8 partes do corpo que a maioria das pessoas n√£o lava bem

Muitos de nós têm certeza de que observamos todas as regras de higiene. Mas mesmo o banho diário não ajuda a limpar completamente as bactérias. Micróbios no corpo humano são invisíveis a olho nu. Eles vivem silenciosamente em áreas que a maioria das pessoas ignora durante a lavagem. Ao visitar o chuveiro, preste mais atenção a esses lugares..

A √°rea sob as unhas

A √°rea sob as unhas

Desde a inf√Ęncia fomos ensinados a lavar as m√£os. Esta √© uma regra muito √ļtil, mas a maioria das pessoas esquece a √°rea sob as unhas. Mesmo que a polui√ß√£o n√£o seja vis√≠vel durante o exame, isso n√£o significa que n√£o haja germes. A apar√™ncia de uma faixa preta indica que uma enorme col√īnia de bact√©rias se estabeleceu ali. Segundo estudos, 20% das pessoas que cortam as unhas t√™m microorganismos perigosos e 95% n√£o lavam as m√£os adequadamente.

Todas as pessoas entrevistadas durante o experimento não violaram especificamente as regras de higiene. Eles simplesmente não sabiam como lavar as mãos. Ensaboando as palmas das mãos, coça-as com as unhas Рisso limpará a pele sob elas. Se estiver muito sujo, umedeça um cotonete com água e sabão e limpe cuidadosamente a área sob as unhas.

Umbigo

O umbigo é considerado um dos lugares mais sujos do corpo humano. Em média, 67 espécies de micróbios vivem lá, incluindo muito raras. A estrutura do umbigo humano contribui para uma variedade de bactérias: muitas pequenas dobras interferem na limpeza completa. Se você tiver um umbigo abaulado, poderá lavá-lo com um pano. Afundado Рlimpe com um cotonete embebido em álcool e seque com uma toalha. Execute o procedimento todas as vezes após tomar um banho.

Atr√°s das orelhas

Atr√°s das orelhas

Esta √°rea √© oculta pela aur√≠cula, cont√©m muitas gl√Ęndulas seb√°ceas, o suor se acumula l√°. O site n√£o √© vis√≠vel, portanto, pouca aten√ß√£o √© dada √† sua limpeza. Isso cria condi√ß√Ķes favor√°veis ‚Äč‚Äčpara a vida das bact√©rias, leva ao aparecimento de um cheiro ruim.

Limpar a área atrás da aurícula é simples. Lembre-se de fazer isso regularmente. Você pode lavar a área com dedos com sabão ou usar um cotonete. Para uma limpeza mais intensiva, use cotonetes embebidos em uma solução de álcool. Certifique-se de limpar os restos de detergente da pele atrás das orelhas e secá-lo.

De volta

A presen√ßa de acne no corpo pode falar sobre v√°rios problemas com a pele, mas mais frequentemente ocorre devido √† lavagem e reprodu√ß√£o inadequadas de micr√≥bios no corpo humano. A parte de tr√°s est√° em contato com muitas superf√≠cies ao longo do dia. Suor e gl√Ęndulas seb√°ceas se acumulam na pele. Tudo isso leva ao fato de os poros ficarem entupidos e inflamados. Esfregar a pele suja na roupa causa irrita√ß√£o ou at√© infec√ß√£o (com feridas abertas).

Ao tomar um banho normal, as costas n√£o est√£o suficientemente limpas. √Č dif√≠cil para uma pessoa ensaboar e esfregar essa parte do corpo por conta pr√≥pria. Use um pano para as duas m√£os, uma escova de banho ou entre em contato com seus entes queridos para obter ajuda. Lave bem as costas pelo menos 2-3 vezes por semana.

N√°degas

Mais frequentemente, os homens se queixam de acne nesse local, mas tamb√©m nas mulheres. Isso ocorre devido √† sess√£o prolongada, durante a qual o suor se acumula nas dobras da pele e nos fol√≠culos capilares. Se as n√°degas n√£o forem bem lavadas, podem ocorrer consequ√™ncias mais perigosas – queratoses, dermatites, fur√ļnculos.

Regras de higiene para esta √°rea:

  • tratar erup√ß√Ķes cut√Ęneas com produtos √† base de per√≥xido de benzo√≠lo;
  • use gel ou sab√£o antibacteriano;
  • n√£o use lo√ß√Ķes oleosas;
  • lave o cabelo antes de enxaguar o corpo para que a sujeira do cabelo n√£o caia na pele;
  • esfregue 1-2 vezes por semana.

Língua

Língua

Um grande n√ļmero de micr√≥bios (cerca de 80 esp√©cies) est√° na cavidade oral. As bact√©rias na boca est√£o concentradas nos dentes e gengivas, portanto, voc√™ precisa limp√°-las pelo menos duas vezes por dia. Mesmo neste caso, n√£o h√° garantia de descarte completo de microrganismos, porque muitos esquecem a linguagem – o local onde as bact√©rias se acumulam. A raz√£o para a placa na l√≠ngua √© sua superf√≠cie √°spera, na qual os micr√≥bios s√£o facilmente mantidos. Limpe-o com uma escova √ļmida ou um raspador especial ap√≥s escovar os dentes.

Couro cabeludo

Shampoos s√£o projetados mais para lavar o cabelo, n√£o a pele. Eles secam, o que leva a coceira e descama√ß√£o. Na pele da cabe√ßa, existem muitas gl√Ęndulas sudor√≠paras e seb√°ceas que trabalham ativamente durante o dia, mas raramente algu√©m lava o cabelo diariamente. Como resultado, ocorre entupimento de poros e fol√≠culos, formas de caspa..

Para limpar completamente a pele, massageie a cabeça por 1-2 minutos durante a lavagem. Não é necessário lavar o cabelo com shampoo todos os dias. Você pode limpar a pele com bicarbonato de sódio ou água morna. Se você usar xampus secos, estilizando produtos com menos frequência, sua cabeça ficará menos suja..

Pés

Pés

Micróbios no corpo humano como lugares isolados e umidade. O abrigo ideal para eles são os pés, que ficam o dia inteiro em sapatos ou meias. Muitas pessoas pensam que apenas enxaguar é suficiente para eliminar o mau cheiro. Isso não é verdade. Limpe a área entre os dedos da sujeira e do suor, esfregue bem os pés. Seque os pés após o banho para evitar o desenvolvimento de fungos. Livre-se de calos e calos, faça pedicure.

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