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12 tratamentos de beleza que você deve fazer antes de dormir

Se tem uma coisa que o seu rosto vai agradecer, são tratamentos diários para manter a beleza e o bem-estar da sua pele. Seja antes de dormir ou pela manhã, experimente estes 12 tratamentos de beleza que deixarão a sua pele cuidada, saudável e radiante. Desde limpezas e esfoliações até a aplicação de cremes e toners, descubra todos os pequenos truques que irão completar o seu ritual beauty.

Uma pessoa dorme, em média, cerca de 8 horas por dia – quase um terço da sua vida. O corpo precisa descansar para ser saudável e bonito. Mas nem sempre é possível acordar alerta e sem sinais de fadiga no rosto. Você pode cuidar da pele e do cabelo não apenas durante o dia, mas também à noite. Não requer muito esforço. Especialistas em beleza sugerem fazer 12 tratamentos para dormir que prolongam a juventude.

Tire sua maquiagem antes de ir para a cama

Lavagem de maquiagem

Todas as dicas de beleza incluem esta regra – remova a maquiagem do rosto e do pescoço antes de ir para a cama. Reserve 5 a 10 minutos para isso, mesmo se você estiver muito ocupado. Os cosméticos deixados no rosto à noite levarão a problemas de pele. Os produtos de maquiagem bloqueiam os poros, causam manchas, cravos, acne. A maquiagem esquerda interrompe a produção de colágeno, o que leva ao envelhecimento prematuro da pele feminina.

Lubrifique as mãos com creme diariamente à noite

Mãos bem cuidadas aumentarão sua atratividade. Antes de dormir, lave-os com água morna e sabão. Seque com uma toalha e aplique o creme para as mãos. Para a pele seca, escolha um produto mais oleoso. De manhã, você verá que suas mãos estão úmidas, suaves.

Use tônico

Aplicação tônica

A aplicação de creme para o rosto durante a noite não impede o uso de outros produtos de cuidado. Antes de hidratar, limpe a pele dos contaminantes tônicos. A ferramenta ajuda a restaurar o pH natural, aumenta a resistência a bactérias e outros microorganismos nocivos. Depois de remover a maquiagem, aplique um tônico em uma almofada de algodão, limpe o rosto, pescoço, decote.

Não se esqueça do creme para os olhos

O autocuidado noturno inclui a hidratação das pálpebras. A pele aqui é especialmente fina e vulnerável, propensa ao envelhecimento, porque possui poucas glândulas sebáceas. Antes de ir para a cama, remova a maquiagem, aplique um hidratante ao redor dos olhos. Nas pálpebras anti-envelhecimento deve haver peptídeos, ácido hialurônico, antioxidantes. Estes ingredientes ajudarão a prevenir novas rugas ao redor dos olhos..

Coloque o cabelo em um coque antes de dormir

Cabelo de coque

Muitas vezes, fios longos interferem no sono – suba no rosto, atenha-se ao pescoço. Além disso, sujeira, partículas de sebo que caem no rosto à noite permanecem no cabelo. Isso leva a acne e outros problemas dermatológicos. Para descansar bem, antes de ir para a cama, pegue o cabelo em um coque. Pequeno segredo – escolha um elástico macio para não apertar o couro cabeludo.

Suavizar a pele dos pés

Lave os pés com água morna e seque com uma toalha macia. Aplique vaselina ou creme emoliente nos pés. Se os calcanhares estiverem rígidos, coloque meias sobre tecido natural para manter a umidade por mais tempo. Dentro de algumas noites, seus pés ficarão macios..

Escove os dentes à noite

Como escovar os dentes

Este é o ritual mais importante antes de ir para a cama. A beleza e a saúde dos seus dentes são tão importantes quanto a pele jovem. Execute procedimentos de higiene 30 minutos após a última refeição. Use fio dental, se necessário. Não use palitos de madeira para remover restos de comida – eles ferem as gengivas, arranham o esmalte. Depois de escovar os dentes, lave a boca com água morna ou uma ferramenta especial..

Dormir em fronhas de seda

Roupa de cama de seda

Outro truque da vida para a garota é a roupa de cama de alta qualidade, que proporciona um bom descanso. A fronha de seda torna o seu sonho luxuoso, melhora o seu humor. Essa roupa ajuda a evitar danos e cabelos quebradiços. Não há vincos ou dobras no tecido de seda; portanto, após uma noite de sono, não haverá impressões do travesseiro no rosto. Proteínas naturais e aminoácidos na composição do material afetam positivamente a pele.

Forneça as condições para uma boa qualidade do sono

As dicas de beleza não funcionarão se você não dormir o suficiente. Uma noite de descanso deve durar pelo menos 8 horas sem despertar. Para algumas mulheres, mesmo isso não é suficiente. Lembre-se de desligar todos os aparelhos eletrônicos do seu quarto antes de ir para a cama. Uma hora antes de dormir, não assista filmes, não pratique esportes. Exclua cigarros, álcool. Encontre outras maneiras de relaxar, por exemplo, tome um banho quente com óleos aromáticos calmantes.

Use shampoo seco para a noite

Se você não tiver tempo para lavar o cabelo na manhã seguinte, use um pequeno truque à noite. Aplique shampoo seco no cabelo. Ele absorve graxa e sujeira durante a noite. O cabelo cheira bem, você acorda com a cabeça limpa e economiza tempo.

Faça uma máscara de cabelo com óleo de coco

Óleo de Coco

Outra boa dica de beleza é suavizar os fios secos e torná-los perfeitos pela manhã usando óleo de coco natural. Durante a noite, penetra profundamente na haste capilar e no couro cabeludo, nutre-os com oligoelementos úteis.

Para determinar se o óleo de coco é ideal para você, comece aplicando uma pequena quantidade. Se não houver reação negativa, aplique o produto nas raízes e nos fios de comprimento, coloque uma touca de banho. Lave o cabelo com shampoo pela manhã. Faça o procedimento 2-3 vezes por mês ou toda semana. Com óleo de coco, você obtém cabelos brilhantes e hidratados.

Aplicar hidratante labial

Bálsamo labial

Não se esqueça de suavizar a pele dos lábios. Aplique um bálsamo nutritivo grosso. Durante o sono, não será sentida, terá tempo para absorver. Durante a noite, a pele dos lábios é restaurada, torna-se lisa, sem escamas secas, descamação e irritação.

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Paul Conselheiro

Olá! Meu nome é Paul Conselheiro, e sou o autor deste sítio Web de artigos sobre renovação e construção de casas. Desde muito jovem, sempre me interessei pela arquitetura e pelo design de interiores. A ideia de transformar espaços e criar ambientes acolhedores sempre me fascinou. Leia mais

As melhores recomendações de especialistas
Comments: 1
  1. Mariana Costa

    Qual lista de 12 tratamentos de beleza você recomendaria fazer antes de dormir? Estou interessado em implementar uma rotina noturna de cuidados com a pele e gostaria de saber quais são os melhores tratamentos para garantir uma aparência radiante ao acordar.

    Responder
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