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Limpeza do corpo para perda de peso em casa contra toxinas e toxinas – uma lista de medicamentos e métodos

A limpeza corporal em casa é uma ótima maneira de melhorar a saúde e perder peso. Esta lista de medicamentos e métodos inclui métodos comprovados que auxiliam na eliminação das toxinas do organismo, acelerando o processo de perda de peso. Com recursos baratos e fáceis de encontrar, você pode mais tanto remover toxinas, quanto desintoxicar o corpo, enjoyando os benefícios da saúde ótima.

Aqueles que desejam literalmente reduzir o peso de um quilograma em 3 em um dia e até limpar o intestino das toxinas acumuladas, recomenda-se limpar o corpo para perder peso em casa. Confira este procedimento de queima de gordura, que todos deveriam definitivamente recorrer antes de uma dieta planejada. Descubra se ela tem contra-indicações.

O que é limpeza do corpo

Sabe-se que a limpeza do corpo é uma técnica graças à qual pessoas de qualquer idade podem não apenas contribuir para a perda de peso, mas também em casa para normalizar o processo de metabolismo gastrointestinal, resolver o problema da digestão, fezes irregulares, inchaço e remover o excesso de líquido do corpo. A “limpeza” é recomendada antes da dieta, pois contribuirá para um resultado mais visível. A limpeza do corpo tem várias vantagens, exceto a perda de peso:

  • após a eliminação de toxinas em uma pessoa, a condição geral se torna melhor: dores de cabeça, fadiga desaparecem, em vez da qual se sente leve;
  • processos de digestão são normalizados;
  • o excesso de peso desaparece;
  • o corpo rejuvenesce, o processo de envelhecimento das células diminui.

Por que limpar seu corpo antes de perder peso

Acumular toxinas “torna mais pesada” uma pessoa – estudos comprovam que o peso de acumulações prejudiciais no corpo pode chegar a 10-20 kg. Por esse motivo, muitos procuram limpar o corpo e perder peso, pois após a remoção de toxinas, é possível notar uma diminuição significativa nos parâmetros. Ao responder à pergunta de por que limpar o corpo antes de perder peso, também é importante notar que a “lama” interfere na normalização do corpo, o que afeta o funcionamento dos processos metabólicos, pelo que todo o corpo é perturbado..

Há outra razão pela qual a gordura corporal é tão difícil de “desaparecer”. A camada de gordura atua como uma espécie de “barreira” que protege nosso corpo contra toxinas e outras substâncias nocivas que entram nela. Enquanto houver uma chance de envenenamento por escória, o corpo tentará não destruir essa “barreira”; portanto, por exemplo, durante a dieta, ele usará estoques de glicogênio, não gordura. O mecanismo de proteção do corpo é desativado após a remoção de toxinas, portanto, qualquer programa de perda de peso precisa começar com a limpeza..

Menina com uma maçã e uma garrafa de água

Como limpar o corpo

Querendo limpar o intestino para ajudar na perda de peso, vale a pena lembrar sobre outros sistemas e órgãos. Para limpar o corpo de maneira abrangente em casa, você ainda precisa cuidar dos vasos e rins. Os métodos de purificação existem da seguinte maneira:

  1. Os vasos sanguíneos ajudarão a cebola, alho e limão. As frutas (em uma quantidade de 3 peças de cada tipo) devem ser descascadas, trituradas em um moedor de carne, depois despeje a mistura com água fervente e coloque-a em uma jarra de 3 litros. Após 3 dias, transfira o recipiente para a geladeira. É necessário tomar o medicamento a 100 mililitros 3 vezes / dia durante um mês.
  2. Os rins são os mais fáceis de limpar: para isso, você precisa “ficar sentado” por uma semana em melancias com pão integral. Esse tipo de dieta não apenas libera os rins em casa, mas também ajuda a remover areia e pedras deles..

Eles também têm um bom efeito no corpo: kefir, suco de toranja, tintura ou decocção de gengibre. Durante o período de limpeza, recomenda-se comer alimentos no mesmo horário todos os dias, beber mais líquido (água pura), levar um estilo de vida ativo e realizar exercícios físicos. Mais eficaz em termos de perda de peso pode ser alcançado abandonando o consumo de alimentos açucarados, gordurosos e farinhentos, produtos de tabaco, álcool.

Limpeza intestinal

O órgão responsável pelo bem-estar da pessoa é o intestino. No caso em que a função digestiva do trato gastrointestinal é prejudicada, outros sistemas responsáveis ​​pela atividade vital do corpo humano também sofrem. A limpeza intestinal em casa para perda de peso não só cumprirá o objetivo pretendido, mas também ajudará a restaurar todos os processos importantes. No entanto, você precisa limpar o corpo corretamente, caso contrário, pode danificá-lo.

Maneiras de limpar o intestino em casa

Mesmo com uma nutrição adequada, a limpeza do corpo em casa para perda de peso pode começar: para isso, é necessário adicionar alimentos que incluem fibras, por exemplo, ameixas variadas, maçãs, passas e damascos secos misturados com mel. Outros métodos de limpeza do intestino em casa para perda de peso foram desenvolvidos: uso de drogas ou enema, arroz.

Mel em uma colher de pau

Limpeza de arroz

Você pode livrar seu intestino de tudo que é supérfluo com a ajuda de um mingau de arroz familiar. Limpar o corpo com arroz é suave, e o único ponto negativo do método é que leva muito tempo. Nos países do leste, uma dieta de arroz era prescrita para doenças do aparelho geniturinário ou para aquelas pessoas que tinham problemas com as articulações. Então, somente o arroz integral foi usado, hoje é possível limpar o corpo para perda de peso com a ajuda do arroz branco não polido ou polido.

Os grumos de arroz têm um efeito benéfico no corpo, eliminando toxinas, ajudando a melhorar a função hepática e enxaguar os rins, livrar o corpo de edema e normalizar o metabolismo. As pessoas que testaram a dieta do arroz sozinhas dizem que, para atingir o resultado desejado na perda de peso, é necessário segui-la por pelo menos 2-3 meses, enquanto praticamente não há contra-indicações. Se desejar, o arroz pode ser substituído por trigo sarraceno: primeiro escalde o cereal, despeje o kefir e deixe fermentar por uma noite.

Enema de limpeza

Dessa forma, uma limpeza completa do intestino em casa deve ser feita no máximo uma vez por semana – ajudará a eliminar a constipação, a disbiose, reduzindo assim o peso corporal geral. Um enema de limpeza deve ser feito levando em consideração as seguintes recomendações:

  1. Descasque meio quilo de beterraba, corte em pedaços, despeje 0,5 l de água fervida apenas.
  2. Insista em legumes por 40 minutos..
  3. Despeje o líquido resfriado a 22 graus em um enema e use como indicado.

Limpadores de intestino

Para quem quer em casa livrar o intestino de tudo que é desnecessário e supérfluo, mas considera um procedimento inaceitável, como um enema, o carvão ativado é adequado. Os comprimidos pretos são os mais seguros entre os produtos de limpeza intestinal. Este sorvente não é recomendado para ser tomado por um longo tempo, pois pode remover os microelementos necessários do corpo, provocar o desenvolvimento de hipovitaminose. Os comprimidos devem ser ingeridos duas vezes ao dia (na proporção de 1 pc. Por 10 kg de peso) por 2 semanas, é aconselhável não esquecer cerca de 2 litros de água.

Comprimidos de carvão ativado

Laxante para limpeza intestinal em casa

Este método de purificação não é apenas rápido, mas também eficaz. A droga, entrando no intestino delgado, contribui ativamente para a normalização das fezes, promovendo fezes – por isso, o problema da constipação é resolvido. No entanto, o uso desse método de limpeza em casa não deve ser muito longo, porque o corpo pode se tornar viciante, após o que você não poderá esvaziar o intestino. Para preparar um laxante para a limpeza intestinal em casa, você precisará de água limpa e xarope Dufalac. Siga as instruções abaixo:

  1. Encha um copo medidor com calda até a borda.
  2. Beba líquido de cada vez, beba com água.
  3. Limpe com este método diariamente, 3 vezes / dia – por 30 minutos. antes das refeições.

Limpeza intestinal em casa com remédios populares

A limpeza do corpo com ervas em termos de seus efeitos no corpo e na mecânica difere pouco dessas manipulações. Frequentemente, todas as taxas consistem em um componente diurético e um laxante. Existem mais de 20 receitas para a limpeza intestinal em casa com remédios populares, mas a maioria das pessoas que perdem peso prefere “clássicos”: pelo menos uma rosa brava, folhas de senna e hortelã-pimenta, ou a opção quando pelo menos uma senna e hortelã-pimenta são misturadas com 2 medidas de chá verde . Lembre-se de que você não pode tomar feno por muito tempo – as folhas são viciantes.

Aveia

O farelo de aveia é um sorvente natural que contém muita fibra, que no organismo age de maneira complexa, limpando-a de escória desnecessária, devido à qual ocorre perda de peso. Ao consumir fibras, os nutrientes entram e são excretados, removendo a “sujeira” junto com eles, limpando o intestino e melhorando o peristaltismo. A limpeza do corpo com aveia tem vantagens inegáveis, porque neste momento:

  • o colesterol é excretado;
  • a imunidade melhora;
  • o sistema cardiovascular é fortalecido;
  • a absorção de calorias diminui;
  • tudo o que é desnecessário é removido do intestino.

Farelo de aveia

Sal

Esse método de limpeza é bom, pois a água salgada passa diretamente para o intestino, sem ser absorvida pelo trato digestivo. A limpeza do corpo com sal consiste na dissolução de depósitos estagnados de alimentos. Você pode usar qualquer mar de sal, mesa ou comprar em uma farmácia especial projetada para limpar o corpo. O método é simples: uma colher de sopa do principal ingrediente a granel deve ser dissolvida em 1 litro de água morna. A solução deve ser ingerida dentro de uma hora, de preferência com o estômago vazio. Execute o procedimento em casa de acordo com o esquema:

  1. Beber 1 xícara de água salgada.
  2. Incline e gire o corpo para a esquerda e para a direita, para que a água se mova mais rapidamente ao longo do canal alimentar.
  3. Beba um copo de água novamente.
  4. Repita até que toda a água tenha bebido..

A eficácia do método está no desejo de ir ao banheiro. O procedimento realizado em casa é bem-sucedido quando, durante a evacuação, a água começa a sair sem grumos sólidos, ou seja, completamente limpa. Este tipo de limpeza intestinal é altamente desencorajado para pessoas que têm qualquer tipo de doença duodenal ou problemas estomacais..

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Paul Conselheiro

Olá! Meu nome é Paul Conselheiro, e sou o autor deste sítio Web de artigos sobre renovação e construção de casas. Desde muito jovem, sempre me interessei pela arquitetura e pelo design de interiores. A ideia de transformar espaços e criar ambientes acolhedores sempre me fascinou. Leia mais

As melhores recomendações de especialistas
Comments: 4
  1. Tiago

    Olá! Estou interessado em iniciar uma limpeza do corpo para perda de peso em casa. Gostaria de saber se você poderia me fornecer uma lista de medicamentos e métodos eficazes contra toxinas e toxinas. Quais seriam as melhores opções disponíveis? Agradeço desde já pela sua ajuda!

    Responder
  2. Diogo

    Oi! Gostaria de saber quais são os medicamentos e métodos recomendados para fazer uma limpeza do corpo em casa, visando a perda de peso e a eliminação de toxinas e impurezas. Quais seriam as opções mais eficazes e seguras? Agradeço desde já pelas informações!

    Responder
  3. André

    Quais são os métodos e medicamentos recomendados para realizar a limpeza do corpo em casa e eliminar toxinas e impurezas para auxiliar na perda de peso?

    Responder
  4. Mariana Costa

    Qual é a eficácia desses medicamentos e métodos de limpeza do corpo em casa para perda de peso? Será que realmente ajudam a eliminar toxinas e toxinas do organismo? É seguro fazê-los sem a supervisão de um profissional da saúde? Quais os possíveis efeitos colaterais e precauções que devemos tomar ao realizar essas práticas? Gostaria de saber mais informações e recomendações sobre o assunto.

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