Como fazer gengibre para perda de peso – receitas para fazer bebidas em casa

O tempero picante é consumido por pessoas em quase todos os países do mundo; no entanto, além de seu sabor picante e incomum, ele também possui outros recursos. Uma propriedade valiosa da raiz da planta é a capacidade de ativar o metabolismo, para que uma pessoa possa perder peso. A medicina tradicional sabe onde preparar o gengibre para perda de peso, onde o produto é usado na forma limpa, fresca ou seca no solo: tomar uma decocção em casa não é difícil, mas você precisa conhecer algumas características importantes da preparação.

Propriedades úteis de gengibre

Para perda de peso, o principal valor é a raiz da planta, que contém fibras alimentares, açúcares naturais, gingerol, óleo essencial, amido, zingibern, aminoácidos. Além disso, o uso de gengibre para o corpo humano é devido à presença de lipídios, minerais (sódio, magnésio, ferro, zinco, fósforo, etc.) e vitaminas dos grupos B, C, A.

O queimador de gordura natural não pode ser confundido com nada: possui um aroma característico e um sabor picante. Recomenda-se que o produto seja usado não apenas para perda de peso, mas também para manter a saúde: a planta fortalece o sistema imunológico e ajuda a normalizar os níveis hormonais. Além disso, o gengibre tem um efeito positivo no funcionamento do trato digestivo e ajuda a limpar o corpo de produtos em decomposição, como toxinas ou toxinas..

Como fazer gengibre para perda de peso

Combater o excesso de peso ajudará um remédio natural útil – bebida com gengibre. É impossível obter uma rápida perda de peso apenas com sua ajuda; no entanto, ele se tornará um complemento eficaz do complexo de fundos contra o excesso de quilos. Como fazer chá de gengibre para perda de peso? Existem várias opções para preparar uma bebida, no entanto, seu efeito é semelhante: os medicamentos suprimem a fome, removem toxinas, estimulam processos metabólicos e proporcionam um efeito diurético. Uma maneira de preparar raiz de gengibre para perda de peso:

• pegue? limão fresco, raiz de gengibre, 40 ml de mel (o número de componentes pode ser alterado, mantendo as proporções);
• descasque a raiz de gengibre, esfregue bem com raspas cítricas, esprema o suco da polpa da fruta;
• despeje uma raspa de pó em um litro de água (encha a panela com ele);
• ferva o ingrediente para ferver, depois envie aqui as mesmas 2 colheres de sopa. eu pó de gengibre;
• preparar uma bebida para perda de peso é em fogo baixo por mais 10 minutos;
• retire o recipiente do fogo, após o qual o chá precisa ser infundido por 20 minutos;
• drene o líquido e, quando deixar de estar muito quente, adicione mel natural e suco de limão;
• é melhor guardar a bebida em uma garrafa térmica, e o chá deve ser feito de sutra para beber caldo fresco durante o dia.

Você pode preparar gengibre para perda de peso de uma maneira mais simples. Para fazer isso, corte a raiz fresca com pratos finos e despeje água fervente diretamente no copo. Se desejar, uma bebida para uma figura esbelta é adoçada com mel. Mesmo pedaços da planta podem ser adicionados a decocções de ervas ou fabricados com chá comum, permitindo que a raiz infundir em água quente por 8 a 10 minutos. Essas bebidas ajudam a reduzir o apetite, enquanto normalizam o processo de digestão..

Como beber gengibre para perda de peso

Saber cozinhar gengibre para perda de peso é apenas metade do sucesso no processo de eliminar o excesso de peso. Além disso, você precisa beber gengibre para perder peso. Deve levar não mais que dois litros de fundos por dia, enquanto é melhor limitar o curso a um período de duas semanas. Uma bebida revigorante e quente é melhor preparada com antecedência e consumida uma hora antes de comer, ou pelo menos 30 minutos antes. À noite, é melhor não beber o medicamento, pois ele tem propriedades energéticas.

Contra-indicações

Apesar da universalidade da planta para o corpo humano, nem todo mundo é recomendado para preparar e beber uma decocção dele. Recusar-se a tomar chá de gengibre é para quem é alérgico à raiz. Outras contra-indicações para o uso de gengibre são:

• gastrite, colite, úlcera, outras doenças crônicas do trato digestivo;
• hipertensão;
• doença de cálculo biliar;
• lactação / gravidez.