Sassi Water – receitas de bebidas

Quase toda dieta deve incluir o uso de grandes volumes – pelo menos dois litros por dia – de líquido, como qualquer nutricionista pode confirmar. Ao mesmo tempo, a dieta deve ser saudável, melhorar o metabolismo do corpo, beber e não chá ou café. A água do pepino para perda de peso, que é fácil de fazer em casa, trará enormes benefícios..

O que é a água de Sassi

A Dra. Cynthia Sass, nutricionista que dedicou mais de um livro à luta contra o excesso de peso e a gordura corporal na cintura, desenvolveu uma deliciosa e natural bebida de baixa caloria, a Sassi. De fato, é a água com gengibre e limão, que contém alguns outros ingredientes, por exemplo, folhas de ervas aromáticas e algumas frutas cítricas..

O uso do coquetel Sassi ajuda a lidar com o aumento da flatulência, tem um efeito benéfico no trato digestivo, melhorando o metabolismo e o bem-estar geral de uma pessoa. A água para perda de peso em casa ajudará não apenas a perder peso, mas também melhorará o corpo de acordo com os seguintes indicadores:

  • quebra de gordura acelerada;
  • estabilização metabólica.

Sassi Water Slimming

Uma premissa falsa será a afirmação de que apenas a bebida de emagrecimento de Sassi ajudará a se livrar de quilos extras. O resultado certo trará nutrição adequada, na qual, para um efeito adicional, a água com pepino é incluída de acordo com a prescrição do Dr. Sassi. Beber apenas água para perda de peso, sem monitorar a ingestão calórica de alimentos, será o passo errado em direção a uma cintura fina

Sassi água em um jarro

Como fazer água Sassi

A receita de água de Sassi é muito simples. Preparar uma ferramenta milagrosa para perder peso não levará muito tempo para mulheres ocupadas e está disponível para todos. A lista de componentes necessários é pequena. Para 2 litros de água destilada (você pode se dar bem com água engarrafada), você precisa tomar:

  • limão, 1 pc .;
  • 1 Colher de Sopa. a colher é muito pequena, ao estado de mingau, raiz de gengibre picada;
  • um grande ou vários pequenos ramos de hortelã;
  • pepino, 1 pc.

A preparação de água para perda de peso consiste nas seguintes etapas:

  1. Lave bem cada folha de hortelã, pepino e limão.
  2. Você deve se livrar da casca de pepino. Limão não pode ser descascado.
  3. Corte todos os componentes da bebida em fatias finas, rasgue a planta com as mãos em pedaços pequenos, adicione gengibre ralado.
  4. Dobre em um recipiente pré-cozido. É aconselhável que seja um jarro ou balão opaco.
  5. Despeje com água limpa, insista na geladeira por cerca de 12 horas. Depois disso, a bebida pode ser consumida..

Água Sassi em uma jarra e uma caneca em uma bandeja

Como beber

Água com limão e pepino foi desenvolvida para eliminar a gordura na cintura. Ao mesmo tempo, nos primeiros quatro dias, é correto beber a água de Sassi – isso significa beber pelo menos 8 copos ou cerca de três litros da bebida por dia. O teor calórico dos produtos utilizados para isso não deve exceder o indicador de 1500 Kcal por dia. O próximo estágio da dieta consiste em 4 semanas, alimentos ricos em monoácidos são incluídos na dieta e o conteúdo calórico aumenta para 1600 Kcal. Você precisa comer pelo menos quatro vezes por dia, tentando garantir que a última refeição seja de 3 a 4 horas antes de dormir.

Você precisa beber bastante água preparada, cerca de dois litros por dia, tentando beber o primeiro litro e meio à tarde. Os últimos 500 gramas da bebida devem ser tomados 1-2 horas antes da hora de dormir. A bebida deve ser fresca, isso deve ser cuidadosamente monitorado. Não é necessário comer os componentes da cura para beber, o principal é usar a infusão em si de acordo com as regras da dieta.

Sassi água pronta com limão e limão em uma jarra

Contra-indicações

Praticamente não há contra-indicações para a água de Sassi, é uma bebida saudável e curativa que contém vitaminas. No entanto, deve ser bebido com cuidado nos seguintes casos:

  • com alergia a qualquer componente da bebida;
  • com doença renal crônica;
  • é melhor para mulheres grávidas e lactantes evitar o consumo de água para perda de peso durante o período de gestação e lactação.
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