Regras para perder peso em uma dieta de carvão ativado

Quais drogas uma pessoa tenta usar para perda de peso: ervas diuréticas, chás laxantes, suprimir o apetite e até pílulas hormonais. Nesse contexto, a aparência de uma dieta com carvão ativado não é surpreendente, mas poucas pessoas entendem claramente como perder peso com a ingestão deste medicamento e se o corpo sofrerá com essa técnica. Qual é o efeito do uso desta pílula e há algum ponto em tentar corrigir a figura dessa maneira?

Como o carvão ativado para perda de peso

É possível assumir o resultado de tomar qualquer medicamento apenas estudando suas propriedades e como ele funcionará. Para comprimidos de carvão ativado, isso também é verdade. Por sua natureza, é um enterosorbente – ou seja, um medicamento que ajuda a unir os elementos da microflora patogênica, para que após a remoção do corpo. A palavra “medicinal” é especialmente enfatizada aqui: carvão ativado ou carvão vegetal, dada sua origem natural, é um medicamento, portanto, não pode ser usado sem pensar.

Alguns pontos principais que deram origem a uma dieta com essas pílulas:

• Eles começaram a praticar a perda de peso com carvão ativado devido à principal função desse medicamento – remover toxinas e líquidos..
• Carvão ativado indiretamente afeta colesterol, metabolismo e função hepática.

Como perder peso com carvão ativado

Essa técnica foi praticada ativamente algumas décadas atrás, após a qual foi temporariamente esquecida, mas novamente começou a ganhar popularidade. Mesmo a presença de dietas mais poderosas e drogas especiais não impediu as mulheres de recordar a conexão entre carvão ativado e perda de peso, mas os médicos imediatamente procuram lembrá-las de que essa droga não afeta a gordura corporal de forma alguma. Se você planeja beber carvão ativado, mas mantém uma dieta familiar, não terá outro efeito além da desidratação. Uma dieta competente deve ser anexada a este medicamento..

Antes de iniciar a perda de peso, você precisa escolher a pílula certa:

• carvão ativado preto clássico – um absorvente poderoso que possui dióxido de silício na composição e é recomendado para intoxicação;
• o carvão branco dá um efeito mais suave e não provoca lixiviação de vitaminas; portanto, é mais seguro durante dietas longas.

Quanto beber carvão ativado para perder peso

As opções de perda de peso com esta ferramenta variam de fonte para fonte: em algum lugar você pode encontrar uma recomendação para tomar 10 comprimidos por dia (não uma dose única) para perder os quilogramas que interferem, mas em algum lugar esclareceu que 4-6 peças são suficientes. Assim como a duração do curso, fontes abertas (não portais médicos) não podem convergir. Do ponto de vista da segurança, é mais razoável calcular uma dosagem individual de carvão para qualquer dieta, na qual você precisa confiar em um peso corporal limpo. A fórmula é simples – um comprimido para cada 10 kg. No entanto, aqui está a questão – é uma dose diária ou uma única.

Princípios da dieta de carvão

Se você optar por um esquema de perda de peso, primeiro terá de se dedicar alguns dias livres – o carvão ativado não provoca movimentos intestinais, mas pode causar falha na digestão, proporcionar sensações desagradáveis ​​quando tomado em grandes doses. Em segundo lugar, você precisa se familiarizar com várias regras que os médicos propõem a todas as dietas que envolvem o uso de carvão ativado:

• É necessário beber muita água limpa, pois os enterosorbentes removem líquidos e podem causar desidratação, especialmente quando se toma grandes doses. 1,8-2 litros de água – a norma mínima.
• A dieta de carvão ativado é sempre um método de desintoxicação, ou seja, para limpar, para que a dieta seja enriquecida com alimentos vegetais.
• O álcool durante essa perda de peso é “trancado”.
• Dada a falta de qualidades de queima de gordura do carvão ativado, uma dieta com seu uso envolve a remoção de carboidratos simples do menu.
• O curso de ingestão de carvão ativado não pode exceder 10 dias.

Dieta de carvão ativado

Você pode formular sua metodologia pessoal com base nos princípios de uma dieta saudável clássica com a remoção de produtos nocivos (fontes de açúcar, produtos de farinha) e sal. O carvão ativado será consumido antes de cada refeição (a dosagem máxima é dividida várias vezes). Assim, você obtém o sistema mais seguro e, para uma rápida perda de peso, há opções difíceis de curto prazo.

Dieta por 10 dias

A perda de peso mais grave – jejum por 1,5 semanas, durante as quais uma pessoa bebe apenas água e carvão em tabletes. A dosagem é calculada em peso, a quantidade obtida é dividida em 4 partes. O resultado pode ser uma perda de 5 kg, mas essa dieta a carvão não é apenas um método prejudicial à saúde, mas também extremamente perigosa. Motilidade intestinal, processos metabólicos são perturbados, vesícula biliar e produção de insulina sofrem.

Dieta de cinco dias

Esta técnica é caracterizada por um aumento na dosagem de carvão ativado e um menu relativamente equilibrado. O princípio da nutrição é padrão: antes do almoço e do jantar, você precisa tomar uma pílula e depois de uma hora pode comer. A quantidade de carvão (dosagem dividida por 2 vezes) no 1º dia – 4 peças. E nos últimos – 8 peças. O menu fica assim:

• Cozinhar aveia a vapor ou ferver mingau de milho e beber uma xícara de suco de abacaxi no café da manhã.
• Faça um caldo de legumes com um pedaço de frango no almoço.
• Prepare uma salada de pepino e tomate com um ovo cozido para o jantar.
• Para um lanche, você pode pegar qualquer fruta.

Carvão ativado e dieta de Kefir

Essa técnica ganhou fama graças a Natalia Gromushkina, que supostamente perdeu peso com a ajuda dela, mas não está claro quão verdadeiro é o boato. No entanto, como um dia de jejum, você pode experimentar esta dieta com carvão ativado. O esquema foi desenvolvido por 3 dias, nos quais você precisa beber kefir com baixo teor de gordura (1 litro cada) ou iogurte e 5-7 comprimidos de carvão diluído em um copo de água morna. Com fome intensa, você pode adicionar ao menu 500 g de queijo cottage com teor mínimo de gordura.

Carvão ativado e dieta da maçã

Uma maneira alternativa de limpar o corpo, que também não pode durar mais de 3 dias, é alocar 6 maçãs verdes e a mesma quantidade de comprimidos de carvão por dia. Se você não pode comer frutas frescas, tente assá-las. A comida é simples: meia hora antes de comer uma maçã, você precisa beber um comprimido de carvão ativado. O método é difícil, portanto, se for difícil, permaneça nessa dieta apenas por um dia.

Como beber carvão ativado para perder peso

Se uma dieta limpa não for adequada para você, mas você pretende alcançar a perda de peso com este medicamento, tente tomar o carvão ativado como suplemento alimentar. Existem 2 esquemas possíveis:

• A dose diária, quando você bebe um grande número de comprimidos por dia, restringindo-se bastante aos alimentos, recebe um dia de jejum. Máximo – 10 unid..
• Semanalmente, com um aumento suave da dosagem de 3 para 7 peças. O número de pellets de carvão para esta técnica é ainda “no auge” menor do que em um dia de jejum. Também é aconselhável corrigir a dieta – use receitas para pratos com baixas calorias e pouca gordura, mas essa não é uma dieta completa.

Em um estomago vazio

A recepção da manhã é adequada para aqueles que não estão acostumados a tomar um café da manhã saudável logo após acordar e estão prontos para viver algum tempo sem comida. Essa técnica pode ser usada por uma semana, enquanto a dieta não é ajustada de forma alguma, o esquema de perda de peso não afeta o desempenho. Os médicos dizem que esta é a maneira mais segura de perder peso com carvão ativado. Depois de acordar, você precisa tomar 2 comprimidos e beber um copo de água limpa e tomar café da manhã em uma hora.

Para a noite

A recepção noturna é parcialmente mais fácil que a manhã, porque você não precisa esperar pela oportunidade de comer depois dos comprimidos. Você conta de duas a três horas após o jantar, bebe carvão ativado (5 unid.). Com um copo obrigatório de água limpa, não se esqueça de mastigar os comprimidos e depois vá para a cama. A duração da perda de peso será menor – 5 dias, porque dosagem é aumentada aqui.

Contra-indicações e efeitos colaterais

A natureza medicinal deste medicamento sugere uma série de precauções ao tentar começar a tomá-lo. Antes de tudo, isso diz respeito ao estudo da lista de pessoas para as quais o uso de carvão ativado é proibido ou indesejável (ou é permitido apenas sob orientação médica quando o benefício potencial exceder o dano):

• pacientes com pancreatite, colite, disbiose e úlceras;
• grávida (proibida para um longo curso);
• pessoas com sangramento interno;
• sofrendo de deficiência de vitamina;
• hipotensão;
• pessoas com distúrbios metabólicos.

Uma combinação de carvão ativado com qualquer medicamento requer menção especial (especialmente para aqueles destinados ao sistema cardiovascular), porque enfraquece significativamente o resultado de sua ingestão. Não pode ser combinado com nenhum tipo de antídoto. O uso prolongado de carvão ativado, sugerido pelas dietas, leva a:

• constipação
• deficiência de cálcio;
• zeragem acentuada do nível de açúcar;
• queda na pressão sanguínea;
• coloração de fezes negras;
• vômito
• coágulos sanguíneos, aumentando a viscosidade do sangue.

Comentários médicos

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Atenção! As informações apresentadas no artigo são apenas para orientação. Os materiais do artigo não requerem tratamento independente. Somente um médico qualificado pode fazer um diagnóstico e dar recomendações de tratamento com base nas características individuais de um paciente em particular.