Receita de emagrecimento com gengibre e limão: fazer bebidas

Como se tornar mais magro? Uma dieta e um estilo de vida ativo não são suficientes. Além disso, você pode preparar uma receita de emagrecimento com gengibre e limão ou fazer uma mistura de raiz de gengibre, água e mel em casa. Esses remédios naturais têm um efeito dietético, aceleram o metabolismo, fortalecem a imunidade. Dessa forma, você pode perder peso de forma rápida e silenciosa, mas o mais importante – com benefícios para o corpo.

O que é útil gengibre com limão para perda de peso

Para estimular o metabolismo, acelerar o efeito de queima de gordura, é recomendável incluir uma bebida de emagrecimento com gengibre e limão na dieta diária. O coquetel tem um sabor aromático e agradável (mais para um amador), para que você possa tomá-lo quando precisar, sem fazer interface com uma refeição. A raiz de gengibre com limão deve ser preparada, a partir disso suas propriedades benéficas não são reduzidas. Os segredos de criar uma dieta são muitos. De acordo com as proporções, para preparar uma receita para perda de peso com gengibre e limão, é possível contar com segurança o seguinte efeito:

  • metabolismo acelerado;
  • melhora da digestão;
  • limpeza intestinal;
  • fortalecimento da imunidade;
  • queima de gordura obsoleta;
  • eliminação de toxinas;
  • colapso produtivo do colesterol ruim.

É possível perder peso do gengibre com limão

Antes de tomar essa bebida, é importante garantir que não haja contra-indicações para eliminar a ocorrência de efeitos colaterais. Para perder peso do gengibre com limão é real, a ação de cada ingrediente tem como objetivo corrigir o excesso de peso, aumenta o efeito do segundo. Assim, a raiz de gengibre tem um efeito pronunciado de queima de gordura, torna a dieta selecionada o mais produtiva possível. Uma fruta ácida com casca é um depósito de vitamina C, fortalece o sistema imunológico, é a prevenção de doenças virais, deficiência de vitamina.

Se você ralar a raiz e triturar a fruta e derramar a mistura preparada com água fervente, obterá uma bebida saborosa e saudável com gengibre e limão para perda de peso, que em uma semana ajuda a se livrar de 3-5 kg ​​de gordura subcutânea, a alguns centímetros da cintura. Você pode adicionar um pouco de mel, cujas propriedades benéficas são bem conhecidas até mesmo para uma criança. Em vez de uma fruta ácida, você pode usar cal, as propriedades alimentares de tal substituto não diminuem, e a receita para perder peso não se torna menos útil.

Gengibre e limão

Como perder peso com gengibre e limão

Um estimulador para queimar calorias em excesso está disponível para todos. Se o gengibre e o limão para perda de peso forem escolhidos para corrigir o excesso de peso, você pode beber a bebida quente ou fria, como quiser. Para um sabor fresco, você pode adicionar especiarias em forma de canela ou um pouco de mel para relaxar. A perda de peso produtiva com gengibre e limão exige o cumprimento das seguintes regras:

  1. Beba um curso completo duas vezes por dia – de manhã com o estômago vazio e à noite.
  2. Depois de concluir o curso, tome chá com gengibre e limão para perder peso uma vez por semana..
  3. Não use a receita para perda de peso com gengibre e limão, se houver alergia a seus componentes.
  4. Não cozinhe ou tome uma receita de cura antes de ir para a cama, caso contrário a insônia não é descartada.
  5. Além disso, é permitido beber chá verde como um poderoso antioxidante para perda de peso..
  6. A escolha de uma receita para perda de peso com gengibre e limão deve ser realizada apenas com o seu médico..

Como beber gengibre com limão para perda de peso

A receita preparada contribui para a queima de gordura subcutânea, melhora a digestão, o metabolismo, reduz as porções diárias de alimentos, diminui o apetite descontrolado. É aconselhável beber gengibre com limão para perda de peso antes da próxima refeição ou independentemente da ingestão de alimentos. É importante entender que a composição preparada deve ser infundida por várias horas, ganhar força.

Como cozinhar

A raiz de gengibre deve estar seca e, na preparação de qualquer receita, ela precisa ser picada, passada por um moedor de carne, um liquidificador ou ralada em pó, lascas. Brew em água fervente ou ferva em água fria. Depois de insistir, esprema algumas gotas de suco de limão. Se você preparar adequadamente uma decocção de gengibre com limão para perder peso, a bebida limpa com sucesso o intestino, normaliza o peristaltismo, remove a gordura subcutânea.

Bebida de gengibre e limão

Proporções de gengibre limão e mel

É necessário obter concentrado de limão a partir de uma fruta fresca. Acontece que cerca de 150 gramas de suco saturado, espremido através de um espremedor. Segundo a receita, 200 gramas de mel, 300 gramas de raiz seca são adequados para essa quantidade. É aconselhável torcer os ingredientes sólidos em um moedor de carne, espremer os macios em um espremedor. Sujeito à proporção de gengibre limão e mel, é garantida a perda produtiva de peso..

Chá com Limão e Gengibre

Você precisará de:

  • raiz do meio – 1 pc .;
  • concentrado de limão – 1 colher de chá;
  • canela em pó – 1 colher de sopa. eu .;
  • produto de mel – 1 colher de sopa. eu.

Um método de preparar uma receita de chá com gengibre limão, seu uso:

  1. Moer a raiz em um ralador, adicione a canela, despeje uma jarra de litro de água fervente em uma garrafa térmica.
  2. Deixe por várias horas esfriar completamente..
  3. Esprema o suco de limão, adicione a uma bebida quente, misture.
  4. Coe, adicione à água uma colher de sopa da composição em um copo de líquido.
  5. Beba duas semanas.

Chá com Limão e Gengibre

Água com limão e gengibre

Você precisará de:

  • raiz de gengibre – 300 gramas;
  • limão – 1 unid .;
  • água – 1 colher de sopa.

Método, regras para preparar água com gengibre e limão:

  1. Moer a raiz seca em pó.
  2. Adicione a quantidade indicada de concentrado de limão, misture bem.
  3. Coletar tintura em uma jarra, insistir na noite, manter na geladeira.
  4. Adicione a composição de 1 colher de sopa. eu em água morna, água mineral ou outro líquido potável, tome antes das refeições.

Bebida de gengibre com limão e mel

Você precisará de:

  • raiz de gengibre – 1 pc .;
  • limão – 1 unid .;
  • laranja – 1 pc .;
  • hortelã-pimenta – vários galhos secos;
  • água – 1 litro;
  • mel, cardamomo – a gosto.

Método de preparação, regras para o uso de uma bebida queima de gordura de gengibre e limão:

  1. Cardamomo, hortelã, moer o ingrediente principal em um moedor de carne, misture em um recipiente.
  2. Despeje água fervente, tampe, insista até esfriar.
  3. Defenda a composição obtida da receita por 30 minutos e, em seguida, adicione o suco de limão, laranja.
  4. Para melhorar a digestão, tome uma infusão antes de comer meio copo de cada vez.

Beba com limão, gengibre e mel

Mistura de gengibre, limão e mel

Você precisará de:

  • raiz de gengibre – 1 pc .;
  • limão – 1 unid .;
  • canela – uma pitada;
  • água – 1 colher de sopa;
  • maçãs – 2 peças.

O método de preparação, as regras para o uso da mistura para perda de peso com gengibre e limão:

  1. Moer as raízes secas para um estado de batatas fritas, coloque em um recipiente esmaltado.
  2. Adicione a maçã ralada, frutas ácidas picadas e canela a gosto.
  3. Despeje a pasta preparada com um copo de água e deixe ferver.
  4. Insista a receita finalizada sob uma tampa coberta, guarde em local fresco.
  5. Tome a composição antes de cada refeição por 1 colher de chá, não beba com líquido.

Atenção! As informações apresentadas no artigo são apenas para orientação. Os materiais do artigo não requerem tratamento independente. Somente um médico qualificado pode fazer um diagnóstico e dar recomendações de tratamento com base nas características individuais de um paciente em particular.

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