Redução de mama através de cirurgia, dieta e visualmente

O peito é uma das partes mais atraentes do corpo de muitas meninas. A maioria dos amantes sonha com um tamanho grande, intoxicada com mitos sobre as belezas “de silicone”, que são observadas pelos homens. A vida real é muito mais prosaica, e os proprietários de um busto grande geralmente sofrem com tamanhos impressionantes. Senhoras estão procurando opções para reduzir mama.

É possível reduzir os seios?

Os seios femininos têm características estruturais ditadas por sua única função – alimentar o bebê. Sob sua pele, há um ferro que produz leite. Com a ajuda do tecido conjuntivo, ele é conectado aos músculos do peito e o espaço entre as partes é preenchido com gordura, cujo volume pode ser diferente. Em uma mulher, o busto pode quase inteiramente consistir em gordura e em outra – em tecido glandular.

A quantidade de tecido adiposo pode ser aumentada e diminuída por uma mudança na dieta. É possível exercer um efeito sobre a glândula apenas através de preparações hormonais, e uma dieta não ajudará aqui. Muitas mulheres encontram durante a menstruação que alterações nos níveis hormonais afetam o tamanho da mama. Além disso, os parâmetros mudam:

• músculos peitorais bem desenvolvidos;
• sistema de suprimento de sangue para os tecidos que aumenta o fluxo sanguíneo.

Como reduzir as glândulas mamárias

Redução cirúrgica pode ser usada. Só se pode esperar uma operação se for hipertrofiada e não houver outra maneira de eliminar os problemas associados ao seu grande tamanho. O redimensionamento menor pode ser alcançado por meios simples. A primeira maneira é dieta. O busto consiste em gordura e qualquer perda de peso afeta imediatamente seu volume. Um quilo de perda total de peso é de vinte gramas que a glândula mamária perde..

Deve-se lembrar que, ao perder peso, a pele pode ficar flácida. Para elasticidade, você terá que fazer uma massagem usando máscaras. Como reduzir seios grandes e aproveitar o spa? Combine negócios com prazer – use óleos essenciais:

1. Misture 4 ml de óleo de semente de uva e 25 ml de óleo de jojoba.
2. Adicione algumas gotas de óleo de rosa, conforme desejado.
3. Esfregue movimentos circulares em partes problemáticas do corpo duas vezes por dia.
4. Em um mês, o busto diminuirá. A pele não cede.

Compressas também conhecidas que reduzem o tamanho do peito. A receita é a seguinte:

• em água (meio litro), adicione 50 gramas de cabeças de papoula picadas;
• ferva em fogo baixo por dez minutos;
• vinte minutos para insistir;
• passar pelo filtro e fazer compressas de gaze.

Existem sutiãs especiais que podem dar ao busto uma aparência mais modesta, como se a glândula mamária fosse menor. Eles têm tiras largas e nas laterais e na parte superior existem inserções especiais que reduzem visualmente o tamanho sem achatar ou alterar a forma. Este sutiã ajuda a reduzir a carga na coluna vertebral..

Visualmente

Existem maneiras simples de reduzir visualmente os seios. Para fazer isso, escolha as roupas com sabedoria:

1. Compre itens exatamente do seu tamanho. Em roupas justas, o busto parecerá maior, mas uma blusa muito folgada ou até folgada terá o mesmo efeito.
2. Escolha camisas longas de túnica. Devem ser longos para cobrir uma grande parte dos quadris, enfatizando-os e desviando a atenção da parte superior do corpo.
3. Camisas com bascos e flares ajudarão a desviar a atenção. Entre os tops, você precisa escolher aqueles que se expandem da cintura.
4. Escolha cores escuras para o topo. Eles tornarão as áreas problemáticas menos visíveis e, para o fundo brilhante, chamarão atenção para as pernas e os quadris. Cores sólidas e escuras tornam as sombras menos pronunciadas, fica mais difícil para o olho entender a forma e a silhueta claras.
5. Para chamar a atenção para os quadris e distrair do peito, escolha saias, calças com uma faixa horizontal, de preferência curvilínea, para dar volume visível à metade inferior do corpo.

Exercícios especiais

Exercícios para redução de mama às vezes podem ser eficazes. Bastante 30 minutos por dia para que o busto seja redimensionado sem perder a elasticidade. A essência de tais exercícios é reduzir a gordura nas glândulas. O efeito é dado pelo trabalho no músculo peitoral. Apenas halteres pesando um quilo cada, um desejo de alcançar um resultado e alguma força de vontade serão necessários. Opções de exercício:

1. Deite-se de costas, faça halteres, abra os braços para os lados e, em seguida, conecte-se, endireitando-se à sua frente. Faça dez a quinze repetições de duas a três séries, aumentando gradualmente a carga.
2. Flexões úteis, mas não menos que quinze ou vinte por vez. Para torná-los especialmente eficazes, abra bem os braços..
3. Dobre as palmas das mãos perto do peito, apontando os dedos para o teto, depois troque-os. Ao fazer um esforço, não respire e mantenha-o por alguns segundos.
4. De pé de frente para a parede, descanse contra ela com as mãos, empurre com força. O esforço deve continuar por um minuto.

Dieta para reduzir volume

Reduzir o tamanho das glândulas mamárias é sempre mais fácil do que se livrar da gordura em outros lugares, porque perde primeiro o volume com qualquer perda de peso. Uma dieta especial pode justificar as expectativas, mas também levar à necessidade de um aperto. Qualquer sistema nutricional destinado a perder peso ajudará, mas o abacaxi deve estar no cardápio. Você pode escolher uma dieta de baixa caloria, mas não entre aqueles cujas exigências dependem da autotortura. No final do curso, existe o risco de retornar ao peso anterior, o que leva a um aumento nas glândulas mamárias.

Cirurgia de mama

A opção ideal é a cirurgia de redução de mama, se você deseja obter um resultado instantâneo ou se tamanhos excessivos causarem transtornos e sofrimento. Muitas vezes, uma diminuição na glândula mamária pode ser ditada por indicações médicas. A mamoplastia de redução permite atingir o tamanho e a forma desejados em poucas horas, eliminando volumes excessivos de tecidos glandulares e gordurosos e da pele.

Muitas vezes, reduza o tamanho dos aros e mamilos. Isso é importante para mulheres que não se sentem confortáveis ​​com sua forma e aparência. Muitas vezes, realizar cirurgia após o parto e lactação. A intervenção cirúrgica pode ser simultaneamente de natureza corretiva, eliminando assimetrias ou outros momentos desagradáveis. Uma operação é realizada sob anestesia geral, requer até dois meses de um período de recuperação para se livrar completamente do edema.

Antes da operação para reduzir o tamanho da mulher terá que passar por uma série de exames, visite um oncologista, mamologista. Obrigatório será ECG, ultra-som. Durante as consultas, o cirurgião deve informar em detalhes sobre o que e como ele fará durante a operação. Muitas vezes, a macromastia, como no latim é chamada de mama excessivamente grande, é uma consequência de problemas com o sistema endócrino. Para evitar a recorrência, os médicos recomendam um curso hormonal corretivo, que somente um especialista pode prescrever.

Indicações e contra-indicações

Indicações:

1. Sensações desagradáveis, físicas e morais. Antes de a paciente ser admitida no cirurgião, ela deve visitar um psicoterapeuta para determinar o significado das razões pelas quais ela deseja se submeter a uma cirurgia para reduzir o tamanho.
2. Problemas de postura e falta de ar.
3. Patologias congênitas que levam a uma diferença significativa no tamanho das glândulas mamárias.
4. Insatisfação crítica com tamanho e forma, levando a uma deterioração da qualidade de vida.
5. Hipertrofia mamária
6. Alterações de sensibilidade na área do peito.

Contra-indicações:

1. Amamentação.
2. Diabetes, excesso de peso significativo.
3. Problemas com o sistema cardiovascular.
4. Se uma mulher ainda não deu à luz filhos: após essa operação, a amamentação é considerada inaceitável. Redução de tamanho reduzida para mulheres muito jovens.

No primeiro vídeo, a especialista Jenny Cuba falará sobre por que os seios grandes são bons e como resolver problemas usando roupas íntimas. Ela mostrará nos modelos quais tipos de sutiã são adequados para mulheres “magníficas”. No segundo vídeo, no exemplo de uma heroína que decidiu se submeter a uma cirurgia após 40 anos: você pode ver os meandros da mamoplastia redutora. Na terceira trama, a menina demonstrará exercícios com a bola para reduzir o tamanho do busto.

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