Emagrecimento facial – dieta, tratamentos de beleza, massagem e exercícios em casa

Um rosto redondo nem sempre traz alegria: é mais difícil escolher penteados elegantes, óculos da moda e a pele muitas vezes é mais oleosa. Comer bochechas é muito simples: farinha, doce é frequentemente depositada no rosto: começa a ficar mais espessa e aumentar. Aprenda a fazer seu rosto perder peso rapidamente em casa, graças a exercícios, massagens ou dietas e experimente esses métodos por conta própria..

Como perder peso na cara

Para muitas meninas, um oval bonito e refinado é um grande problema. Nem sempre é possível manter o rosto em perfeita forma. Às vezes, as bochechas começam a engordar com um conjunto de peso (peso corporal total), o que estraga o humor. A principal tarefa é perder peso na cara a todo custo. Desde que o problema de perder peso nas bochechas sempre existiu, as soluções foram inventadas há muito tempo. Todo mundo será capaz de escolher o mais confortável para si, para remover as bochechas grossas.

Existem muitas maneiras de fazer uma pessoa perder peso: exercícios especiais, uma dieta para perda de peso, procedimentos cosméticos ou habilidades de maquiagem, graças às quais você pode esconder imperfeições em questão de minutos. Cada um deles requer paciência, porque o processo de perda de peso não leva um ou dois dias, mas um curso inteiro. Com o trabalho regular em si mesmo, você notará os primeiros resultados em uma semana.

Exercícios de emagrecimento facial

Para começar, inclua em seu regime diário exercícios obrigatórios para perda de peso da face e bochechas, que fornecem fluxo sanguíneo e ativam processos metabólicos. Eles levarão apenas 15 minutos, mas o efeito será alcançado. Como afinar o rosto graças a uma taxa especial:

1. Pegue um lápis / caneta / varinha na boca e comece a desenhar palavras no ar. Você pode realizar qualquer movimento, por exemplo, formar seu nome, desenhar o nome do seu filme, música ou série favorita.
2. Puxe os lábios com um tubo, pronuncie como se fosse um canto sucessivamente vogais do alfabeto.
3. Cruze os braços, agarre os ombros com as mãos. Nesta posição, comece ritmicamente a esticar o pescoço para frente e para trás. Repita 30 vezes. Para obter rapidamente o efeito de perder peso, repita a ginástica diariamente.

Massagem Facial de Emagrecimento

Outro procedimento integral é uma massagem de emagrecimento facial em casa, que pode ser realizada independentemente por mulheres ou homens. A linha inferior está dando tapinhas:

1. Com as costas da mão, comece a dar tapinhas no queixo, depois vá para as bochechas e bata nelas com a ponta dos dedos.
2. Para aumentar o efeito da perda de peso nas bochechas, essa massagem pode ser realizada com mel (se o produto estiver muito duro, aqueça em banho-maria).
3. Recomenda-se realizar procedimentos de perda de peso pela manhã imediatamente após a lavagem..

Dieta para emagrecer

O que mais deve ser adicionado ao complexo para correção das bochechas? Precisa de uma dieta facial para perda de peso. Quando você faz exercícios de massagem, mas não muda sua dieta e continua a comer farinha, alimentos doces, o oval pode aumentar ainda mais. A primeira coisa que você precisa fazer é fazer uma dieta e limpar o corpo de toxinas, toxinas. Se algo fizer o corpo se recuperar, você precisará remover esse efeito o mais rápido possível..

Como conseguir um oval bonito, como na foto de celebridades, perder peso, reduzir o peso corporal total e até melhorar a saúde? Adendo:

• Comece a beber mais água, coma mais frutas e legumes.
• É necessário excluir frito da dieta, substituir com pratos cozidos.
• Para não engordar, pare de adicionar grandes quantidades de sal aos alimentos.
• Tente comer com mais frequência, mas em porções menores.
• Desista de farinha e doce por uma semana.

Máscaras faciais de emagrecimento

Além de tudo, uma máscara de emagrecimento facial é útil. Como tal, argila, gelatina ou produtos de mel são adequados. Devido à sua composição, as máscaras aceleram o metabolismo: isso ocorre no nível celular. Como resultado, a pele facial perde o excesso de gordura / líquido mais rapidamente. Veja como se livrar de suas bochechas com uma máscara e perder peso rapidamente:

1. A máscara de argila aperta a pele, retira toxinas e toxinas, ajuda as bochechas a perder peso. Tome 1 colher de barro azul e misture com um pouco de água. Aplique a mistura pronta na pele e deixe secar completamente..
2. Usando gelatina, você não apenas aperta a pele flácida, mas também corrige a forma oval. É preparado simplesmente: uma colher de sopa de gelatina e 2 colheres de sopa de água. Após o inchaço, aplique a mistura no rosto e, após 20 minutos, lave com água morna.
3. Uma máscara de mel é a opção mais fácil para perder peso rapidamente nas bochechas, porque esse produto doce está em todas as casas. Basta aplicar mel líquido no rosto com movimentos leves e massageadores, deixe por 15 minutos. Vitaminas e nutrientes do mel penetram profundamente nas células da pele, livrando-as de toxinas, toxinas, excesso de gordura.

Como tornar visualmente seu rosto mais fino

Outra maneira de obter uma cara fina é com habilidades de maquiagem. Cosméticos comuns ajudarão você a criar visualmente um oval sofisticado. Para isso, você precisa de pó, blush, pincel. Depois de aplicar o pó uniformemente em todo o rosto, faça um pincel, mergulhe em blush e, nas maçãs do rosto superiores, desenhe uma linha na diagonal para a área do meio da bochecha. Repita quantas vezes achar conveniente para obter uma cor bonita, mas não brilhante. Faça o mesmo no outro lado do rosto. Uma técnica como tornar o rosto mais fino ajuda visualmente a tornar o rosto mais esbelto e a esconder as bochechas gordinhas..

Atenção! As informações apresentadas no artigo são apenas para orientação. Os materiais do artigo não requerem tratamento independente. Somente um médico qualificado pode fazer um diagnóstico e dar recomendações de tratamento com base nas características individuais de um paciente em particular.