Como remover a celulite dos sapos

Independentemente da idade e status social, riqueza, físico, belas mulheres sonham com uma pele elástica e tonificada do corpo. A “casca de laranja” nos quadris pode deprimir não apenas as belezas acima de trinta anos, mas também as jovens e esbeltas. Por que aparece e como remover a celulite dos sapos? Movimento é vida, esportes ativos, nutrição adequada e ausência de maus hábitos são vida sem problemas de saúde, humor e corpo bonito.

Razões para o aparecimento de celulite nos sapos

A celulite, caso contrário a lipodistrofia, é uma violação da microcirculação na camada de gordura subcutânea. Células cuja principal tarefa é isolar os produtos da atividade deixam de “doar”, acumulando fluido, substâncias nocivas e gordura em troca. Crescendo, eles contribuem para a formação de edema, fluxo linfático prejudicado e circulação sanguínea. Se você não mudar o estilo de vida que causou a celulite, a deformação (fibrose) dos tecidos do padre, quadris e estômago começará a progredir. De uma maneira ou de outra, a celulite “concede” até 85 – 90% das mulheres, independentemente da idade, peso.

Por que há celulite em sapos, como removê-lo? Os principais culpados pela formação da “casca de laranja” são:

• Predisposição genética.
• Falta de atividade física.
• Fator ambiental.
• Dieta incorreta.
• Licor, fumando.
• Súbita perda ou ganho de peso.
• Gravidez.
• Várias doenças que perturbam o equilíbrio hormonal do corpo.

Para excluir a celulite nos sapos devido a doenças, é necessário avaliar o grau de seu desenvolvimento. Para a maioria das mulheres, o estágio pré-celulite e o inicial (sintoma da casca de laranja ao apertar a pele) são considerados normais. A formação de inchaços, dor durante a prensagem é uma ocasião para consultar um endocrinologista. Os produtos cosméticos não aliviam distúrbios hormonais e, portanto, não será possível remover a celulite dos sapos. Nesse caso, é necessária terapia complexa sob a supervisão de um médico.

Observe a norma de consumo de água – pelo menos dois litros por dia. Isso ajudará a remover toxinas. A fome e dietas rigorosas para combater os defeitos da pele não surtem efeito, exacerbando a celulite na área dos sapos. Jeans justos e justos que violam o fluxo sanguíneo dos vasos sanguíneos podem tornar a figura mais atraente. Mas os padres e quadris não vão agradecer, agradecendo a “casca de laranja”.

Bebidas carbonatadas, lanches doces, fast food, frituras e alimentos salgados devem ser excluídos da dieta. Tome mais ar fresco, caminhe pelo menos 5 km por dia, nade. Às jovens senhoras com as palavras: “Ah, e se for celulite nas patas?” vale a pena “correr” para fitness, dança, quadra esportiva e não para a loja de cremes milagrosos.

Cientistas americanos descobriram que o uso de soros especiais que melhoram o tom de pele dos sapos, em 35% dos casos, leva ao surgimento de “vícios”: as células param de funcionar independentemente, exigindo novas “injeções”. Em caso de recusa de produtos cosmetológicos, a celulite dos sapos não é removida e as manifestações na pele aumentam acentuadamente.

Receitas da máscara da celulite

Procedimentos cosméticos ajudam a remover a celulite dos sapos. Salões de SPA, consultórios médicos – um método bom, mas caro. Com um pouco de esforço, você pode fazer máscaras eficazes em casa que ajudem a se livrar da pele esburacada nas pernas e nádegas. A combinação de um banho de contraste, massagens e máscaras levará ao resultado desejado..

A esfoliação com café e mel tem a capacidade de melhorar os processos metabólicos, nutrindo as células da pele dos sapos com substâncias úteis. Tendo apreciado a bebida aromática, não jogue fora a mistura de café. Adicione 1 colher de sopa. uma colher de mel e a mesma quantidade de óleo essencial de qualquer cítrico. Após o treino, aplique a esfoliação obtida nos músculos aquecidos dos bastardos, deixe por 10 – 15 minutos. Enxágüe com água fria. Celulite com máscaras de café é removida por um terço.

As máscaras de compressão à base de argila azul reduzirão a celulite nos sapos devido a “puxar” da superfície da pele, a camada subcutânea do excesso de água, que contribui para o edema; toxinas e toxinas. A máscara de soda-sal remove perfeitamente o inchaço, removendo a celulite: misture os ingredientes em proporções iguais e esfregue o corpo úmido após o banho. Deixe por 2 a 3 minutos e depois enxágue.

A adição de óleos essenciais de laranja e toranja a uma variedade de máscaras caseiras amaciará a pele dos sapos, nutrirá com substâncias úteis, antioxidantes. As formulações de óleo à base de azeitona, linhaça e outros óleos com a adição de 5 gotas de formulações essenciais serão uma ferramenta ideal para reduzir a celulite durante os procedimentos de massagem e remover a gordura dos sapos.

Exercícios para queima de gordura rápida

Como remover rapidamente a celulite dos sapos? Use quadris e nádegas familiares desde a infância:

• Agachamentos. É necessário executar, como mostrado na foto: afastar as pernas na largura dos ombros, sem levantar o calcanhar do chão.
• Agachamentos largos de rack. Para aprimorar o efeito, mantenha a posição mais baixa por 5 a 7 segundos.
• Balanços laterais em posição de bruços. No ponto superior, puxe a meia em sua direção.
• Balança para trás. Fique de quatro. Pegue sua perna abruptamente, endireitando-a e segurando-a por alguns segundos.
• Exercícios de alongamento.

Todos os exercícios visam melhorar o funcionamento dos músculos das nádegas e dos sapos, que “amam” a celulite. Adicione caminhadas diárias ao complexo de atividades físicas – pelo menos 5 km (sem salto e sapatos desconfortáveis!) E nadar. Depois de praticar esportes, uma sauna ou um banho com um chuveiro de contraste fortalecem bem a elasticidade da pele. Saia com a família e os amigos para passear de bicicleta, que, além de passar um bom tempo, dará arcos bombeados e removerá a celulite.

Celulite Wraps

O efeito de muitas máscaras anticelulite aumenta às vezes com os envoltórios. Os procedimentos domésticos não são inferiores aos do SPA, e você combina a economia de dinheiro e remove a celulite nas pernas. Prepare a mistura para aplicação

• Faiança. Misture 50 g de argila azul ou cinza com dez gotas de óleo de casca de toranja.
• Pimenta. Você precisará de:
  • pimenta vermelha moída na ponta de uma faca;
  • mel – 1 colher de chá;
  • óleo de escolha – 1 colher de chá.
• Mostarda. Dilua o pó de mostarda ao estado de mingau com creme de leite, adicionando uma colher de mel.

Para remover efetivamente a celulite, aplique uma esfoliação na área da coxa antes do procedimento de enrolamento enquanto estiver tomando banho. Limpe o corpo e amasse as áreas problemáticas, aumentando a circulação sanguínea. Em seguida, espalhe a mistura com uma camada grossa e envolva os dentes com uma larga película aderente para não perturbar o fluxo sanguíneo. Enrole-se com um cobertor ou cobertor. A duração do envoltório é de 40 minutos a 1 hora. Se sentir desconforto, remova o filme e lave os sapos com água fria.

Como remover a celulite usando massagem

A massagem é um procedimento muito eficaz para remover a celulite dos sapos, o que é bom para aquecer os músculos. O aquecimento diário de cinco minutos ao tomar banho ou tomar banho usando um pano duro melhora a circulação sanguínea, a remoção de fluidos excessivamente acumulados e toxinas. Uma vez por semana para manter o tom da pele, para remover a celulite dos sapos, é bom fazer uma massagem especial usando as seguintes técnicas:

• acariciando;
• amassar
• batendo.

Para remover a celulite dos sapos, faça uma massagem nas latas usando óleos essenciais de hortelã-pimenta, levkoy, citros. Para obter resultados visíveis, reduzir a tuberosidade da pele, quebrar nódulos nos sapos pelo menos uma vez por ano, é necessário realizar um curso anticelulite: 10 sessões diárias. Para pessoas com erupções cutâneas, dermatite, varizes e outros problemas, uma massagem que ajuda a remover a celulite é melhor realizada em instituições médicas após consulta com especialistas, sob a supervisão de um médico..

Treinamento em vídeo contra a celulite nas pernas e nádegas

Para remover a celulite de xoxotas e padres, é necessário exercício constante. A falta de tempo livre, trabalho e problemas domésticos são justificativas para a própria preguiça. Reserve 20 minutos por dia para exercícios simples que você pode fazer em casa. Melhorando os processos metabólicos da camada subcutânea, aumentando a elasticidade da massa muscular das nádegas, coxas, você removerá as manifestações da “casca de laranja” nos sapos. Que ações trarão eficiência máxima, ajudem a remover a celulite, como realizar exercícios corretamente – você pode ver assistindo ao nosso vídeo: