Sassi Water – receitas de bebidas

Quase toda dieta deve incluir o uso de grandes volumes Рpelo menos dois litros por dia Рde líquido, como qualquer nutricionista pode confirmar. Ao mesmo tempo, a dieta deve ser saudável, melhorar o metabolismo do corpo, beber e não chá ou café. A água do pepino para perda de peso, que é fácil de fazer em casa, trará enormes benefícios..

O que é a água de Sassi

A Dra. Cynthia Sass, nutricionista que dedicou mais de um livro à luta contra o excesso de peso e a gordura corporal na cintura, desenvolveu uma deliciosa e natural bebida de baixa caloria, a Sassi. De fato, é a água com gengibre e limão, que contém alguns outros ingredientes, por exemplo, folhas de ervas aromáticas e algumas frutas cítricas..

O uso do coquetel Sassi ajuda a lidar com o aumento da flatulência, tem um efeito benéfico no trato digestivo, melhorando o metabolismo e o bem-estar geral de uma pessoa. A água para perda de peso em casa ajudará não apenas a perder peso, mas também melhorará o corpo de acordo com os seguintes indicadores:

  • quebra de gordura acelerada;
  • estabiliza√ß√£o metab√≥lica.

Sassi Water Slimming

Uma premissa falsa será a afirmação de que apenas a bebida de emagrecimento de Sassi ajudará a se livrar de quilos extras. O resultado certo trará nutrição adequada, na qual, para um efeito adicional, a água com pepino é incluída de acordo com a prescrição do Dr. Sassi. Beber apenas água para perda de peso, sem monitorar a ingestão calórica de alimentos, será o passo errado em direção a uma cintura fina

Sassi √°gua em um jarro

Como fazer √°gua Sassi

A receita de água de Sassi é muito simples. Preparar uma ferramenta milagrosa para perder peso não levará muito tempo para mulheres ocupadas e está disponível para todos. A lista de componentes necessários é pequena. Para 2 litros de água destilada (você pode se dar bem com água engarrafada), você precisa tomar:

  • lim√£o, 1 pc .;
  • 1 Colher de Sopa. a colher √© muito pequena, ao estado de mingau, raiz de gengibre picada;
  • um grande ou v√°rios pequenos ramos de hortel√£;
  • pepino, 1 pc.

A preparação de água para perda de peso consiste nas seguintes etapas:

  1. Lave bem cada folha de hortel√£, pepino e lim√£o.
  2. Você deve se livrar da casca de pepino. Limão não pode ser descascado.
  3. Corte todos os componentes da bebida em fatias finas, rasgue a planta com as mãos em pedaços pequenos, adicione gengibre ralado.
  4. Dobre em um recipiente pr√©-cozido. √Č aconselh√°vel que seja um jarro ou bal√£o opaco.
  5. Despeje com √°gua limpa, insista na geladeira por cerca de 12 horas. Depois disso, a bebida pode ser consumida..

√Āgua Sassi em uma jarra e uma caneca em uma bandeja

Como beber

√Āgua com lim√£o e pepino foi desenvolvida para eliminar a gordura na cintura. Ao mesmo tempo, nos primeiros quatro dias, √© correto beber a √°gua de Sassi – isso significa beber pelo menos 8 copos ou cerca de tr√™s litros da bebida por dia. O teor cal√≥rico dos produtos utilizados para isso n√£o deve exceder o indicador de 1500 Kcal por dia. O pr√≥ximo est√°gio da dieta consiste em 4 semanas, alimentos ricos em mono√°cidos s√£o inclu√≠dos na dieta e o conte√ļdo cal√≥rico aumenta para 1600 Kcal. Voc√™ precisa comer pelo menos quatro vezes por dia, tentando garantir que a √ļltima refei√ß√£o seja de 3 a 4 horas antes de dormir.

Voc√™ precisa beber bastante √°gua preparada, cerca de dois litros por dia, tentando beber o primeiro litro e meio √† tarde. Os √ļltimos 500 gramas da bebida devem ser tomados 1-2 horas antes da hora de dormir. A bebida deve ser fresca, isso deve ser cuidadosamente monitorado. N√£o √© necess√°rio comer os componentes da cura para beber, o principal √© usar a infus√£o em si de acordo com as regras da dieta.

Sassi √°gua pronta com lim√£o e lim√£o em uma jarra

Contra-indica√ß√Ķes

Praticamente n√£o h√° contra-indica√ß√Ķes para a √°gua de Sassi, √© uma bebida saud√°vel e curativa que cont√©m vitaminas. No entanto, deve ser bebido com cuidado nos seguintes casos:

  • com alergia a qualquer componente da bebida;
  • com doen√ßa renal cr√īnica;
  • √© melhor para mulheres gr√°vidas e lactantes evitar o consumo de √°gua para perda de peso durante o per√≠odo de gesta√ß√£o e lacta√ß√£o.
Avalie este artigo
( Ainda sem avalia√ß√Ķes )
Adicione coment√°rios

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: