9 partes do corpo que devem ser lavadas com muito cuidado

O ritmo da vida moderna nem sempre permite dedicar muito tempo à higiene pessoal. A maioria está acostumada a tomar um banho rápido de manhã ou na hora de dormir e lavar os cabelos regularmente. Mas algumas partes do corpo requerem cuidados mais detalhados, caso contrário, existe o risco de um odor desagradável e até infecção.

Umbigo

Umbigo

Este lugar raramente recebe a devida atenção, mas em vão. Se você não lavar o umbigo, as bactérias se acumulam nele. O resultado será um odor desagradável. É recomendável que você limpe regularmente regularmente as dobras internas do umbigo com um cotonete. Em torno de você pode lavar com uma esponja, guardanapo ou pano.

Área atrás das orelhas

Orelhas

É indesejável limpar o interior da orelha com cotonetes: existe um alto risco de danos ao tímpano. A área atrás das orelhas deve ser lavada, especialmente se você não lavar o cabelo todos os dias. Caso contrário, a área atrás das orelhas se tornará um verdadeiro terreno fértil para bactérias..

Língua

Como limpar sua língua

Essa parte do corpo absorve tudo o que entra na boca como uma esponja: do café ou da cerveja aos frutos do mar em conserva. A limpeza inadequada da língua leva ao mau hálito. O risco de cárie dentária e doenças gengivais também aumenta. Agora, muitas escovas de dente são vendidas com um raspador especial. Os dentistas observam que uma escova de dentes comum também lida com essa tarefa: basta escovar suavemente a língua várias vezes com uma escova.

Couro cabeludo

Cabeça

Mesmo se você lavar o cabelo regularmente, há uma chance de você não prestar atenção suficiente ao couro cabeludo. Esta parte do corpo também requer cuidados. O cabelo fica oleoso, não apenas devido à poluição externa. A principal razão é as glândulas sebáceas..

Não lavar bem o couro cabeludo leva à caspa. Finalmente, é importante escolher o xampu certo e outros produtos de cuidado: eles não devem secar a pele (isso é cheio de caspa e aumento da contaminação do cabelo), mas nutri-lo com substâncias úteis.

Áreas entre os dedos

Cuidados com os pés

Usar sapatos, calças justas, meias, andar descalço – tudo isso leva ao fato de que a sujeira se acumula entre os dedos dos pés. É necessário lavar cuidadosamente não apenas os pés, mas também as áreas entre os dedos. Após a lavagem, eles devem ser limpos com uma toalha, você pode polvilhar com pó de talco com aumento da transpiração, caso contrário, um fungo pode se desenvolver – uma doença desagradável que causa desconforto grave. Os médicos recomendam que você não negligencie a pedra-pomes para remover a pele queratinizada.

Mãos

Como lavar as mãos

Todo mundo sabe da importância de lavar essa parte do corpo, mas as pesquisas mostram que 95% das pessoas não sabem como fazer isso direito. Se você não quiser pegar um norovírus perigoso ou outra doença, lave as mãos com muito cuidado.

Especialistas aconselham lavá-los com sabão por pelo menos 20 segundos, prestando atenção nas áreas sob as unhas. Se a pele é sensível aos efeitos dos agentes de limpeza em sabão comum, você pode usar óleo hidrofílico especial.

De volta

De volta

Esta parte do corpo não é fácil de obter, pois muitas são limitadas a um banho de luz. Se você deixar de lavar as costas, a acne aparecerá com o atrito constante das roupas e a oleosidade, à medida que os poros e as glândulas sebáceas ficarem entupidos.Para evitar o aparecimento de acne nas costas, é aconselhável lavar todas as partes. Se você não conseguir chegar, use uma escova de lavagem especial..

Dentes

Como escovar os dentes

Segundo pesquisas, nem todos escovam os dentes duas vezes por dia. Alguns negligenciam esse bom hábito por dois dias ou mais. Mesmo com a limpeza regular, você pode fazer errado. Os dentistas recomendam segurar a escova em um ângulo de 45 graus em relação às gengivas, escovando as superfícies frontal e traseira com movimentos de varredura. A duração do procedimento é de pelo menos 30 segundos. em uma mandíbula.

Nádegas e ânus

Antibacterianos para higiene íntima

Esta parte do corpo está sujeita a constante atrito de roupas e sudorese. Se negligenciar a lavagem, irritação, coceira, um cheiro desagradável aparecerá. Recomenda-se o uso de sabão antibacteriano ou peróxido de benzoíla..

Toalha limpa

Toalhas, panos e sabão

Lavar completamente todas as partes do corpo reduzirá o risco de infecções ou odores, mas todos os esforços serão inúteis se você usar uma toalha suja. Recomenda-se lavar os acessórios de banho após 2 a 3 usos e após a secagem, cozinhá-los no ferro de passar.

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