Óleo de banho: propriedades úteis para a pele, regras de admissão e contra-indicações

Os banhos com óleos essenciais ajudam a relaxar após um dia difícil, a lidar com o estresse, a se acalmar ou a obter um efeito curativo. Seu efeito difundido em todo o corpo ajuda a moldar você, eliminar sensações desagradáveis ​​na pele, aumentar a imunidade e simplesmente melhorar o seu humor. Como e com o que é certo preparar esse procedimento para si mesmo, continue lendo.

O que é um banho útil com óleos essenciais

O procedimento será útil para todos em qualquer idade. Uma variedade de óleos ajuda a alcançar o efeito desejado. Banhos com a adição de óleos essenciais têm os seguintes efeitos:

• sedativo;
• vasodilatador;
• tônico;
• analgésico;
• antipruritico;
• metabólico
• imunomodulador;
• anti-celulite.

Efeito cosmético

Na cosmetologia, os óleos de banho aromáticos ajudam a obter elasticidade, firmeza da pele. As mulheres aproveitam essas propriedades benéficas e tomam banho para um efeito cosmético. Isso deve ser feito pelo menos uma vez por semana. Especialmente este procedimento será útil para os proprietários de pele seca, pois elimina a descamação, ajuda a acelerar a circulação sanguínea e ajuda a regenerar a epiderme. Hidratante, nutritivo, tonificante – esse efeito ajudará a restaurar a pele após a primeira aplicação.

Propriedades curativas

Ao escolher o óleo de banho certo, você pode se livrar de resfriados, infecções respiratórias agudas, várias doenças de pele, coceira. O resultado será alcançado através do trato respiratório (se estiver frio) e através da entrada de nutrientes na pele (se houver reação alérgica, prurido, psoríase, micose). Não será possível se livrar completamente da doença, mas funcionará para enfraquecer ou remover completamente os sintomas por um tempo. Além disso, esses banhos serão úteis como sessões preventivas para impulsionar o sistema imunológico..

As terapias são prescritas para várias patologias:

• dores de cabeça e enxaquecas;
• pressão alta;
• capilares dilatados;
• hipertensão;
• hipotensão;
• angina de peito;
• doenças ginecológicas;
• aliviar a dor nas articulações;
• reumatismo.

Efeito sedativo

Uma das propriedades mais populares devido às quais esses procedimentos de água se tornaram tão populares é o efeito sedativo. Uma hora passada na água com um cheiro agradável, age instantaneamente: todos os maus pensamentos, problemas, estresse e depressão são deixados para trás. Tal procedimento anti-estresse ajudará a se livrar da insônia, porque depois disso você definitivamente adormecerá como um bebê e dormirá até a manhã seguinte.

Aromáticos são prescritos para pessoas com transtornos mentais, aumento da irritabilidade, fadiga crônica, epilepsia, porque realmente ajudam a relaxar, contribuem para a calma e o relaxamento. Os mesmos procedimentos podem ser realizados com interrupções hormonais, com menopausa. Para aumentar o efeito, você pode beber antes e depois – infusão de erva de São João, tomilho.

Para perda de peso

Uma mistura de certos óleos não apenas promove a hidratação da pele, mas também produz um efeito anticelulite ao acelerar os processos subcutâneos linfáticos. Se você tomar esse banho (com mais frequência é uma opção sedentária) regularmente, combinando exercícios físicos e aplicando creme especial em áreas problemáticas, a eliminação da celulite se tornará muito mais rápida.

Regras de Admissão

Para alcançar o efeito desejado, você precisa seguir algumas regras:

1. Realize o procedimento depois de comer, não antes de 2 horas e 1 hora antes de dormir..
2. É recomendável lavar bem. Para aumentar o efeito, limpe a pele com uma esfoliação. Assim, você pode ajudar a abrir a pele e absorver melhor os nutrientes..
3. Durante a sessão, não é aconselhável lavar, usar xampus, gel de banho.
4. Depois de sair, você não precisa se limpar com uma toalha felpuda, mas pode envolvê-la ou em uma folha para que as substâncias benéficas sejam melhor absorvidas pela pele.
5. É estritamente proibido beber álcool após o procedimento, sair.

Quantas gotas de óleo essencial adicionar ao banho

Se parece que são necessários muitos óleos aromáticos para esse volume de água, você está enganado. Para alcançar o efeito, 6-9 gotas são suficientes. Ao mesmo tempo, se você tomar esse banho regularmente, depois de dez dias precisará diminuir a dose. Para fins terapêuticos, os aromaterapeutas recomendam 10 a 15 gotas, para sésseis – 4-6 gotas, até 4 gotas são pingadas nos banhos para mãos ou pés.

Características do regime de temperatura

O regime de temperatura também desempenha um papel, que deve ser mantido para maior eficácia ao tomar um banho. Se você deseja realizar uma sessão em água quente, sua temperatura não deve estar acima de 38 graus; caso contrário, você suará e a transpiração resistirá à penetração de óleos na pele. Um banho frio deve ser enchido com água – pelo menos 10 graus.

Duração do procedimento

A duração ideal do procedimento aromático é de 15 a 30 minutos; sua duração pode ser aumentada para 35 minutos, se você deseja obter um efeito sedativo. Para resfriados ou doenças de pele, o procedimento deve ser repetido a cada 3 dias. Após 10 a 15 sessões, você precisa fazer uma pausa de uma semana. O curso pode ser realizado como profilaxia ou para tratamento conjunto com medicamentos.

Óleos essenciais para o banho

Existe uma grande variedade de óleos essenciais para alcançar esse ou aquele efeito. Eles são divididos em grupos, a partir dos quais você pode criar buquês inteiros de aromas naturais:

• Floral: rosa, mimosa, gerânio, cravo, flor de tília.
• Woody: cedro, extratos de sândalo, cipreste, abeto, pinheiro, abeto.
• Nozes: amêndoas, nozes.
• Frutas cítricas: tangerina, limão.
• Ervas: hortelã, bergamota, erva-cidreira, gengibre, alecrim.

Ao mesmo tempo, as banheiras também são de diferentes tipos:

• geral – para imersão completa;
• sésseis – ação na parte inferior do corpo e nas pernas;
• parcial ou local – para certas partes do corpo.

Para obter o efeito adequado, existem coleções de ferramentas que podem ser combinadas entre si ou usadas separadamente. Esta é a única maneira de garantir um resultado positivo nos procedimentos de água. Se o objetivo for um descanso simples, use apenas extratos de ervas ou flores. Eles têm menos contra-indicações, e a duração da permanência na água sem consequências é possível até 40 minutos.

Tônico

Se você deseja ordenar não tanto seu corpo quanto seu espírito, um revigorante com um efeito tônico o ajudará. Ela lhe dará energia, esclarecerá os pensamentos. Você pode tomá-lo pela manhã ou durante o dia, mas não à noite. A temperatura da água deve ser confortável, não muito quente: 30-33 graus. A partir dos óleos, escolha pinho, alecrim, mimosa e limão. Não acenda velas perfumadas, a menos que contenham os mesmos óleos tônicos.

Anti-celulite

Um banho para combater a celulite pode ser feito a qualquer momento, conveniente para você. Um efeito benéfico é obtido usando uma alta concentração de substâncias ativas: para uma quantidade menor de água (se comparada com o total), a mesma quantidade de gotas do produto é 6-9. Durante o procedimento, beliscar e esfregar as áreas problemáticas não será supérfluo. Meios com ação anticelulite podem ser adquiridos na farmácia: limão, gerânio, cravo, zimbro, gengibre.

Calmante

Livrar-se do estresse ajudará o óleo de banho de erva-cidreira, lavanda e íris. O procedimento é preferencialmente realizado à noite antes de dormir. Na sala, você pode desligar a iluminação artificial e substituir por velas, que também podem ser aromáticas. Então você está completamente imerso em paz e em uma atmosfera agradável, esqueça todos os problemas. Despeje água morna, mas não mais que 40 graus. Após a sessão, você pode beber chá de ervas e ir para a cama.

Ação antienvelhecimento

Após 30 anos (às vezes até mais cedo), banhos antienvelhecimento com extrato de jasmim, rosa, sândalo, mirra e lótus beneficiarão seu corpo, o que ajudará a manter a pele firme e elástica, tornando-a aveludada. Além disso, funciona como anti-séptico e é capaz de curar feridas. Os procedimentos podem ser realizados até 5 vezes por semana. Apenas 10 sessões, depois um intervalo de uma semana. Depois de sair da água, deixe a pele absorver a umidade por conta própria e não a limpe com uma toalha.

Para fortalecer a imunidade

Como medida preventiva, especialmente no inverno, os procedimentos imunoestimulantes da água serão beneficiados. É aconselhável tomá-los à noite, mas você pode cozinhá-los com segurança à tarde. Óleo usado de cravo, camomila, abeto, manjericão. Durante o procedimento, não se esqueça de inalar profundamente os vapores e aromas dos óleos. Um final perfeito seria chá com mel.

Emocionante

Você pode surpreender sua outra metade preparando um banho com um efeito emocionante. Além disso, se o local permitir, você poderá levá-lo juntos. Não se esqueça de colocar velas, ligar a sua música favorita, jogar um punhado de pétalas de rosa e adicionar zimbro, rosa, noz-moscada, gerânio, sálvia, óleo de ylang-ylang na água. A sala será preenchida com uma agradável fragrância de afrodisíacos, que virará a cabeça de todos.

Como usar

Cada óleo essencial de banho tem um efeito específico. Existem peculiaridades na preparação do procedimento, graças às quais se torna mais fácil ativar os processos necessários no organismo em prol da recuperação. Como criar uma atmosfera de spa em casa e aproveitar ao máximo o óleo de banho aromático:

• o produto é adicionado à água em algumas gotas, pré-misturado com outros óleos aromáticos;
• para melhorar a ação, o extrato é pré-diluído com um emulsificante (leite, creme, creme de leite) e, em seguida, a mistura é derramada em água.

Banho de óleo de melaleuca

A receita para um banho relaxante é muito simples. O óleo de base da árvore do chá faz um bom trabalho nisso. Pode ser misturado com outros éteres, mas, por si só, tem um efeito sedativo, de modo a beneficiar quem quer aliviar a tensão nervosa, um estado deprimido. Devido às suas propriedades antimicrobianas, a árvore do chá cura feridas, portanto você não deve se limpar com uma toalha imediatamente após os procedimentos na água. Deixe a umidade absorver-se da superfície da pele.

Antes de adicionar o produto à água, ele deve ser diluído em um emulsificante. Para isso, leite, creme, mel e creme azedo com baixo teor de gordura são adequados. Em uma tigela pequena, misture 100 ml de emulsificante com 10 gotas de éter. Despeje a mistura em água somente após o banho estar completamente cheio. Recomenda-se mergulhar na água por 20 a 30 minutos. Ao mesmo tempo, a atmosfera na sala deve ser relaxante: luzes fracas ou velas, música suave suave ou silêncio.

Com óleo de abeto

Para o tratamento e prevenção de muitas doenças, recomenda-se o uso de óleo de banho de abeto. É capaz de matar muitos micróbios, inclusive por inalação. Na cosmetologia, um procedimento é usado em combinação com azeitona ou rosa. Ao mesmo tempo, é impossível usar o produto em sua forma pura, pois existe a possibilidade de queimaduras. Como fazer: puxe água morna (não superior a 40 graus), adicione 15-20 gotas de fundos de abeto. A duração da permanência na água não deve exceder 30 minutos, pois são possíveis tonturas e enxaquecas.

Óleo de banho de lavanda

Um remédio de lavanda ajudará não apenas a melhorar sua saúde, mas também a colocar seu sistema nervoso em ordem. O aroma volátil desta flor da montanha sempre acalma. Além disso, limpa bem a pele da gordura, para que uma garrafa possa ser usada para diferentes propósitos. Os procedimentos de água com esse agente são usados ​​para aliviar dores musculares, com entorses, para aliviar o estresse, inchaço e excesso de trabalho..

A receita para cozinhar é simples: extrair água com uma temperatura não superior a 38 graus, mas não inferior a 30 (o efeito se manifesta melhor no calor), adicione 10 a 15 gotas de éter e uma colher de sopa de sal marinho. Você pode ficar na água por 20 a 30 minutos. Após o procedimento, é recomendável hidratar a pele com produtos para a pele. Você terá prazer com o procedimento se decidir acender a lâmpada de aroma.

Banho de óleo de laranja

O óleo essencial de laranja é usado para normalizar os processos subcutâneos, como um agente anticelulite. Pode ser usado para banhos gerais e de assento. Aumente o tempo gradualmente: de 5 a 30 minutos. A água pode ser derramada, quente e fria – tudo depende de suas preferências. São adicionadas até 10 gotas de água. Para alcançar o efeito linfático, você pode misturar o produto com a toranja e realizar um curso de 10 procedimentos por mês. Antes do procedimento, é importante limpar a pele com uma esfoliação ou pano..

Com óleo essencial de limão e zimbro

Despertar, emocionante, sensual e sexy – é assim que você pode descrever o efeito do limão e do zimbro. Essas férias podem ser feitas, para você e seu parceiro. Misture 7-8 gotas de cada produto em uma tigela e adicione à água quente. O procedimento pode durar de 15 a 35 minutos. Após o procedimento, é improvável que você queira dormir; portanto, não é recomendável tomá-lo à noite.

Como usar óleo sólido

Os óleos aromáticos de banho líquido estão sendo substituídos gradualmente por um sólido análogo, cujo nome é manteiga. Hoje você pode comprar coco, palmeira, manteiga de karité, cupuasu, manga, cacau. Eles podem ser misturados derretendo em banho-maria para obter novos sabores. Ao adicionar óleos essenciais de banho, você pode obter um efeito terapêutico, profilático ou cosmético..

A massa pode ser usada em sua forma pura para cuidar não apenas do corpo, mas também de cabelos e unhas. Use-o da seguinte maneira:

1. Uma pequena parte do produto é levada com as mãos e aguarde 1-2 minutos até que aqueça.
2. Aplique com movimentos leves de massagem na pele e esfregue até absorver completamente..
3. Para proteger contra o gelo, a manteiga não é esfregada até o fim, mas deixada na pele. Este tipo de filme é capaz de proteger a pele de rachaduras, mesmo no frio mais severo.

Bombas para o banheiro com óleos aromáticos e manteiga

Outra maneira de relaxar e obter cuidados com o corpo é usar bombas prontas, o que você pode fazer com suas próprias mãos. Até uma criança gosta de tomar banho com uma bomba, porque essas bolas coloridas se assemelham a doces e qual criança não gostaria de um banho tão interessante? Algumas bombas quando atingem a água começam a chiar, produzindo espuma. Ao comprar este produto em pedaços, guarde-o em uma bolsa de linho.

Use gêiseres efervescentes seguindo as regras:

• antes do procedimento, você deve tomar um banho;
• uma bomba é jogada na água depois de encher o recipiente com água;
• somente depois que a bola se dissolver, você poderá sentar na água;
• é melhor esconder o cabelo em uma touca de banho ou enrolar uma toalha;
• não é recomendável ficar na água por mais de 20 minutos.

Danos e contra-indicações

Existem avisos para tomar banhos aromáticos, que você deve saber antes de tentar melhorar sua condição ou organizar um descanso dessa maneira. Uma overdose pode ser muito perigosa devido às possíveis queimaduras, reações alérgicas à pele. Portanto, você deve ter cuidado e adicionar fundos à água dosada. Como usar o remédio éter:

1. Não adicione espuma, sabão líquido ou gel de banho. A composição química dos produtos evita os efeitos dos nutrientes.
2. Os banhos de aroma são contra-indicados em doenças inflamatórias agudas, algumas lesões de pele, doenças cardíacas, doenças crônicas dos rins, fígado, hepatite, tromboflebite, diabetes mellitus, epilepsia, oncologia.
3. A consulta com um médico é sempre necessária antes do tratamento.
4. As mulheres não são recomendadas para realizar esses procedimentos durante a menstruação..
5. O procedimento é contra-indicado na presença de pressão alta, doença cardíaca ou após a cirurgia.
6. Durante a gravidez, apenas banhos de assento são permitidos e apenas nos primeiros três meses.
7. Adicione qualquer agente essencial à água, mas certifique-se de observar as doses máximas e recomendadas..