supérfluo pensar em vários cenários de iluminação artificial. Pode ser a luz geral da sala, a luz por cima da secretária, a luz da área de recepção, com opção de escurecimento para que os reflexos indesejados não ceguem os olhos e permitam o relaxamento. Não é má ideia pensar na iluminação da mesa, que, aliás, foi recentemente abandonada em vão quando se trabalha com computador, e-books e tablets..

Soluções de cores para móveis de escritório doméstico

Recomenda-se fazer as paredes das salas onde ocorrem os processos de pensamento leves e leves, semi-arejadas, levando em consideração o temperamento do proprietário. Móveis e decoração podem ser escuros e contrastantes.

Ergonomia do escritório doméstico

É melhor se as cores forem tons quentes – agem de forma estimulante e aumentam a eficiência..

  • Acredita-se que o marrom é favorável para um desempenho simples, enquanto o amarelo e o laranja, ao contrário, irão aumentar a criatividade e estimular você para soluções fora do padrão..
  • O uso do vermelho é recomendado precisamente nos detalhes – a longa exposição a essa cor costuma causar superexcitação, transformando-se em agressividade. Mas os acentos de tons vermelhos são uma excelente solução, vão despertar a atividade e são recomendados especificamente para personalidades brilhantes e extraordinárias..
  • A cor rosa das paredes é relaxante, não use em escritórios domésticos – você vai adormecer no trabalho.
  • O branco é muito neutro. Traz uma sensação de limpeza ao interior, mas é muito difícil combinar uns com os outros, sempre parecerá algo queimado, e o que é cinza sujo.

Se o gabinete for pequeno, os designers recomendam experimentar cores frias para expandir o espaço..

  • Azul – aumenta a atividade do cérebro, configura a erudição.
  • Verde é capaz de “abafar” o som, use-o em salas se estiver barulhento fora das janelas, mas você precisa de concentração.
  • O azul é o favorito em tudo, ele vai expandir o espaço e acalmar e permitir que você se concentre.
  • Roxo e preto são cores deprimentes, use-os com cuidado, apenas em acessórios.

A principal desvantagem de superfícies escuras é que poeira e impressões digitais são claramente visíveis.

Organização do trabalho em casa

E, claro, não se esqueça dos acessórios: pinturas e imagens no ambiente de trabalho devem ter como objetivo visualizar o futuro e refletir seus objetivos. Use os atributos, prêmios, diplomas e notas de agradecimento do setor. A decoração do local de trabalho irá inspirar e motivar para novas conquistas, manter seu status e profissionalismo existentes.

Como organizar o trabalho de casa

Escolher móveis e equipar um escritório

Um local de trabalho devidamente organizado é o seu reino e tudo deve ser confiável aqui. Escolha uma mesa feita de material durável. Mesa de vidro não recomendada – marco e perigosa.

O formato preferido da mesa é retangular. A mesa também pode ser colocada em ângulo, formando duas zonas, ou um trapézio. Pessoas criativas adoram formas ovais, redondas ou irregulares.

Não use uma cadeira para sentar e nunca um banquinho. Você precisará de uma cadeira de trabalho com encosto alto e ergonômico e apoios de braços que atendam ao princípio de proteção traseira e lateral e espaço aberto frontal. Escolha uma cadeira para trabalhar confortavelmente, na qual você se sinta confortável por várias horas.

Escolha um conjunto de equipamentos com base em suas necessidades de trabalho, aqui a compatibilidade e compactação são importantes.

Sobre a egronomia do espaço de trabalho

Para tornar o trabalho confortável, é necessário assumir em que posição você pode economizar a força física por muito tempo, distribuir uniformemente a carga e ao mesmo tempo controlar a situação, mantendo uma atitude criativa..

Repetimos mais uma vez que você não deve economizar na ergonomia da cadeira. Deve possuir controles que permitam um fácil ajuste da altura e inclinação do assento e do encosto. É importante que todos na casa possam fazer esses ajustes por si próprios, de acordo com qualquer tarefa.

Cadeira de escritório

Você está sentado em sua mesa ergonomicamente corretamente se:

  1. Seus pés repousam confortavelmente no chão. A superfície do pé deve formar um ângulo com a panturrilha de exatamente 90 °.
  2. Os joelhos também devem formar um ângulo obtuso com o corpo, o que permite o fluxo sanguíneo livre quando o corpo está em uma posição confortável.
  3. Os apoios de braço fornecem um ângulo obtuso entre o antebraço e o braço.
  4. O encosto da cadeira permite a inclinação para trás para garantir o funcionamento normal dos órgãos internos e relaxamento muscular.
  5. A posição sentada deve ser suficiente para que você possa usar toda a sua profundidade sem ficar entorpecido..
  6. As pernas devem ter espaço que permita que elas sejam alongadas enquanto você está sentado à mesa quantas vezes quiser, permita-se arquear as costas, balançar em uma cadeira e fazer movimentos que removem cargas desnecessárias do corpo.

Se você usar um espaço apertado como local de trabalho, lembre-se dos parâmetros principais:

  • largura da bancada de pelo menos 600 mm, e de preferência 760 mm (até 910 mm).
  • altura da mesa 740-760 mm.
  • deve haver pelo menos 600 mm de espaço atrás das costas e, de preferência, até 900 mm.
  • altura da prateleira articulada acima da mesa não inferior a 1300 mm.

Móveis de escritório

A importância de organizar o espaço da área de trabalho

Apenas documentos, livros e materiais relevantes devem estar sobre a mesa. Aqueles papéis que você não precisa o tempo todo devem ser removidos. É bom ter um armário com prateleiras para isso. Que haja muitas prateleiras, incluindo aquelas que podem ser fechadas, isso permitirá que você arquive desnecessariamente.

Organização do espaço de trabalho

Se o espaço permitir, crie duas zonas: uma para trabalhar em um computador (a proteção da tela dos raios solares é importante aqui), a segunda zona para escrever ou ler, onde os padrões de insolação (iluminação) serão estritamente observados.

Não perca de vista a função de controle: inconscientemente, a pessoa sentada à mesa deve controlar todo o espaço da sala, pelo menos ver a porta e a janela.

É importante se na mesma sala houver uma poltrona ou sofá grande e confortável onde você possa relaxar enquanto pensa no trabalho. Mas definitivamente não é necessário uma cama ou um grande sofá com TV no escritório, isso já distrai do trabalho em casa, as famílias não vão deixar você realizar seus planos da forma mais eficiente possível.

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Paul Conselheiro

Olá! Meu nome é Paul Conselheiro, e sou o autor deste sítio Web de artigos sobre renovação e construção de casas. Desde muito jovem, sempre me interessei pela arquitetura e pelo design de interiores. A ideia de transformar espaços e criar ambientes acolhedores sempre me fascinou. Leia mais

As melhores recomendações de especialistas
Comments: 2
  1. João

    Olá! Gostaria de saber quais são as dicas para selecionar os melhores móveis e organizar o meu espaço de home office de forma ergonômica. Quais são os principais pontos que devo considerar ao escolher o mobiliário e planejar o layout? Existem recomendações específicas para evitar problemas de postura e promover o conforto durante o trabalho em casa? Obrigado!

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  2. Ricardo Almeida

    Olá! Estou interessado em organizar meu home office e estou procurando dicas de seleção de móveis e ergonomia de espaço. Quais são as melhores opções de móveis para um home office confortável e produtivo? Preciso considerar alguma medida específica para garantir uma ergonomia adequada? Agradeço antecipadamente por qualquer sugestão!

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