Como aumentar os seios em casa para uma menina

Em um esforço para melhorar sua aparência, agregar atratividade, as mulheres estão procurando métodos para aumentar seus seios. O mais rápido deles é o uso de cirurgia plástica. No entanto, existem técnicas que você pode usar em casa..

Seios podem ser aumentados sem cirurgia

O desejo de agradar aos homens geralmente leva mulheres e meninas a recorrer a cirurgia plástica cirúrgica para aumento de mama. Esse método é radical e caro, mas ajuda a resolver o problema no menor tempo possível. No entanto, a intervenção cirúrgica nem sempre é suave, existe o perigo de lesões. Portanto, hoje, as mulheres estão tentando encontrar métodos de como aumentar as glândulas mamárias sem cirurgia..

Se você deseja obter um resultado de graça, sem prejudicar sua saúde, os especialistas recomendam o seguinte: esportes, nutrição adequada e cuidados constantes com os seios. Especialmente esses métodos são importantes para adolescentes e mulheres que alimentam uma criança há muito tempo. Os procedimentos de aumento de mama em casa exigirão algum esforço, mas não causarão problemas de saúde e aparência, mas trarão benefícios tangíveis ao corpo como um todo, ajudando a aumentar os volumes.

Métodos de aumento da mama

Os especialistas recomendam maneiras simples de aumentar os seios de maneira realista e visual, que você pode experimentar sem causar danos ao corpo em casa. Muitas plantas contêm fitoestrógenos, que ajudam a adicionar feminilidade à figura. Com base em extratos de frutas e ervas, óleos, máscaras, cremes e pomadas são criados para aumentar o busto. É útil comer legumes e frutas com esse componente natural para cultivar seios (berinjela, soja, nozes).

Um papel importante no processo de como aumentar a mama em casa é dado aos exercícios físicos. Eles fortalecerão os músculos peitorais, que enfatizam o tamanho das glândulas mamárias. No salão, você pode usar o procedimento de mesoterapia. As injeções penetram profundamente, para que você possa obter um aumento rápido. Se apenas o componente visual da pergunta é importante para você, use roupas íntimas especiais que realçam visualmente o peito.

Produtos da ampliação do peito

Mulheres e meninas que desejam tornar suas glândulas mamárias atraentes por métodos conservadores precisam pensar em como aumentar seus seios sem cirurgia. Cuidados especiais podem ser organizados no salão de beleza ou em casa. Meios para aumento do peito podem ser encontrados nas farmácias. Nas prateleiras, há uma grande variedade de cremes à base de ingredientes naturais. Você pode fazer máscaras e unguentos para ampliação em casa. Tratamentos agradáveis ​​ajudam a manter os seios em forma.

Como aumentar os seios em casa

O papel mais importante na determinação do tamanho das glândulas mamárias é a hereditariedade. No entanto, se você criar certas condições favoráveis, poderá organizar o aumento do peito em casa. Alcançar o resultado desejado ajudará o complexo, consistindo nas seguintes medidas:

• exercícios especiais regulares para aumento do peito;
• dieta racional, exclusão de dietas muito rigorosas;
• controle da postura, uma vez que a inclinação leva ao peito caído;
• vestindo roupas íntimas de qualidade;
• o uso de procedimentos cosméticos para manter a elasticidade e o tom.

Produtos

Melhorar o alívio do seu corpo ajudará os alimentos a aumentar os seios. É bom comer os seguintes alimentos:

• Repolho. A inclusão desse vegetal na dieta durante a adolescência contribui para o crescimento de um belo busto. É útil para adultos melhorar o funcionamento do sistema digestivo, limpar o corpo de substâncias nocivas.
• Nozes. Os núcleos contêm um grande número de fitoestrogênios, o que afeta positivamente o aumento da mama. Para que o produto funcione efetivamente, pique as nozes e misture-as com mel. Coma o tratamento resultante três vezes ao dia. Rico em estrogênio e berinjela naturais.
• Misture o leite com 1 colher de chá. açafrão. É necessário beber um coquetel apimentado antes das refeições para aumentar o volume das glândulas mamárias. O queijo também é útil em produtos lácteos..
• Outra maneira de aumentar o peito em casa é usar sementes de linho. O produto é rico em um grande número de substâncias úteis para aumentar o busto com o uso regular..

Massagem

Uma técnica eficaz para manter a elasticidade e o tom é a massagem para aumentar as glândulas mamárias. Você pode realizar esse procedimento em casa ou contatar um salão especializado. A auto-massagem pode ser feita de várias maneiras:

• Com movimentos suaves, suaves e suaves, acaricie e bata no peito. Use óleos de massagem para melhorar o efeito. Faça movimentos no sentido horário, massageie a pressão na direção de baixo para cima. Cada sessão desse procedimento deve durar cerca de 15 minutos.
• Tome um banho de contraste. Alterne o tratamento da água morna e fria com as glândulas decoletas e mamárias, tomando cuidado para não tocar na área dos mamilos. Use uma cabeça média para o procedimento. O tempo de processamento de cada mama para o efeito de alargamento deve ser de 2-3 minutos.
• Para massagem, você pode usar um dispositivo especial – uma bomba de vácuo. Ao aplicar o dispositivo no peito, ocorre um fluxo sanguíneo, o que contribui para um aumento no tamanho.

Exercícios de elasticidade

A atividade física também é útil para modelar um busto bonito e volumoso. Use alguns exercícios para elasticidade da mama em casa:

• Fique em pé, levante os membros superiores paralelos ao peito. Dobre as mãos como em oração. Aperte as palmas das mãos por 10 minutos. Realize o exercício 8 vezes. Uma pequena bola que deve ser apanhada ajudará a aumentar a eficiência..
• Tome uma posição reta do corpo em pé. Estique os braços para a frente, faça movimentos semelhantes à natação com um bronze. Para uma carga maior, use halteres. Repita 8-10 vezes, faça 2 séries para um aumento mais eficaz da mama.
• Puxe as pernas dianteiras para a frente, aperte as palmas das mãos em punho. Use as mãos para mover a “tesoura”, mantendo-as paralelas ao chão. Faça o exercício por cerca de 10 minutos.
• Envolva as mãos atrás da nuca e tranque-as com uma trava. Tente puxar os cotovelos com mais força primeiro e depois voltar. Faça 10 repetições. Você pode realizar o exercício com a ajuda de um assistente para que ele estique os músculos.

Exercícios de aumento do peito

Exercícios para aumentar o peito ajudarão você a fazer um busto mais visualmente. Eles são baseados em um conjunto de flexões, que devem ser realizadas alterando a distância entre as mãos. Tais exercícios não exigirão habilidades ou equipamentos especiais. Comece com flexões clássicas. Com o próximo passo, abra os braços o máximo possível – para carregar o peito com mais força. Em seguida, abaixe-se no chão o mais fundo possível para tocar seu esterno. Ao concluir a versão final deste exercício, coloque as palmas das mãos juntas. 3 séries de 30 movimentos devem ser feitos..

Um conjunto de exercícios para aumento dos seios

Exercícios ativos na academia ou em casa ajudarão os donos de seios pequenos. Gradualmente, passando dos movimentos mais simples aos mais complexos, você formará um conjunto de exercícios para aumentar as glândulas mamárias. Você pode executar a seguinte sequência de ações como base:

• O primeiro exercício será preparatório para aumentar. Aquecerá os músculos, tonificará o corpo. Sente-se de costas para o apoio: uma cadeira com um encosto ou uma parede serve. Organize-se para que a coluna e os músculos próximos não sofram estresse. Junte as palmas das mãos à sua frente no nível do peito. Realize pressão gradual. Preste atenção para que os músculos peitorais recebam tensão, para que o busto aumente mais rapidamente.
• Fique na porta, descanse as mãos no batente. Faça movimentos de empurrão como se quisesse mover alguma coisa. Nesse caso, preste atenção à tensão que vai para o esterno e não para as costas. Pressione o batente com as mãos por 1 minuto.
• Deite-se em um banco de ginástica ou superfície semelhante, pegue halteres nas mãos e pressione-os contra o peito. Respirando, espalhe os membros superiores para os lados enquanto expira – retorne à posição inicial. Esse ritmo promove o aumento dos seios.
• O supino é um dos exercícios eficazes para aumentar seus seios. Deite no chão, pegue halteres, empurre-o para o esterno. Aperte os músculos do peito, concentrando-se nessa sensação, levante e abaixe os membros superiores. Você precisará fazer 3 séries de 8 vezes.

Remédios populares

Os métodos folclóricos naturais para aumento do peito baseiam-se em duas propriedades de ervas e substâncias: conteúdo de fitoestrogênio e melhor fluxo sanguíneo. Em casa, você pode fazer as seguintes ferramentas simples:

• Despeje 250 ml de água na panela, coloque alguns cones de lúpulo, orégano, sálvia e tília. Coloque tudo no fogão, ferva em fogo moderado por cerca de 6 minutos e depois insista por 1 hora. Beba uma decocção para aumento do peito antes das refeições por 3 colheres de sopa. eu.
• Para fazer uma compressa, molhe um pedaço de tecido com óleo essencial de amêndoa ou toranja. Coloque na área do peito, deixe durante a noite. De manhã, retire o tecido, lave os restos de aumento dos seios no chuveiro.
• Aplique uma grade de iodo na área do peito. Este medicamento é considerado seguro, mas deve-se tomar cuidado para não ferir a pele delicada..
• Massagem nos seios pode ser feita com óleo de feno-grego. Faça o procedimento de manhã e à noite.

Creme

Os produtos médicos e cosméticos especiais para reduzir o esplendor podem conter hormônios naturais, melhorar o fluxo sanguíneo ou promover o crescimento do tecido adiposo. Você pode comprar um creme para aumento de mama em uma farmácia ou salão. Os medicamentos populares são os seguintes:

• Pupa – contém extrato de gardênia e complexo vitamínico. A ação da droga é baseada em estimular o crescimento do tecido adiposo. As instruções de uso dizem que o efeito ocorre após 4 semanas de uso todos os dias. Para manter o resultado, você precisa aplicar o creme constantemente.
• Eveline – o medicamento tem uma composição rica, incluindo extrato de placenta, que ajudará a alterar o tamanho do peito de zero para o primeiro em um mês. As instruções indicam uma ação rápida com alterações negativas após um período de alimentação ou perda de peso muito rapidamente.
• Formato da harmonia – as propriedades do creme visam aumentar as glândulas mamárias em alguns tamanhos, dando-lhes uma forma arredondada, elasticidade e ajuste. Será necessário um tratamento completo para consolidar o resultado do aumento.

Pomada

Além de cremes de farmácia, você pode usar pomada para aumento de mama, preparado em casa. Os meios são naturais, seguros e eficazes. Você pode fazer a pomada de acordo com as seguintes receitas:

• Para a primeira receita de uma pomada destinada a aumentar as glândulas mamárias, você precisará do seguinte: iogurte clássico – 60 g, ovo de galinha – 1 pc., Óleo de vitamina E – 1 colher de chá. Misture todos os componentes completamente. É necessário esfregar a massa no peito, realizando movimentos de massagem. Após 25 minutos, lave com água.
• Pegue um pepino fresco, passe-o por um ralador com pequenos orifícios. Misture a pasta resultante com a vitamina E líquida (1-2 colheres de chá). Aplique pomada na área do busto em movimentos circulares, sem tocar nos mamilos. Lave o produto em casa com água após 25 minutos.

Vitaminas

Vitaminas solúveis em água e gordura para aumento do peito podem ser um complemento eficaz:

• Vitamina A – ajuda meninas e mulheres a restaurar a elasticidade das glândulas mamárias após um período de lactação ou outros processos em que a mama começa a ceder. Ela ficará em forma e em forma..
• A vitamina E é um elemento muito importante para o corpo feminino, que não apenas ajuda o crescimento das glândulas mamárias, mas também é responsável pela saúde reprodutiva do corpo feminino como um todo. Vendido em farmácias em cápsulas e líquidos.
• Vitamina C – promove a formação de colágeno. Este elemento, entrando no sangue, ajuda a crescer um busto..
• Óleo de peixe – contém ácidos graxos poliinsaturados. Seu uso afetará positivamente o crescimento de mamas pequenas..

manteiga

Extratos de óleo natural de muitas plantas são perfeitamente absorvidos, aumentam a intensidade da produção de hormônios femininos. Você precisa aplicá-los com movimentos de massagem, evitando as áreas ao redor do mamilo. Você pode escolher o óleo certo para aumentar seu busto:

• alecrim – torna a epiderme mais elástica e macia;
• gerânios – afeta as glândulas supra-renais, regulando o equilíbrio hormonal, promovendo a elasticidade da pele;
• ylang-ylanga – afeta a produção e síntese de hormônios sexuais em mulheres, rejuvenesce a pele;
• patchouli – reduz o busto flácido, suaviza;
• zimbro – ajuda a suavizar estrias, tornar a epiderme elástica.

Máscaras

Para obter um busto exuberante e flexível, tente aplicar máscaras para aumentar seus seios em casa:

• Misture a maçã ralada, uma colher de manteiga, que deve ser previamente amolecida e 50 g de mel até obter uma consistência homogênea. Esfregue a composição resultante com movimentos suaves de massagem na área do peito, deixe por meia hora e lave a máscara com água morna.
• Ferva uma batata pequena, amasse. Adicione 50 ml de óleo vegetal, mel (50 g) e creme (50 g) no purê de batatas. Misture todos os componentes completamente. Coloque a massa no busto, segure por 20 minutos, enxágüe com água. Depois de aplicar a máscara, amolecer a pele com creme.
• Passe por um ralador fino 1 rabanete branco. Coloque o purê resultante na gaze para empilhar o suco. Adicione o óleo vegetal magro (1 colher de sopa). À massa peneirada, misture tudo bem. Espalhe a mistura uniformemente sobre a superfície da gaze, coloque o tecido na pele por um quarto de hora. Após o procedimento, lave o restante do produto, aplique um hidratante.