Como fazer banhos de pés em casa

É bom voltar para casa depois de uma longa caminhada, relaxar as pernas, relaxar. Mas e se combinarmos uma sensação de relaxamento com benefícios para a pele? O banho de pés irá ajudá-lo com isso. Banheiras relaxantes com hidromassagem, suavizando e limpando a pele – uma ótima opção. Para escolher o caminho certo, você precisará de informações sobre o uso adequado dos fundos, nuances em termos de cuidados com a pele.

Tipos de banhos para os pés

Existem tipos de banhos:

1. Terapêutico. Para resfriados, procedimentos com propriedades de aquecimento são altamente eficazes. Para ela, 50 g de mostarda em pó são diluídos com água aquecida a 60 ° C e as pernas são cozidas no vapor até o aparecimento de transpiração.
2. Emolientes. Para dar suavidade à pele, um copo de flocos de hercules é derramado com um copo de água fervente. Após 20 minutos, adicione a uma tigela de água morna.
3. Limpadores. Em um litro de água morna, dissolva uma colher de sopa de sal marinho e duas colheres de chá de refrigerante. Se não houver sal marinho, ele será substituído por uma solução comum de mesa ou sabão.
4. Contraste. Duas bacias com água são úteis. Em um, a temperatura da água deve ser de 40 ° C, no outro – 15 ° C. Alternativamente, por 20 segundos, abaixe os pés em cada uma das coxas.
5. Tônico. Em água morna, adicione 2 gotas de óleo de lavanda, eucalipto, alecrim, 2 colheres de sopa de sal marinho.
6. De transpiração excessiva. Duas colheres de sopa de absinto, folhas de rowan, casca de carvalho, despeje água fervente (0,5 l). Após uma infusão de 20 minutos, diluímos a água morna com uma decocção.
7. Para manter a imunidade. Nós fazemos uma infusão de linhaça: 4 colheres de sopa de grama, despeje um copo de água fervente, após a infusão, adicione a uma tigela de água.

Realizando o procedimento em casa

Não é necessário ter um tempo especial para o banho. Você pode executar o procedimento como complemento, sentado em um computador ou lendo um livro. Não é necessário muito tempo, o período mais ideal é de 15 a 20 minutos. Você não pode deixar os pés no recipiente por mais de meia hora; dessa forma feia de dobras na pele, ela enruga muito. A temperatura da água na bacia depende do tipo de banho. Esta é uma ótima maneira de limpar a pele, relaxar e descansar após um dia de confusão..

Do edema e para aliviar a fadiga

O edema é bem removido pelo vinagre de maçã ou suco de limão diluído com dois litros de água. Para fazer isso, você precisa:

1. Tome meio copo de qualquer um dos fundos.
2. Não use água muito quente para este tipo de banho.
3. Para relaxar as pernas, aliviar a fadiga delas, é necessário adicionar uma infusão de camomila e flor de tília a uma bacia de água.
4. Para cozinhar, adicione 2 colheres de sopa de tília e camomila a 0,5 litros de água fervente.
5. Insista 20 minutos, prepare um banho.

De calos e calos

Calos, rachaduras na pele e calos são uma coisa desagradável e trazem desconforto, dor ao caminhar. Os calos nas pernas não são tão inofensivos quanto parece – provocam uma distorção da postura e da marcha. Um efeito muito interessante e benéfico na pele das pernas usando ameixas secas, que devem ser usadas antes da hora de dormir. Depois de concluir o procedimento, você precisa caminhar com cuidado à noite: as estruturas das pernas ficam muito escorregadias e há risco de cair.

Processo de cozimento:

1. Para um procedimento, você precisará de 8 pedaços de ameixas sem caroço e 1 xícara de leite.
2. Ferva as ameixas no leite até ficarem macias, deixe esfriar em um estado quente, bata o caldo com um liquidificador ou batedeira e adicione a uma tigela de água.
3. Depois que o líquido esfriar, estique as pernas e processe-as com uma pedra-pomes, uma lima.
4. Lubrifique com um creme espesso, coloque sacos plásticos nos pés e vá para a cama.

Para eliminar o odor

Após um dia duro, seus pés exalam um cheiro não tão agradável? Conjuntos de ervas ajudarão aqui: lavanda, camomila, sálvia, celandine, yarrow. Usando ervas, é preparada uma decocção, que é derramada em uma tigela de água morna. A naturalidade do produto permite que ele seja usado mesmo pelos oponentes mais firmes dos materiais cosméticos.

Processo de cozimento:

1. Todas as ervas acima, em uma quantidade de 2 colheres de sopa, despeje 5 xícaras de água fervente.
2. Após 30 minutos, combinamos o caldo em uma bacia com 2 litros de água, uma colher de sal marinho e óleos essenciais para suavizar a pele.
3. Você pode tomar óleo de alecrim, óleo de lavanda, pinheiro, semente de uva.
4. O procedimento não apenas elimina o mau odor da pele, mas também suaviza os pés.

As melhores receitas

Antes de começar a usar o banho, faça uma amostra do produto para obter uma reação alérgica na curva do cotovelo. Componentes na forma de óleos de algumas ervas não são adequados para todos. Descubra a disponibilidade do produto, sua disponibilidade na quantidade certa e o principal objetivo do banho. O regime de temperatura e os componentes não curam resfriados e o remédio para o suor não suaviza os calos.

Com refrigerante

Sudorese excessiva, calos, rachaduras nos pés são uma boa razão para usar um banho de refrigerante multifuncional. Processo de cozimento:

1. Você pode dissolver refrigerante limpo para o banho.
2. Adicione 1 colher de sopa de refrigerante em pó por 1 litro de água morna e aplique por 20 minutos.
3. Após este procedimento, é aconselhável aplicar um creme nutritivo nos pés e calçar meias.

Quando uma decocção de camomila, calêndula ou celandina é adicionada a esse banho de refrigerante, o procedimento ajuda a suavizar os calcanhares e a aspereza da pele. Será mais fácil realizar uma sessão de tratamento com uma pedra-pomes, um arquivo especial de áreas problemáticas das pernas após um banho de refrigerante. Calendula e celandine também curam pequenas rachaduras na pele dos pés.

Parafina

O banho de parafina para braços e pernas está se tornando cada vez mais popular entre os clientes dos salões de beleza da moda. Com a ajuda da terapia com parafina, você será capaz de hidratar, suavizar a pele, aliviar o estresse, fadiga e fortalecer as unhas. O bom aquecimento das pernas elimina a dor nas articulações. O procedimento é muito simples, mesmo para uso em casa. Frequência de uso: 1-2 vezes por semana.

Para alcançar a consistência correta do produto, siga estas etapas:

1. Derreta a parafina cosmética em banho-maria até aquecer. Ele não deve queimar a pele.
2. Durante a fusão do ingrediente principal, limpe bem a pele dos pés com loção e esfoliação..
3. Abaixe as pernas por no máximo 10 segundos e retire. Repita o processo 5 vezes até que uma espessa camada de parafina apareça nos pés.
4. Coloque pacotes, meias quentes nas pernas e deixe por meia hora (a noite toda). Em seguida, a parafina é removida e um creme é aplicado à pele.

Com mostarda

Remédio muito eficaz para combater resfriados, doenças infecciosas. O procedimento é familiar desde a infância, as mães usavam mostarda em pó assim que surgia uma tosse ou coriza. Um banho de mostarda é contra-indicado em caso de doença para pessoas com febre alta. Mostarda de mesa não é adequada para esse banho, o pó de mostarda seca é útil para você.

Processo de cozimento:

1. Pegue um litro de água quente, adicione uma colher de sopa de mostarda.
2. Mergulhamos as pernas por um certo tempo: de 10 a 30 minutos, mas como a água esfria, você precisa adicionar líquido quente à bacia, as pernas não devem esfriar bruscamente.
3. O procedimento deve ser realizado diariamente até que os sintomas da doença passem e a pessoa se recupere completamente. 1-2 procedimentos serão necessários por dia.

Com sal marinho

Um banho com sal marinho remove não apenas a tensão física das pernas, mas também ajuda a se livrar da energia emocional pesada, a aliviar o estresse e a tensão. Tais sessões têm propriedades curativas para resfriados, profiláticas para doenças venosas. Para resfriados, os banhos são usados ​​todos os dias até a recuperação, e para fraqueza e doenças vasculares, duas vezes por semana.

Receita de banho de sal multifuncional:

1. Para um litro de água morna, você precisa tomar uma gota de óleo de pinho, uma colher de sopa de sal grosso. Dissolver os ingredientes.
2. Abaixe os pés no líquido e segure por cerca de meia hora.
3. Assim que a água esfriar, adicione água quente com sal marinho diluído.

Peróxido de hidrogênio

Voltar aos calcanhares suavidade, maciez e ternura sem visitas a salões é bem possível. O peróxido de hidrogênio normal se torna um assistente para as pernas em um assunto tão importante. Ao usar o produto, o momento da proporção correta é muito importante para não prejudicar os pés. O peróxido pode ser usado se o engrossamento do calcanhar não tiver sido causado por uma doença grave..

Processo de cozimento:

1. Para amaciar os calcanhares, precisamos de: 4 colheres de sopa de água oxigenada, 1,5 litros de água quente.
2. Diluímos uma solução fraca de peróxido em um líquido, embebemos as pernas por 5 minutos, removemos e limpamos os calcanhares amolecidos com uma pedra-pomes ou uma lima especial.
3. Ao realizar o procedimento pela primeira vez, é melhor manter os pés na água por 2,5 minutos.
4. O peróxido é um produto cáustico, portanto, os banhos são permitidos no máximo duas vezes por semana.

De casca de carvalho

Um remédio seguro para combater a transpiração dos pés será capaz de cozinhar de forma independente com a ajuda da casca de carvalho. Ao realizar essa sessão 1-2 vezes por semana, você pode lidar com uma patologia desagradável e aumentar a transpiração. Para criar uma decocção útil, faça o seguinte:

1. Tomamos 500 ml de água, uma colher de sopa de casca de carvalho fino.
2. Colocamos água no fogo, esperamos que ferva e abaixamos a casca de carvalho.
3. Cozinhe por cerca de 7 minutos, tampe e insista. Adicione 200-300 ml de água quente ao líquido acabado, coloque os pés em uma bacia. Quando a água começar a esfriar – retire-a e seque-a.

Terebintina

As propriedades curativas do banho aguarrás têm um efeito benéfico não apenas na saúde da pele das pernas, mas também em todo o corpo. As indicações para essas sessões cosméticas são:

• artrose;
• artrite;
• hipertensão;
• infecções virais;
• o período de tratamento após um derrame;
• imunidade enfraquecida.

Processo de cozimento:

1. São adicionados 20 ml de solução farmacêutica de terebintina a 3 litros de água morna, bem misturados.
2. Abaixe os pés, sente-se por não mais de 10 minutos, após o que os pés são secos.
3. Colocamos meias de algodão e descansamos as pernas.
4. Curso completo: 10-20 tratamentos.

Como escolher um banho de hidromassagem

Gostaria de saber qual o banho de massagem para os pés é melhor? Beurer, Rowenta, Bosch – empresas que produzem dispositivos elétricos de alta qualidade para o cuidado dos pés. Aqui estão algumas dicas para escolher a melhor banheira de hidromassagem.

1. É muito conveniente se o dispositivo tiver uma função de aquecimento de água.
2. Quando o dispositivo tem a possibilidade de usá-lo sem líquido, também é um massageador, o tratamento dos pés é realizado soprando com uma corrente de ar. Esse dispositivo será conveniente para levar com você em uma viagem..
3. Quanto mais modos de operação do redemoinho, mais propriedades curativas ele pode ter nos pés. A função da massagem vibratória é o relaxamento, o modo infravermelho é usado para doenças e o modo bolha é usado para aliviar espasmos. Modo pedicure melhora a limpeza da pele.
4. A conveniência da operação é importante: uma posição estável em diferentes superfícies, controle remoto.

Contra-indicações para uso

Existem várias razões pelas quais você deve abandonar uma sessão de cosmetologia. É estritamente proibido realizar o procedimento sem a permissão de um médico com:

• gravidez
• Queimadura por frio;
• varizes;
• doença vascular;
• diabetes mellitus;
• alergias aos componentes que compõem decocções, infusões, etc;
• alta temperatura corporal.

Descubra o que é um massageador de pés, como usá-lo, seus tipos e características.