Como manter Uraz mulher

O nono mês do calendário muçulmano do Ramadã é um dos quatro meses sagrados do ano. Homens e mulheres atualmente ocupam o cargo estrito de Uraza, que é um dos principais pilares do Islã. A principal especificidade desse jejum é que a composição quantitativa dos alimentos não é regulada – tudo é permitido comer e apenas a hora da refeição desempenha um papel importante. Vamos descobrir como segurar Uraz adequadamente a uma mulher para que a abstinência a longo prazo beneficie o corpo. De fato, além da limpeza espiritual, os muçulmanos estão jejuando para curar o corpo.

Por que manter Uraza no mês do Ramadã

O jejum em Uraz ajuda a expiar os pecados cometidos durante o ano. O Ramadã dura 30 ou 29 dias (dependendo do mês lunar) de jejum estrito. Durante esse período, os muçulmanos devem reservar um tempo para doações, esmolas, pensamentos, contemplações e todo tipo de boas ações. No entanto, a principal tarefa de todo crente não é beber água e não comer comida do amanhecer ao anoitecer. Diferentemente da Quaresma Ortodoxa (Assunção ou Grande), na qual é proibido comer carne, peixe, ovos e laticínios, durante Uraza é permitido comer qualquer alimento moderadamente.

A principal ação dos muçulmanos no Ramadã é a oração. Antes do nascer do sol, cada crente produz niyat (intenção) para observar Uraza e depois leva comida 30 minutos antes do amanhecer e ora. Namaz, durante o mês sagrado, são realizadas em mesquitas, onde os muçulmanos vêm com seus filhos ou em casa com parentes e vizinhos. Se um crente no mês do Ramadã está em outras latitudes, então, de acordo com o Hanafi madhhab (ensino), ele lê a oração obrigatória da manhã de acordo com o tempo de Meca..

Como manter Uraz mulher

Durante Uraza, mulheres muçulmanas, como homens, são proibidas de ter uma vida íntima durante o dia, e alguns crentes preferem a abstinência total das relações sexuais durante os trinta dias de jejum. Pela tradição, após o pôr do sol, os fiéis se reúnem em famílias numerosas para provar pratos após um dia de jejum. As mulheres cozinham comida durante o dia, e podem provar alimentos durante a preparação. É estritamente proibido aos homens.

Como comer

Nos primeiros dias do Ramadã, você precisa passar fome por cerca de 20 horas; portanto, os imãs (padres muçulmanos) aconselham a comer alimentos com muita fibra: aveia, milho, cevada, lentilha, arroz não polido, farinha de trigo, milho e legumes. O cardápio matinal de uma mulher muçulmana deve consistir em frutas, bagas, legumes, carne, peixe, pão e laticínios..

É melhor não complicar seu cardápio com delícias culinárias do Ramadã, mas preferir saladas leves temperadas com iogurte ou óleo vegetal. Esses alimentos não irritam o estômago, melhorando a digestão. Para facilitar a manutenção, caldos feitos com carne magra, frango, peixe com baixo teor de gordura ou vegetais são úteis. No Ramadã, as mulheres devem abster-se de frituras, substituindo-as completamente por vapor ou ensopado. No processo de cozimento, você precisa dosar os seguintes produtos que estimulam a produção de ácido clorídrico, que irrita as paredes do estômago:

• especiaria;
• alho;
• arco;
• Alcaravia;
• coentro;
• mostarda.

Para o jantar, os muçulmanos são aconselhados a cozinhar pratos de baixa caloria e não se deixar levar pela carne. Durante o dia em Uraza é proibido beber água, mas após o pôr do sol é recomendável beber de 2 a 3 litros de água, o que reabastece o balanço hídrico. Os nutricionistas, enquanto observam Uraza, pedem a eliminação de bebidas carbonatadas, substituindo-as por sucos naturais, água mineral, chás de ervas.

Oração

Uma oração obrigatória para todos os muçulmanos que mantêm Uraz é a oração de Tarawih. Sua hora chega após a oração noturna de Isha e termina pouco antes do amanhecer. Oração Tarawih é melhor ler junto com outros crentes, mas se isso não for possível, então é permitido ler a oração individualmente. Em geral, o Islã é uma religião que recebe visitas a orações coletivas, e uma mesquita facilita a comunicação quando são realizadas orações conjuntas que louvam Alá e o Profeta Muhammad ao ler o Alcorão..

O que não pode ser feito – proibições

As proibições durante o período Uraza são divididas em estritas e indesejáveis. Proibições estritas se referem a ações que violam a publicação e exigem reembolso obrigatório por um dia do Ramadã, 60 dias de jejum contínuo em qualquer outro momento. Isso inclui: comer intencionalmente, vômito e relação sexual. Além disso, durante o Uraza, você não pode tomar medicamentos, cápsulas, comprimidos, injeções, beber álcool e fumar. As ações indesejáveis ​​no Ramadã que requerem apenas reposição (1 dia de jejum por uma violação) incluem:

1. Refeição do esquecimento.
2. Vômitos involuntários.
3. Engolir o que não é remédio ou comida.
4. Marido tocante, beijos que não levam a relações sexuais.

Com que idade as meninas começam a ficar

A menina começa a ocupar um cargo a partir da maioridade. A maturidade de uma criança muçulmana ocorre aos 15 anos. As meninas podem observar o jejum mais cedo se a menstruação chegar ou se tiverem seu próprio desejo. Se todos os sinais acima estiverem ausentes, de acordo com os costumes muçulmanos, a menina não deve observar o jejum.

Dicas para Iniciantes

É difícil superestimar a importância do jejum de 30 dias para a saúde humana. Até a ciência provou que, morrendo de fome, o corpo humano é limpo de excesso de peso, sais, bile, produtos metabólicos não oxidados, a respiração normaliza. A experiência de séculos mostrou que Uraza é o método mais eficaz para se livrar de várias doenças crônicas: alergias, cálculos biliares, osteocondrose e enxaqueca. Durante o jejum, aumentam os mecanismos de defesa, o sistema imunológico é estimulado, o processo de envelhecimento é retardado.

Os iniciantes precisam saber que este mês todos os tipos de excessos são excluídos e existem regras especiais para comer alimentos e líquidos. Logo após o pôr do sol, o jejum come apenas comida leve e algumas horas antes do amanhecer – comida sólida. Esse alimento é considerado caridoso, portanto, serve à remissão de pecados. Na refeição da noite, é desejável que um mulá ou uma pessoa que conhece bem o Corão esteja presente, ele leia suras e converse sobre as ações do Senhor. A conversa social não é proibida durante a conversa noturna..

As mulheres grávidas e lactantes podem manter o jejum

As mulheres no período pós-parto ou durante a menstruação não observam Uraz – isso é confirmado pela Sunna correspondente. Quanto às mães grávidas e lactantes, elas podem recusar completa ou seletivamente a fome a seu critério, especialmente se tiverem medo do estado de saúde de seu filho ou da criança. Em relação à conclusão do post perdido, a mulher toma essa decisão por conta própria.

Sem ablução completa

Às vezes, por algumas razões independentes, uma mulher não tem ablução completa e o jejum já começou. Por exemplo, a menstruação terminava à noite ou havia um relacionamento conjugal, ou o casal dormia demais na refeição da manhã. Isso não deve incomodar a mulher de forma alguma, porque a completa ablução e observância dos Uraza não estão de forma alguma interconectadas. A pureza ritual é necessária apenas para a oração.

Quando a menstruação vai

De acordo com as regras do Islã, durante a menstruação, o Uraza deve ser interrompido em qualquer caso, independentemente do estado civil e da idade. As orações de Namaz também não são realizadas, uma vez que uma mulher não possui pureza ritual. De acordo com as regras, os dias perdidos de jejum no final do Ramadã devem ser preenchidos um por um seguidos ou a critério de um muçulmano. Mas uma mulher não compensa as orações perdidas.

O que fazer se for difícil manter Uraz no calor

Quando o mês do Ramadã cai no calor do verão, é muito difícil para os muçulmanos manter Uraz, porque em dias quentes a sede aumenta e a falta de água pode afetar negativamente a saúde humana. Além disso, durante 30 dias de jejum, é proibido não apenas beber, mas também lavar a boca, porque gotas de água podem entrar no estômago. Nesse caso, o Islã dá algum alívio para mulheres grávidas, crianças, viajantes, idosos e pessoas gravemente doentes..

Jejuar um dia ou intermitentemente em dias alternados

Se uma mulher muçulmana tem doenças graves, por exemplo, diabetes, pancreatite e outras, ela pode segurar Uraz não todos os dias, mas todos os dias. A fome não é tanto a abstinência de comida e água como a promoção do crescimento espiritual, a purificação dos pensamentos. Mas se uma mulher pode segurar Uraz, com tais doenças, ela deve comer vegetais crus frescos, frutas, nozes, não comer demais, não pular de comida na celebração da conversa de Uraz-Bayram, quando o Ramadã terminar.

Quando uma mulher segura Uraz pela primeira vez, muito antes do início do Ramadã, ela precisa se preparar para o fato de que isso não é uma greve de fome, mas um grande feriado alegre, para que a sensação de um evento divertido surja. Deve-se lembrar que o jejum recebe uma recompensa, que no Ramadã aumenta muitas vezes todas as boas ações do homem. E por violar Uraza sem uma boa razão, uma mulher muçulmana terá que pagar uma certa quantia aos necessitados e compensar o dia perdido em qualquer dia de jejum. Veja o vídeo para obter dicas para mulheres começando a manter Uraz:

Jejum para mulheres e homens muçulmanos em 2019

O Ramadã é o nono mês do calendário muçulmano, cuja data muda anualmente. Em 2019, os muçulmanos começam a realizá-lo em 16 de maio e, em 15 de junho, homens e mulheres muçulmanos de todo o mundo comemoram o maior feriado de Uraza Bayram. Neste dia, eles dão esmolas, lembram-se de parentes e amigos, visitam os túmulos de parentes falecidos.

Cronograma

O horário da refeição antes do amanhecer (Suhur) termina antes da oração da manhã (Fajr) em 10 minutos. No final da oração da noite (Maghrib), deve-se conversar, de preferência com água e datas, depois de ter feito um apelo a Allah. A oração noturna é Isha, após a qual 20 rak’ahs (ciclos) da oração Tarawih são realizados para homens, seguidos pela oração Vitr.